Chaque mère allaitante à un moment donné de sa «carrière» ressent le besoin d'exprimer le lait. Bien sûr, nous trouvons cela plus facile que nos mères et nos grands-mères, que la pédiatrie punitive soviétique a forcé de presser "à sec" après chaque tétée. Aujourd'hui, il y a suffisamment d'informations sur la bonne organisation de l'allaitement, qui ne nécessite pas de pompage de routine. Néanmoins, parfois, la connaissance de la façon d'exprimer les seins peut être très utile.
Pourquoi exprimer les seins
Il existe deux types d'expressions du lait maternel: pour le bien du sein ou pour le lait.
Des expressions pour le bien du sein sont nécessaires lorsque l'offre (production) de lait dépasse la demande (besoins du bébé). Le lait arrive, mais il n'y a personne pour le sucer. Peut-être que maman au travail ou l'allaitement est terminée. Pour la prophylaxie mastite vous devez vous exprimer sans fanatisme, uniquement lorsque l'inconfort (compactage) est ressenti, jusqu'à ce que cet inconfort disparaisse. Nous ne devons pas oublier que le lait viendra autant qu'il a été dépensé.
Un objectif est également possible - soutien à la lactation. S'il n'y a personne pour consommer du lait, sa quantité diminuera régulièrement. Vous pouvez exprimer le lait maternel manuellement au lieu de téter, ou parallèlement, si le bébé tète de manière inefficace. La règle de l'offre et de la demande fonctionne de la même manière. Plus souvent et plus abondamment exprimé, plus de lait sera produit à nouveau.
L'expression au nom du lait poursuit un objectif: obtenir un produit alimentaire. Ils sont nécessaires quand il y a une demande (bébé), mais il n'y a pas d'offre (mère et ses seins). Encore une fois, maman s'exprime au travail pour le soulagement, mais le bébé reste à la maison et veut manger. Il doit donc quitter la nourriture, qui doit d'abord être obtenue.
Comment exprimer les seins avec vos mains
Formation
Cette étape peut être sautée si le but de la manipulation est d'éviter la stagnation, car un tel pompage est effectué à marée haute, lorsque la poitrine éclate de lait et commence à couler dès la première touche.
Exception: s'il existe déjà une lactostase, et qu'elle est difficile à déterminer. Dans ce cas, avant de décanter, il est nécessaire d'étirer la glande mammaire pendant environ 15 minutes avec des mouvements circulaires soignés en frottant avec le bout de 4 doigts.
Dans d'autres cas, vous devez d'abord appeler la marée. Il existe de nombreuses façons de le faire, mais pour chaque femme en particulier, certaines d'entre elles fonctionneront parfaitement, tandis que d'autres seront complètement inutiles:
- Vous pouvez prendre une douche chaude ou simplement mettre une serviette chaude et humide sur votre poitrine;
- Facilite le retour du lait est également une boisson chaude pendant 10 minutes;
- Penchez-vous et secouez votre poitrine;
- Faites un massage des seins;
- Pensez au bébé, à sa voix, à son odeur (s'il n'est pas à proximité). Cette technique psychologique aide beaucoup.
La façon la plus simple d'obtenir du lait est probablement de donner au bébé un sein afin qu'il y travaille, et en même temps d'exprimer un autre sein, car la marée arrive dans les deux glandes en même temps. Et personne d'autre n'appellera le lait aussi bien que son "maître".
Instruction étape par étape
Tout d'abord, préparez un récipient propre pour le lait, lavez-vous les mains, prenez une pose confortable.
- Saisissez l'aréole avec votre paume de sorte que le pouce repose sur le dessus et le reste sur le fond.
- Utilisez votre vignette pour glisser de haut en bas en direction du cercle des mamelons et en arrière sans retirer votre doigt de la peau.
- Aidez-vous avec vos doigts inférieurs, en serrant doucement votre poitrine.
- Quand vous voyez des jets, pas des gouttes, c'est un signe que tout est fait correctement.
- Déplacez-vous progressivement en cercle, en déplaçant votre paume pour exprimer d'autres fractions de lait.
Instruction photo:(toutes les photos sont cliquables)
Vidéo: Comment exprimer le lait maternel avec vos mains?
Technique de pompage par Marmet
Les points importants
Attention: Lorsque vous exprimez le lait maternel avec vos mains, vos doigts ne doivent pas bouger sur la peau, mais ils se tiennent au même endroit. C'est pour éviter les frottements.
- Au cours des premières minutes pendant le pompage, le lait maternel peut être excrété très faiblement - goutte à goutte, il est très important de ne pas arrêter de pomper, et après un certain temps, le lait coulera en gouttes.
- Lorsque le lait a cessé de couler, vous pouvez déplacer vos doigts vers une autre position ou passer au deuxième sein (puis de nouveau au premier)
- Filtrez un sein pendant au moins 5-6 minutes, jusqu'à ce que le lait cesse de couler; puis continuez à décanter le second. Une décantation correcte et complète prend en moyenne 20 à 30 minutes. N'essayez pas d'exprimer le lait en moins de temps.
