Pendant la période d'allaitement, une mère qui allaite est doublement responsable de la santé de son bébé. Après tout, son alimentation et son mode de vie affectent la qualité du lait, qui est le principal aliment de son bébé. Considérez les principaux facteurs négatifs affectant l'allaitement maternel.
Qu'est-ce qui est contre-indiqué pour une mère qui allaite pendant l'allaitement?
Pour commencer, je voudrais signaler les mauvaises habitudes strictement interdites pendant la lactation.
- 1. Dépendance à l'alcool
L'alcool consommé par la mère pénètre librement dans les glandes mammaires à haute concentration. Avec le lait maternel, le bébé reçoit ce poison, ce qui crée une énorme charge sur le foie du bébé qui est encore sous-développé. L'alcool est retiré très lentement du corps du bébé, peut provoquer une intoxication grave. Chez la mère, lors de la consommation d'alcool (bière, vin, etc.), la lactation diminue. Plus sur l'alcool…
- 2. Tabagisme
La nicotine pénètre dans le lait presque instantanément après avoir fumé une cigarette. Il a un effet toxique élevé sur les organes du bébé. Plus de détails…
- 3. Mauvaise hygiène corporelle
Si une mère qui allaite néglige les procédures de l'eau, en particulier en ce qui concerne les glandes mammaires, la saleté et la sueur accumulées créent des conditions confortables pour la propagation des bactéries pathogènes. Chez un enfant qui allaite, des plaies, une stomatite et d'autres processus inflammatoires peuvent se former dans la bouche. Lors de l'allaitement, vous ne pouvez pas utiliser de parfums, déodorants à forte odeur, car ils obstruent les pores de la peau, et une odeur intense incite le bébé à refuser d'allaiter.
- 4. Augmentation de la nervosité et du stress
Une mère qui allaite doit éviter les chocs émotionnels, les tensions, les chocs nerveux, car tout cela entraîne une diminution de la lactation. Et avec une oppression constante et une situation défavorable dans la famille, le lait maternel peut disparaître complètement.
- 5. Il est formellement interdit d'utiliser des stupéfiants!
Ce que vous ne pouvez pas manger de la mère qui allaite
Cordialement nourrir une mère qui allaiteIl existe une certaine liste d'aliments indésirables à la consommation pendant la période de lactation.
- légumineuses (pois, haricots, lentilles): elles provoquent des ballonnements chez les nourrissons et provoquent de fortes coliques;
- des plantes et des légumes tranchants, amers, trop aromatiques (poivron, ail, oignons), même dans la composition des plats ils rendent le goût du lait désagréable et le bébé peut refuser d'allaiter;
- confiserie sucrée et chocolat (petits pains, muffins, gâteaux, pâtisseries), ils provoquent une fermentation dans le ventre, ce qui fait mal au bébé avec un tractus intestinal immature;
- les agrumes (oranges, mandarines, citrons) peuvent provoquer une forte réaction allergique chez un bébé;
- les baies rouges, les fruits et légumes (pommes rouges, pastèque, fraises, tomates) en raison de la teneur en bêta-carotène peuvent provoquer des allergies, desquamation de la peau, des éruptions cutanées;
- les fruits de mer (calmars, crevettes, moules) sont également un allergène assez fort, donc lors de l'allaitement, il vaut mieux ne pas le risquer et ne pas les manger;
- boissons: boissons gazeuses sucrées (ballonnements), thé et café (irritabilité accrue), cocktails alcoolisés (empoisonnement et intoxication), lait non bouilli (bactéries pathogènes) - tout cela pendant l'allaitement peut provoquer l'anxiété et le malaise du bébé.
Mais il y a une liste encore plus importante de que vous ne pouvez absolument pas manger pendant l'allaitement. Ces produits ne doivent pas être dans le régime alimentaire d'une mère qui allaite jusqu'à la fin de la période d'allaitement, ils peuvent nuire gravement au bébé:
- Champignons (peuvent provoquer une intoxication grave);
- Viandes et saucisses fumées (riches en matières grasses et additifs artificiels);
- Mayonnaise sauce prête (lait en poudre, vinaigre);
- Piment (peut brûler le larynx du bébé même à travers le lait);
- Cornichons marinés (danger de bactéries pathogènes);
- Produits de restauration rapide, restauration rapide.
Prenez votre alimentation au sérieux pendant l'allaitement. Laissez votre bébé profiter au maximum du lait, sa santé sera alors à la joie des jeunes parents.
De plus, lisez l'article sur ce que vous pouvez manger une mère qui allaite – liste d'épicerie.
À PROPOS fruit pendant l'allaitement et environ des légumes (lesquels peuvent, lesquels ne le peuvent pas).
Important et utile: Allaitement maternel - conseils à une mère qui allaite.
Top 10 des recommandations nutritionnelles pour une maman qui allaite – https://kid.htgetrid.com/kormlenie-grudyu/top-10-pravil-pitaniya-dlya-kormyashhey-mamyi.html.
Il est utile pour les mères qui allaitent de lire de bons contes et d'écouter de la musique agréable, puis les enfants seront plus calmes
Article très utile. Fille sur le GV depuis 2 ans. Maintenant, je mange absolument tout, mais au cours des 6 premiers mois, j'ai suivi un régime strict d'une mère qui allaite. C'était dur, mais la récompense était de bonnes nuits.
Merci pour l'article! Très instructif et rien de plus! Je ne connaissais même pas les pommes rouges et les tomates, nous allons exclure ...
Article intéressant! Je vais "ravir" mon conjoint, je vous informerai que vous ne pouvez pas consommer sa confiture préférée et la confiture à sa place (je l'ai depuis 7 mois)
J'ai également suivi un régime strict, mais mon fils avait de terribles coliques, il a crié comme ça (((Après 6 mois j'ai commencé à manger presque tout sauf gras, épicé, salé et nocif) Très bonne sélection, merci!
Je n'ai pas pu regarder la vidéo jusqu'au bout, autant d'informations supplémentaires et d'eau.
Alors vous lisez, et il s'avère que vous ne pouvez rien manger du tout. Quant au café, par exemple. Je souffre d'anémie, et parfois, la pression chute de 70:40, aucun médicament n'est autorisé, pas de café non plus. Et quoi, mourir maintenant? Et l'enfant se sentira bien. En outre, le soda pour les femmes souffrant de gastrite chronique et de brûlures d'estomac, le gaviscon n'aide pas tout le monde, l'eau minérale prend mieux. Vous lirez donc et ne voudrez pas accoucher. Si petit à petit, vous pouvez tout manger, puis tout le monde se demande où l'enfant devient allergique dans 2-3 ans.
Vous lisez .. et la vérité, rien n'est impossible, asseyez-vous affamé à mort! Ici, je suis coincé .. cela ne peut pas être, cela ne peut pas être exclu, c'est un peu .. en conséquence, c'est du lait comme de l'eau, l'enfant crie, ne mange pas ... Tout le monde a tout individuellement, vous devez tout manger mais un peu, et suivez la réaction, ... disons qu'un mois était allergique aux chocolats, autres sucreries (lait, caramel, bonbons, caramel) tout va bien. J'ai mangé calmement une tomate fraîche par mois, fait une salade à la mayonnaise .. pas d'allergies, pas d'éruption cutanée. Mais les pommes de terre frites étaient mal tolérées. J'ai mangé une banane, je pouvais en manger 2-3 pièces par jour .. il n'y avait pas de constipations, il y avait une bonne chaise. les pommes rouges n'ont également eu aucun effet. Eh bien, je ne risque pas de boire du soda ... c'est mieux que du thé ... ou de l'eau plate. En parlant de bière. Quelle absurdité la bière augmente-t-elle la lactation? C'est complètement absurde !! Aimez-vous la bière, buvez s'il vous plaît, mais n’avez pas besoin d’écrire et d’inspirer de telles bêtises .. Buvez 2 verres d’eau et vous verserez aussi du lait .. mais la question est de savoir quel type de lait est-ce déjà utile? Après l’eau, ce n’est pas le cas, et après cela la bière est également nocive. Eh bien, et en général .. quand vous voulez quelque chose .. whoo ... Je le fais, j'ai mangé copieusement, nourri le bébé, mangé le "fruit défendu" ou bu du kaku - exprimé ... puis j'ai mangé à nouveau normalement et c'est tout ... vous pouvez avancer Exprimez le lait normal et réfrigérez. ..et mangez ce que vous voulez.
