Pourquoi les cheveux tombent après l'accouchement et comment les arrêter

L'accouchement est laissé de côté, le bébé grandit et prend du poids, votre corps revient progressivement à son état antérieur. Il semblerait, quelles surprises peuvent encore attendre la jeune maman, car la chose la plus difficile est déjà terminée? Il s'avère que la période de récupération du corps après l'accouchement dure beaucoup plus longtemps qu'il ne nous semble et s'accompagne de phénomènes qui alarment la femme. L'un de ces phénomènes est la perte de cheveux post-partum. 3-4 mois après la naissance des miettes, la mère commence à remarquer qu'après la douche, le sommeil ou le peignage, elle perd une grande quantité de cheveux. Certains remarquent même la formation d'îlots de taches chauves sur la tête. Cependant, peu importe à quel point l'image est effrayante, ce processus est complètement physiologique et dure plusieurs mois. Il est important que les jeunes mères sachent pourquoi la perte de cheveux se produit et que faire à ce sujet.

Pourquoi les jeunes mères perdent-elles leurs cheveux?

Les causes de la perte de cheveux après l'accouchement sont dues en partie aux processus naturels qui se produisent dans le corps et en partie au mode de vie de la jeune mère.

1. La raison principale est un changement des niveaux hormonaux. Pendant la grossesse, la production d'hormones sexuelles féminines (œstrogènes) augmente plusieurs fois. Sous l'influence de ces hormones, le corps est littéralement rajeuni, le taux de renouvellement cellulaire est très élevé. Le processus naturel de perte de cheveux pendant cette période est minimisé: les cheveux qui ont déjà arrêté la croissance active ne tombent pas, mais restent en place, tandis que les nouveaux poussent activement. L'augmentation du volume de sang en circulation joue également un rôle positif dans la culture de cheveux luxueux pendant la grossesse. Après l'accouchement, le fond hormonal change dans la direction opposée. La quantité d'oestrogène diminue et leur effet miraculeux disparaît. Les cheveux qui tombent pendant cette période sont ceux qui ont déjà dû tomber, mais qui ont été retardés pour des raisons physiologiques. Ils commencent simplement à tomber assez brusquement et en grand nombre, de sorte que la situation peut effrayer une jeune mère.
2. Facteur de stress. La naissance d'un enfant, aussi étrange que cela puisse paraître, représente beaucoup de stress pour une femme, bien qu'il ait un signe plus. L'adaptation à un nouveau rôle social, de nouvelles inquiétudes, le manque de sommeil, même dans le contexte de la joie de la maternité, sapent la force du corps. Dans un contexte de stress, l'état de la peau peut se détériorer, affaiblir le système immunitaire et la perte de cheveux peut s'intensifier.
3. Manque de vitamines et de minéraux. On pense que pendant la gestation du bébé, toutes les substances utiles sont «envoyées» à l'enfant, et la mère reçoit quelque chose selon le principe résiduel. La même chose se produit pendant l'allaitement, seuls les besoins du bébé sont beaucoup plus élevés, donc la mère en reçoit encore moins.

Comment arrêter la chute des cheveux

• Sur le plan physique, il convient de traiter vos cheveux très soigneusement: ne peignez pas les cheveux mouillés, ne les tirez pas en «queue» serrée, refusez les peignages fréquents (en particulier avec les dents métalliques), n'utilisez pas de sèche-cheveux, de fers et de fers à friser, ne teignez pas les cheveux et ne les perméez pas;
• Les masques cosmétiques, à la fois industriels et faits maison, sont bons pour la perte de cheveux. Les recettes de masques maison peuvent être facilement trouvées sur Internet, mais gardez à l'esprit qu'une jeune mère a généralement très peu de temps pour les procédures et les soins personnels, et ces masques prennent du temps: mélanger les ingrédients, appliquer, rincer à temps. En ce sens, les fonds des magasins sont plus pratiques. Depuis la devanture, les masques à l'huile sont très efficaces, qui sont des mélanges d'huiles essentielles spécialement préparés. Les principaux composants de ces masques sont l'huile de bardane et les solutions d'huile de vitamines A et E. Soit dit en passant, les vitamines A et E sous forme de solution peuvent être ajoutées aux shampooings, baumes et autres produits capillaires, ce qui les rend plus sains;
• Pendant la période de perte de cheveux, il vaut généralement la peine de revoir tous les moyens de prendre soin d'eux. Les shampooings et les baumes du marché de masse doivent être reportés pendant un certain temps et remplacés par des agents thérapeutiques spéciaux vendus en pharmacie. Ces shampooings donnent non seulement un léger effet cosmétique, mais aussi, grâce aux ingrédients actifs, ont un effet sur le cuir chevelu, provoquant une ruée de sang vers les follicules pileux, ce qui signifie améliorer leur nutrition;
• Un préalable à la lutte contre la chute des cheveux - une alimentation saine, car la nourriture est la principale source de vitamines et de nutriments. Le menu doit contenir des protéines, du calcium, des huiles végétales, des fruits et des légumes.
• Il ne sera pas superflu de soutenir le corps avec des préparations vitaminées, d'autant plus que les mères qui allaitent se méfient de nombreux produits, refusez les fruits et légumes ou mangez-les en quantité minimale. Pendant l'allaitement, vous pouvez prendre les mêmes vitamines que pendant la grossesse (Multi-onglets périnatal, Vitrum prénatal, Elevit Pronatal) De plus, vous pouvez prendre des préparations de calcium (Calcium D3) et l'iode (Idomarine, iodure de potassium) Cependant, cela ne vaut pas la peine de surcharger le corps avec des pilules. Les médicaments doivent être consommés en cours de traitement, ce qui donne au foie une pause contre le stress accru.

Nous lisons également:CHEVEUX PENDANT LA GROSSESSE: POSSIBLE OU IMPOSSIBLE

En moyenne, la perte de cheveux commence 3 à 4 mois après la naissance et dure 2 à 3 mois. Il est nécessaire de prendre des mesures contre la perte active sous réserve d'une condition très importante - un arrière-plan émotionnel calme de la mère. Le repos et une attitude positive sont la garantie de la victoire sur tout problème.

Nous lisons d'autres publications utiles sur la période post-partum:

• Gymnastique réparatrice après l'accouchement (14 exercices);
• Comment perdre du poids rapidement après l'accouchement avec l'allaitement (Nutrition et technique unique):
• À propos de la dépression après l'accouchement (comment se débarrasser).

[sc: rsa]

Voir la vidéo