- Lorsque vous exprimez avec vos mains, vous n'avez pas besoin de faire beaucoup d'efforts et de ne pas trop compresser votre poitrine.
- Il n'est pas nécessaire de tirer et de pousser fortement sur le mamelon - cela ne facilitera pas l'écoulement du lait, mais peut plutôt conduire à fissures du mamelon.
Si vous ressentez de la douleur lors de l'expression, alors quelque chose ne va pas. Ne continuez pas pour ne pas vous blesser.
Important! Si vous exprimez pour la première fois, consultez d'abord votre médecin ou votre consultante en allaitement pour vous montrer comment vous exprimer correctement.
Les mères qui allaitent débutantes veulent toujours extraire complètement le lait du mamelon, même si elles savent théoriquement qu'il ne peut y avoir que des restes. Néanmoins, il semble parfois qu'au moins quelque chose en découle, tandis que le tourment de la poitrine elle-même peut être complètement infructueux. N'imaginez tout simplement pas que vous n'avez pas de lait et laissez le mamelon tranquille. Si vous avez récemment accouché ou si vous ne vous êtes jamais exprimé auparavant, cela peut ne pas être facile pour vous au début - vous devez «allaiter» le sein. Dans ce cas, cela peut être désagréable pour vous, même si vous faites tout correctement. Juste avant de commencer la décantation, passez 15 minutes pour massage (peut être combiné avec une douche), et ce sera beaucoup plus facile.
Bien sûr, le risque est grand de courir au magasin pour un tire-lait, qui, semble-t-il, fera tout par lui-même. Une fois que vous appuyez sur un bouton (ou écrasez une poire), un litre de lait coulera miraculeusement de votre poitrine ... Si vous le pensez, la déception est inévitable. À partir d'un sein non développé, un tire-lait sera aussi difficile à extraire du lait que vos mains. Cependant, les mains sont beaucoup plus prudentes. Le sein peut devenir enflé à cause de l'utilisation fréquente des tire-lait, et les aréoles grossissent, tandis que vos propres mains n'ont aucun effet secondaire.
Comment conserver le lait exprimé:
Le lait maternel doit être conservé dans un récipient fermé, à température ambiante pendant environ 6 à 8 heures, et au réfrigérateur jusqu'à 2 jours. Nous lisons en détail sur le stockage du lait exprimédans cet article. Nuances importantes dans la décantation: ce que vous devez savoir nous avons écrit ici.
Plus loin:Comment exprimer le tire-lait?
Exprimer manuellement le lait maternel - comment le faire correctement? Conseils aux parents - Union des pédiatres de Russie
Cela ne m'a pas particulièrement affecté. Mes deux bébés avaient un bon appétit et ont vidé mes seins avec fracas. Mais beaucoup de mes amis ont souffert. Les informations étaient rares, l'aide des médecins est moyenne. Il s'agit maintenant d'Internet et de brashura et d'exercices pratiques. Beauté!
Quand j'ai donné naissance à un bébé, j'étais très inquiète de la production de lait. Il me semblait que mon fils ne mangeait pas et donc, pour produire plus de lait, je:
1) il était souvent exprimé (se levait même la nuit) par un tire-lait, parce que mes mains ne fonctionnaient pas;
2) mettre souvent le bébé sur la poitrine (c'est la règle principale);
3) a appliqué une couche chaude ou est allé à la douche;
4) bu beaucoup de liquide (fait une décoction d'aneth et de graines de carvi).
Et j'ai eu des problèmes avec mon premier enfant. Il y a beaucoup de lait et l'enfant n'a pas beaucoup mangé. J'ai dû décanter. Pour cette raison, des fissures se sont formées, terriblement tourmentées. Le deuxième bébé était artificiel, il n'y avait pas de lait. Parfois, je pense que peut-être à cause du stress, le lait a disparu - j'avais peur de l'apparition de fissures sur les mamelons.
Oui, en effet - c'est un processus assez long et vous devez l'aborder avec toute la responsabilité. Elle-même s'exprimait souvent, car je venais d'avoir un excès de lait et je n'avais pas le temps de nourrir mon bébé,)
salut! S'il vous plaît dites-moi, y a-t-il une chance de lactation exactement 6 mois après la naissance? .. Je veux vraiment me nourrir de manière naturelle, mais je n'ai qu'à la mélanger. J'ai essayé de décanter tous ces six mois, mais le lait a disparu au tout début du stress et au début j'ai réussi à obtenir 10-20 grammes pendant un certain temps - j'ai déjà décidé que tout irait bien - mais maintenant il a complètement disparu (était malade avec la température). Mais l'espoir se réchauffe encore, car quelques gouttes ressortent encore une fois pressées. Dites-moi, cela vaut-il encore la peine d'essayer et de tourmenter vos seins? Je serai très reconnaissant de la réponse.