Soins des seins après l'accouchement pendant l'allaitement
Après l'accouchement, les soins du sein sont simples et ne nécessitent pas de compétences particulières - hygiène, massage, bonne fixation du bébé à la poitrine, un soutien-gorge confortable - ces mesures vous aideront à éviter les problèmes avec le sein pendant la période d'allaitement. Parlons-en plus en détail.
Au tout début, un nouveau-né ne sait même pas encore téter (le réflexe de succion est peu développé au début), et il ne sait même pas prendre correctement le sein de sa mère. Votre objectif est d'aider le bébé. Il est plus facile d’apprendre immédiatement à l’enfant à prendre correctement le sein qu’à se recycler plus tard. Cela aidera à prévenir de nombreux problèmes mammaires. Essayez de mettre le mamelon dans la bouche du bébé lors de la première tétée de bas en haut de façon à ce qu'il atteigne le palais du bébé. La bouche du bébé doit également capturer le cercle périglossal. Dans cette position, la peau délicate du mamelon ne sera pas blessée lors de l'alimentation.
Bien sûr, même avec une bonne fixation au sein, des fissures peuvent apparaître sur les mamelons, car la peau des mamelons est très délicate. Si une femme ne les a pas préparés avant l'accouchement pour une alimentation future, une application fréquente entraînera inévitablement des blessures aux mamelons.
Soins des seins pour les fissures des mamelons
Voyez-vous des fissures dans le mamelon? Ne vous inquiétez pas, tout est réparable.
Lavez délicatement votre sein après chaque tétée avec de l'eau tiède (sans utiliser de savon ou d'autres détergents), essuyez avec une serviette douce et lubrifiez avec une crème spéciale (la crème aide bien Bepanten) Vous pouvez laver les fissures avec votre lait, il a la capacité de détruire les bactéries.
Après le repas, faites des bains d'air pour la poitrine. Leurs bienfaits sont énormes, ils permettent à la peau de se détendre, de "respirer". La durée de la procédure est de 10 à 20 minutes.
Les mamelons sont très douloureux, la douleur pendant l'alimentation est difficile à supporter? Utilisez du silicone spécial couvertures de mamelon. Ils sont mous et le bébé suce les seins sans difficulté. Il est important de bien choisir sa taille. Il devrait s'adapter à la taille de votre mamelon. Sinon, le bébé refusera de prendre un sein avec un patch.
Un article sur les symptômes et le traitement des méthodes alternatives de lactostase ce lien
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Hygiène mammaire
Après l'accouchement, les femmes gonflent beaucoup d'une ruée vers le lait. Ils ont besoin de soutien.Il est important de choisir un soutien-gorge de qualité. Il doit être confortable, élastique, en tissu naturel, sans "pierres", avec de larges bretelles. Un tel soutien-gorge aidera à éviter les vergetures, à protéger la poitrine des blessures, à assurer une circulation sanguine et un flux de lait optimaux et à éliminer le stress inutile de la colonne vertébrale. Il est conseillé d'avoir plusieurs soutiens-gorge (au moins deux) pour les changer quotidiennement. Si le lait coule des seins, vous pouvez mettre des inserts spéciaux dans les bonnets du soutien-gorge ou les fabriquer vous-même à partir du bandage stérile en 8 à 10 couches.
Améliorer la circulation sanguine dans les glandes mammaires, éviter les vergetures aidera quotidiennement massage de la poitrine et l'adoption d'une douche de contraste. Massez vos seins avec des jets d'eau dans le sens des aiguilles d'une montre dans de l'eau tiède et froide alternativement. Après avoir pris une douche, essuyez la poitrine avec une serviette en mouvements du mamelon à l'aisselle. Portez des hauts de soutien spéciaux pour la nuit.
Pour garder vos glandes mammaires en forme, faites des exercices spéciaux pour renforcer vos seins. Voici quelques exercices. Répétez chacun au moins 20 fois.
Fermez vos mains devant la poitrine avec vos paumes face à face, comme dans une prière. Serrez doucement vos paumes pendant quelques secondes, puis desserrez.
Tenez-vous droit, mettez vos mains sur votre ceinture. Montant sur les chaussettes, dans la mesure du possible, reprenez vos coudes.
Prenez un extenseur ou une bande élastique large et étroite d'environ 50 cm de long. Levez les bras au-dessus de votre tête, étirez la bande élastique et maintenez-la tendue pendant dix secondes.
Les pompes (du sol ou des selles) aident également à renforcer les muscles qui soutiennent la poitrine.
Jetez un œil à notre rubrique "Après l'accouchement (pour maman)" vous y trouverez des matériaux sur le thème de la restauration de la beauté et une figure après l'accouchement - https://kid.htgetrid.com/posle-rodov-dlya-mamyi
Que faire si la poitrine est très enflée et douloureuse?
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Du troisième au quatrième jour après la naissance, le lait «entre» dans les glandes mammaires. Pour éviter les éclairs soudains de lait et l'enflure sévère du sein, limitez la consommation d'aliments liquides et liquides à ce moment. Beaucoup de lait est venu, les seins sont durs, blessés? Nourrissez votre bébé plus souvent (pour chaque besoin) L'enfant aspire l'excès de lait. Vous pouvez étirer doucement vos seins avec vos mains, exprimer l'excès de lait jusqu'à ce que le sein devienne mou. Est-ce difficile de le faire vous-même? Demandez à votre mari ou à votre parent d'aider à exprimer.
Vous ne pouvez pas adoucir votre poitrine? Se référer aux remèdes populaires. Un gâteau au miel placé sur la poitrine vous aidera (prenez une cuillère à soupe de farine, de miel et d'eau), une compresse de fromage cottage aigre, des feuilles de chou ramollies. Appliquer une compresse ou une pastille uniquement sur la glande, en laissant le mamelon ouvert. Assurez-vous de consulter votre médecin.
Récemment, il a été reconnu que le sein d'une femme qui nourrissait un bébé a une forme plus belle qu'elle. Prenez soin de votre poitrine, prenez-en soin, ne soyez pas paresseux de faire de la gymnastique au quotidien pour la renforcer. Cela aidera votre sein à retrouver rapidement sa force et son élasticité après la tétée.
Les soins du sein semblent être simples, mais vous devez le faire régulièrement - j'étais confrontée à un état précancéreux du fait que je ne m'exprimais pas. D'excellentes feuilles de chou ont aidé et appliqué fréquemment le bébé.
Melek
Filles! Ne répétez pas mes erreurs! À la maternité, personne n'a montré comment placer correctement le sein dans la bouche du bébé lors de la première tétée. Mes mamelons sont naturellement gros. Cela a mal donné le sein. En conséquence, des fissures se sont formées autour du mamelon. Le médecin n'a pas pu trouver quelque chose de plus intelligent que de graisser les mamelons avec des légumes verts après chaque tétée afin qu'il n'y ait pas d'infection. Zelenka sèche fortement la peau, ce qui a conduit à de nouvelles fissures. En conséquence, les mamelons se sont transformés en une blessure continue, il est devenu tout simplement insupportable de nourrir la fille. Lorsque vous êtes rentrée à la maison, ma grand-mère m'a apporté une pommade au calendula homéopathique et mon problème a pris fin en trois jours!
Inna
Mes mamelons sont devenus très enflammés après l'accouchement. L'alimentation était incroyablement douloureuse. Le médecin a conseillé la pommade Bepanten. Le résultat ne s'est pas fait attendre - après 3-4 jours, j'ai oublié les sensations désagréables pendant l'alimentation.
Rita
Je nourris depuis trois mois et Dieu merci, il n'y a pas de fissures, mais il y avait des problèmes avec la sélection d'un soutien-gorge, c'est bien que ma belle-mère économe ait trouvé quelques nouveaux soutiens-gorge dans des poubelles achetées il y a 20 ans 🙂 ils sont venus me voir.
Les soins du sein semblent être simples, mais vous devez le faire régulièrement - j'étais confrontée à un état précancéreux du fait que je ne m'exprimais pas. D'excellentes feuilles de chou ont aidé et appliqué fréquemment le bébé.
Filles! Ne répétez pas mes erreurs! À la maternité, personne n'a montré comment placer correctement le sein dans la bouche du bébé lors de la première tétée. Mes mamelons sont naturellement gros. Cela a mal donné le sein. En conséquence, des fissures se sont formées autour du mamelon. Le médecin n'a pas pu trouver quelque chose de plus intelligent que de graisser les mamelons avec des légumes verts après chaque tétée afin qu'il n'y ait pas d'infection. Zelenka sèche fortement la peau, ce qui a conduit à de nouvelles fissures. En conséquence, les mamelons se sont transformés en une blessure continue, il est devenu tout simplement insupportable de nourrir la fille. Lorsque vous êtes rentrée à la maison, ma grand-mère m'a apporté une pommade au calendula homéopathique et mon problème a pris fin en trois jours!
Mes mamelons sont devenus très enflammés après l'accouchement. L'alimentation était incroyablement douloureuse. Le médecin a conseillé la pommade Bepanten. Le résultat ne s'est pas fait attendre - après 3-4 jours, j'ai oublié les sensations désagréables pendant l'alimentation.
Je nourris depuis trois mois et Dieu merci, il n'y a pas de fissures, mais il y avait des problèmes avec la sélection d'un soutien-gorge, c'est bien que ma belle-mère économe ait trouvé quelques nouveaux soutiens-gorge dans des poubelles achetées il y a 20 ans 🙂 ils sont venus me voir.