Dans un article précédent sur votre propre site, il est dit que vous pouvez boire du café, et dans celui-ci - déjà dans la liste des produits interdits
L'article n'est pas tout à fait clair. Il dit qu'au début, vous ne pouvez pas avoir des plats complexes, tels que des boulettes de viande, car la composition comprend des oignons, des assaisonnements, etc., puis il dit que vous pouvez congeler et cuire ces boulettes de viande. Et pourquoi pas du bouillon d'os, mais seulement de la viande? Je pense que c'est juste sur l'os que l'on obtient le bouillon le plus satisfaisant et le plus riche. Alors pourquoi pas des sachets de café et de thé instantanés? J'ai refusé le café. Et il est plus pratique de préparer du thé dans des sachets et frais à la fois et c'est suffisant pour longtemps. Tout le temps, je bois uniquement dans des sacs. À propos du fromage cottage avec du sel et de l'aneth ne sont pas d'accord. Le fromage cottage avec du sel n'a jamais mangé et ne mange pas! Combinaison sauvage! Étant donné que le sel devrait être limité et que l'assaisonnement à sec en paquets est meilleur, je pense que l'exclure pour le temps de la GW. Oui, si nous parlons d'assaisonnements sains et naturels, tels que l'aneth, le persil, les oignons verts, je préfère les frais. Et pourquoi les produits sont-ils meilleurs pour la saison? C'était la saison, maintenant tout est là! Et pour cette raison que tout est sur les étagères, mais je ne peux pas manger sucré, frit, fumé, etc., pourquoi ne puis-je pas me permettre de manger des fraises, des cerises surgelées ou des concombres, par exemple? Étant donné qu'elle a dit qu'il était possible et utile de conserver des aliments surgelés de pays. Pourquoi la bouillie uniquement sur l'eau et le lait n'est pas autorisée? Vous pouvez même mourir de faim, étant donné dans l'article ce qui est possible et impossible! Elle se contredit ici à bien des égards! L'article n'est pas beaucoup d'eau. Je ne peux pas croire qu’elle ait aussi 3 enfants! L'utilité de l'article ne suffit pas!
À en juger par ce qui précède, rien ne peut être mangé du tout! Désolé, d'où viendra le lait alors? Et comment les mères peuvent-elles se remettre de l'accouchement? Personnellement, moi aussi, je suivais un régime au début, mais l'enfant ne prenait pas de poids avec mon lait et j'étais constamment tourmenté par la faiblesse. Puis elle a craché sur les «conseils» de la belle-mère et des médecins, et maintenant je mange tout de suite (naturellement, je ne consomme pas d'alcool) et, pah-pah-pah, tout va bien, et mon enfant a bien pris du poids.Mais la belle-mère était si inquiète que sa pauvre petite-fille était si petite, et maintenant elle ne peut plus cesser de la regarder; mais grâce à qui?) Et en général, j’ai entendu une jeune maman dire qu’elle n’avait rien mangé, alors elle avait perdu du lait le premier mois de la guerre! La conclusion pour moi-même que j'ai faite était la suivante: momies, mangez tout, un peu, suivez la réaction du bébé, et là vous pouvez voir par vous-même quel produit exclure / ne pas exclure du régime!
Piment (peut brûler le larynx du bébé même avec du lait) ??? Devenez fou, mais comment le piment sera-t-il dans le lait? Le lait est produit dans la glande, et non dans les intestins des mères, médiocrité, ignorants, auteurs absolument analphabètes.
Maman, ne t'emmène pas à l'extrême! Mangez des aliments sains et sains, petit à petit! J'étais au régime strict avec mon premier enfant, jusqu'au fanatisme (j'ai exclu le lait dans toutes ses manifestations, j'ai lu des compositions partout). Elle s'est amincie, a eu faim et en colère, a tenu un journal alimentaire quotidiennement et avec soin. Et sur ce que l'enfant a versé et découvert !!!! C'est allé tout seul! Mais après un cours d'entérogermines (je pense que tous les probiotiques ont fonctionné). Avec un deuxième enfant, je fais aussi un régime, mais sans fanatisme, ça déverse un peu, ce que je ne connais pas. À 4 mois, nous suivrons un cours de pribiotiques.
Je bois du café tous les jours et j'ai bu pendant la grossesse le matin une tasse de café, un expresso moulu. Quelque chose comme ça. Je ne mange pas de bonbons.
Les coliques (maux de tête) et les ballonnements jusqu'à 2-4 mois seront dans tous les cas. La nutrition doit être contrôlée en raison d'allergies. Autrement dit, vérifiez - mangez un peu et voyez s'il y a des éruptions cutanées ou non.
Je ne mentais pas à la maternité, ils me nourrissaient tout de suite, du bortsch, des haricots et du kéfir.
Maman devrait être en bonne santé et heureuse, mais vous ne pouvez pas aller loin avec le sarrasin et l'eau seul.
Vous avez juste besoin de manger des aliments sains, sans conservateurs, un minimum de colorants et d'arômes (ils sont maintenant dans tous les produits)