Comment survivre à un divorce avec deux enfants: 7 options pour maman

Contenu

Les enfants souffrent le plus du divorce. Ils perdent non seulement leur père, mais mettent également leur mère dans un état psychologique grave, qui a perdu son soutien dans la vie. Vous devez être fort.

Les enfants aimeront leur père pour le reste de leur vie, tout comme un père aimera ses enfants. Acceptez-le. Après le procès, les enfants resteront avec vous et vous devrez les élever. Le dimanche, papa ne remplacera pas les enfants par une éducation masculine à part entière, si nécessaire au développement de l'enfant et à la formation de sa personnalité. Mais cela ne peut que provoquer des troubles inutiles et vous empêcher de continuer.

Le divorce est une étape très difficile. Plus compliqué est sa lutte avec les pensées avec lesquelles vous resterez après un divorce. Ils vivront dans votre tête pendant très longtemps, enchaînant l'esprit et paralysant la volonté. Il n'est pas nécessaire de creuser plus, ne les laissez pas gagner. Comment faire? 7 conseils simples.

Ne vous sentez pas coupable, même si vous avez demandé le divorce

Le divorce est la fin de la famille. Mais qui est le vrai coupable dans l'éclatement de la famille? Si vous déposez une demande de divorce, cela ne signifie pas que vous êtes le coupable de l'effondrement. Derrière la façade du faux bien-être, un fait terrible peut mentir: la famille respire son dernier. Peut-être avez-vous juste besoin d’agir selon la formule de la «poussée descendante»? Les familles ne se séparent pas soudainement. Quelqu'un travaille beaucoup et quelqu'un est constamment allongé sur le canapé. Quelqu'un est fidèle, et quelqu'un marche vers la gauche. Quelqu'un élève des enfants et quelqu'un s'éloigne de ses fonctions. Qui a besoin d'un tel mariage? Même si tout allait bien, mais vous êtes tombé amoureux de quelqu'un et avez demandé le divorce - et maintenant, avant la fin de votre vie, vous repentez de votre péché?
Demandé pour divorce - soyez patient. Mieux encore, il vous suffit de laisser tomber vos pensées auto-dérogatoires et de prendre soin de vous.

Allons-nous rester amis? Merci mais non

De nombreux couples, après un divorce, essaient de maintenir une bonne relation. Ils essaient de se mettre en position, pensant que ce sera mieux pour tout le monde. Mais tu sais quoi? Au diable avec ça. Si vous n'aviez pas d'enfants en commun - d'accord, vous pouvez être amis, marcher, aller au cinéma.
Mais vous êtes d'abord une mère, puis seulement un ami, un camarade et un frère. N'oubliez pas cela. Aujourd'hui, il joue avec des enfants, vous interroge sur leurs succès à l'école et plaisante avec lui. Et demain vous divorcerez, le premier ou les deux premiers mois, il sera toujours gentil avec les enfants, puis la période viendra "oh, je ne peux pas le faire aujourd'hui, venez dans une semaine", "oh, et laissez-vous les amener à moi" et ainsi de suite Plus loin. Vous pouvez aller au tribunal. Vous pouvez marquer. Chaque méthode a ses avantages et ses inconvénients.

Au fait, votre ex-mari va plus tôt ou avoir une nouvelle passion. Et il va commencer à dépenser son argent et son temps pour elle. Bien qu'un jour, il lui présentera encore les enfants. Comment réagissez-vous à cela? N'y pense pas. Vous appellera - répondez, soyez amical, pas jambon. Mais pas besoin d'essayer de trouver des contacts avec elle, des connaissances douteuses de quoi que ce soit.

Ce ne sont pas tes affaires

Vous n'êtes plus un. Avant, vous avez écouté toutes ses longues histoires sur ses projets, ses préoccupations et ses loisirs. Mais maintenant, tout a changé. Vous n'en avez plus besoin. Non, bien sûr, vous pouvez appeler quelques fois par mois et discuter un peu. Si vous avez encore des passe-temps communs, vous pouvez également maintenir la communication. Mais tout le monde écrira des messages sur les réseaux sociaux sur toutes sortes de bêtises - n'hésitez pas à les mettre sur liste noire. Demander pourquoi? Et pas pourquoi, juste comme ça. Ce n'est pas son affaire. Vous êtes maintenant à l'écart, vos chemins ont divergé. Il a maintenant son propre chemin, et vous avez le vôtre. Rappelez-lui plus souvent.

Les enfants n'ont pas besoin de connaître les raisons du divorce

Croyez-moi, vos enfants n'ont pas besoin de le savoir. Bien sûr, les enfants demanderont tôt ou tard - où est papa? Vous devez répondre que papa ne vivra plus avec vous. Dans votre réponse, concentrez-vous sur les conséquences de l'absence du père. "Maintenant, je vais vous rencontrer de l'école", "Demandez-moi de la glace", "Nous allons faire du vélo le week-end prochain". Eh bien et ainsi de suite.

Si le père a dit qu'il rendrait visite aujourd'hui à 8 ans, alors dites aux enfants - DAD SAIDqu'aujourd'hui à 8 viendra à nous. Tu vois, oui? Ne dites jamais «il viendra», «il fera», «il achètera». Dire "IL A DITqui viendra ","IL A DITcela fera l'affaire »,«IL A DITqui va acheter. " Pourquoi c'est important? Les pères font souvent des promesses, mais ne les tiennent pas toujours. Et qui va gonfler alors? Vous, ma chère, seulement pour vous. S'il a promis quelque chose à l'enfant et ne l'a pas rempli, composez son numéro et donnez-le à l'enfant. Qu'il lui explique pourquoi il ne pouvait pas. L'essentiel ici n'est pas d'aller trop loin. Ne jouez pas avec les enfants de votre père, cela ne fera qu'aggraver votre situation.

As-tu besoin d'aide

Après un divorce, la dépression s'installe toujours. C'est compréhensible. Il rapportait de l'argent à la maison et vous l'avez dépensé pour les besoins de la famille. Ce ne sera plus le cas. Si votre ancienne personne décente - vous recevrez une pension alimentaire. Mais l'argent peut gâcher même la meilleure personne. Vous aviez l'habitude d'avoir du support et du support. Maintenant, elle est partie. Une hystérie supplémentaire n'est pas nécessaire, mais appeler et pousser des amis n'est pas une faiblesse.

Et il vaut mieux ne même pas appeler et pleurer au téléphone. Mieux vaut appeler de vieux amis ou aller où. Pourquoi as-tu besoin d'amis? Et n'oubliez pas - difficile seulement les premiers mois, alors la vie s’améliore ou s’évanouit complètement. Si vous passez à de nouvelles connaissances, la probabilité de suivre la première piste augmente considérablement.

Si vous vous êtes tourné vers le deuxième chemin - courez chez le psychologue. Ils n'ont pas peur d'eux. Il vaudrait même mieux trouver une onde cérébrale plus terrible. Laissez-le fouiller dans votre tête, trouvez la source du problème et déracinez-le. N'économisez pas d'argent. Pas besoin d'aller chez les diseurs de bonne aventure, les médiums et autres charlatans. Votre sortie est un psychologue avec de bonnes pratiques.

Les enfants ont besoin de toi. Donnez-leur un bon exemple

Passez votre temps libre sur les enfants. Les enfants ont-ils l'air nets et ne se plaignent-ils pas? Hé, tu le penses seulement. Même s'ils ne sont plus des enfants, ils éprouvent toujours des difficultés. Hier, ils ont eu papa et maman - et maintenant maman et quelque part-là-papa. Alors change ta vie prouvez à vos enfants que vous êtes encore hoo-hoo, vous pouvez faire plaisir et étonner.

faire de nouveaux plats ou cocktails;
ranger la maison, ouvrir les rideaux, ne pas transformer votre maison en demeure de vampire;
allez au théâtre avec eux pour une représentation simple et amusante;
les parcs, musées, expositions sont les meilleurs amis de vous et de vos enfants;
allumer plus souvent de la musique amusante au volant;
le week-end, ne dormez pas avant le dîner, levez-vous tôt et faites quelque chose;
dépassé quelques milliers supplémentaires? faire des réparations à domicile!

N'attendez pas que quelqu'un vienne et change la vie de vous et de vos enfants. Fais le toi-même!

Les enfants sont vos meilleurs amis

Tout le monde sait être strict et juste envers ses enfants, décider de son sort, enseigner sa vie. Et vous jouez le fou avec eux, marchez, donnez-leur des cadeaux. Vos enfants sont vos meilleurs amis. Ce ne sont pas des choses, pas des objets, ils veulent aussi quelque chose, pensent à quelque chose, rêvent. Peut-être qu'il est temps de découvrir ce qui est dans leur tête?

LIRE AUSSI: