Une bonne nutrition est la base de la santé d'un enfant, qui est établie dès la petite enfance. Au bout de 4 à 6 mois, le besoin d'énergie, de vitamines et de minéraux supplémentaires augmente chez l'enfant. La nourriture doit fournir au bébé toutes les substances utiles nécessaires à la croissance et à la formation de son corps. Les premiers cours pour enfants devraient comprendre des légumes (purée de légumes), des produits laitiers pour enfants et des céréales. La première nutrition complémentaire favorise le développement de l'appareil masticateur, stimule les systèmes enzymatiques du tractus gastro-intestinal et prépare le bébé au sevrage.
Début de l'alimentation d'un enfant (depuis combien de mois)
Selon les recommandations de l'OMS, la première alimentation complémentaire est introduite au bébé à l'allaitement à 6 mois, à l'alimentation artificielle à 4-5.
Enfants sur le GV
Le meilleur aliment pour le bébé dans les premiers mois de sa vie est le lait maternel. L'alimentation d'un bébé en bonne santé qui est allaité ne doit pas commencer plus tôt 6 mois. À cet âge, le lait maternel n'est plus en mesure de fournir pleinement au bébé les substances nécessaires. La croissance accrue de ses systèmes musculaire, digestif, nerveux, rénal et protecteur nécessite une nutrition supplémentaire. En détail sur l'alimentation d'un bébé pendant l'allaitement
Enfants sous IV
Un enfant qui utilise un mélange artificiel depuis sa naissance, d'ici 4 mois prêt à recevoir de nouveaux aliments. À cet âge, le système digestif du bébé mûrit, une immunité intestinale se forme et la perméabilité accrue de sa muqueuse est normalisée. Des mécanismes se forment qui sont responsables de la déglutition et de la digestion des aliments plus solides. Si vous ne commencez pas à nourrir l'enfant d'un artificier à l'âge de 4 à 4,5 mois, une carence en vitamines et minéraux peut se développer dans son corps, ce qui entraînera l'apparition de diverses pathologies. En détail sur l'alimentation complémentaire sur l'alimentation artificielle
La préparation des enfants à la première tétée peut être déterminée en se concentrant sur leur âge et en tenant compte des symptômes suivants:
- l'enfant demande plus souvent que d'habitude du sein maternel ou un mélange dans un biberon (ne mange pas trop);
- le poids avec lequel le bébé est né doublé;
- le bébé peut s'asseoir avec le soutien d'un adulte, tout en tenant la tête en toute confiance et en la tournant dans toutes les directions;
- lorsque des aliments solides pénètrent dans la bouche de l'enfant, il n'y a pas de réflexe d'expulsion par la langue;
- l'enfant n'est pas malade depuis plusieurs semaines, il n'a pas été et ne sera pas vacciné dans un avenir proche;
- le bébé s'intéresse à la nourriture de ses parents, en regardant dans les assiettes et en bouche à mâcher.
Nous lisons plus en détail comment déterminer si un enfant est prêt à être nourri — 10 signes
Règles pour l'introduction d'aliments complémentaires
- Offrez tout nouveau produit au bébé, à condition qu'il soit en parfaite santé.Une contre-indication à l'introduction de nouveaux aliments complémentaires est également la préparation des vaccinations, la période qui suit et la récupération des maladies du tractus gastro-intestinal.
- Donnez des aliments complémentaires avant l'allaitement (jus après le repas). Nous commençons avec 5 g et portons progressivement (sur deux semaines - un mois) la quantité d'aliments complémentaires à 150 g. Pendant tout ce temps, surveillez attentivement le bébé.
- Lorsque vous préparez des jus et de la purée de pommes de terre à la maison, prenez les mesures nécessaires: lavez-vous soigneusement les mains, les ustensiles de cuisine, les fruits.
- La nourriture pour le nourrisson ne doit être que fraîchement préparée. Même un stockage à court terme du produit fini dans le réfrigérateur entraîne rapidement une détérioration de sa qualité.
- L'alimentation est donnée sous une forme chaude, avec une cuillère, dans la position de l'enfant assis. Il est inapproprié de donner 2 aliments denses ou 2 aliments liquides d'aliments complémentaires en une seule tétée.
- Il n'est pas recommandé de donner le même type de nourriture 2 fois par jour.
- Passez à un autre type d'aliments complémentaires uniquement après que l'enfant s'est habitué au premier - après 10-15 jours.
- La règle de base des aliments complémentaires est l'introduction progressive et cohérente de nouveaux produits. Un nouveau type d'aliments complémentaires est introduit après une adaptation complète au précédent.
- Lorsque vous administrez des aliments complémentaires, gardez un œil sur les selles de votre bébé. Si les selles restent normales, le lendemain, la quantité d'aliments complémentaires peut être augmentée.
- À chaque nouvelle étape de l'introduction des aliments complémentaires, assurez-vous de consulter votre pédiatre.
Conseils utiles pour les mamans
La vidéo explique comment équilibrer le régime alimentaire d'un enfant et lui fournir tous les nutriments nécessaires.
Par où commencer le premier leurre
Autrefois, le premier produit que le bébé était censé essayer c'est du jus (peut être administré en 4-5 mois). (Au fait, nous lisons sur le sujet:Apprendre à un enfant à boire dans une tasse) mais ce n'est pas le cas.
Porridge et légumes - ce sont en fait les principaux produits pour entrer dans la première tétée. Si l'enfant est en insuffisance pondérale ou instable, il est préférable de commencer avec des céréales. A l'inverse, en cas de surpoids, de poids normal ou de tendance à la constipation, il est recommandé d'introduire des aliments complémentaires à la purée de légumes.
Attention!
Quelques mots sur la purée de fruits et la purée de légumes.
Purée de fruits (généralement une pomme verte et une poire) est un aliment complémentaire traditionnel qui a été présenté à l'enfant pendant des décennies comme l'un des premiers depuis il contient des fibres, qui ont un bon effet sur les intestins, et les enfants sont heureux de les manger. Mais certains nutritionnistes et mères remarquent que lorsqu'ils essaient pour la première fois des fruits sucrés, les enfants ne veulent pas manger plus tard de la purée de légumes et de céréales.
Purée de légumes entrer est assez difficile. Il n'est pas facile pour un enfant de passer du goût sucré du lait maternel ou d'un substitut à un légume complètement non sucré. Vous devez être patient. Il est nécessaire d'offrir un nouveau plat plus d'une fois, mais au moins 10-12, et seulement après que l'enfant le refuse obstinément, passez à un autre type de légumes.
Erreur. Après que l'enfant n'ait pas pris tel ou tel légume, les parents vont généralement aux céréales, faisant une grosse erreur! Il y a une forte probabilité que le bébé ne veuille plus du tout manger de légumes, après l'introduction de céréales sucrées. Les mamans font une autre erreur lorsqu'elles adoucissent également les céréales de production industrielle.
- Légumes (purée de légumes). Idéal pour commencer à se nourrir: courgettes, brocoli, pommes de terre, chou-fleur. Il est important d'offrir d'abord 1 type de légume et dans les 5-7 jours pour observer la réaction de l'enfant. Si pendant la période d'adaptation il n'y a pas d'allergie ou de troubles digestifs, vous pouvez introduire un nouveau type de légume, puis faire une purée mixte. Le sel dans la purée de pommes de terre ne doit pas être ajouté avant que l'enfant ne soit habitué aux goûts différents, il aimera tout. (Nous avons lu un article détaillé sur les règles d'introduction des aliments végétaux + 3 populaires recette de purée de légumes)
- Bouillie.Il est important de choisir des céréales monocomposantes peu allergisantes qui ne contiennent pas de sucre, lactose, gluten (céréales sans gluten): ce sont le sarrasin, le maïs, le riz et l'avoine. C'est mieux s'il s'agit d'un produit de production industrielle, car la bouillie des céréales les plus hachées, saturée de tous les éléments et vitamines nécessaires au bébé, est difficile à cuisiner seule. Ne sucrez pas la bouillie! Nous répétons - pour introduire la bouillie car la première tétée est recommandée pour les enfants qui ne prennent pas de poids. (Nous lisons sur les premières bouillies)
- Produits laitiers. Si le bébé ne souffre pas d'intolérance aux protéines du lait de vache, à 6-7 mois, le fromage cottage peut être introduit dans son alimentation (À propos du fromage cottage) Il vaut mieux le cuisiner soi-même en chauffant le kéfir au bain-marie.
- Voir au sujet lait de vache pour les nouveau-nés;
- Voir au sujet lait de chèvre pour les nouveau-nés.
- Purée de viande. À 7 mois, le bébé est prêt à utiliser la purée de viande. Il est préférable d'offrir une purée de pommes de terre en conserve au début de la production industrielle, en commençant par la dinde, le lapin, le bœuf ou le poulet (Détails sur les purées de viande et voir l'article - quand introduire de la viande dans l'alimentation d'un enfant).
- Jus et fruits Il vaut mieux offrir le bébé plus tard: à 7-8 mois. Les moins allergènes sont la poire et la pomme verte ou jaune, puis les abricots, les cerises, les bananes, les prunes doivent être introduits. Après 8 mois, vous pouvez offrir des miettes de kiwi et de fraises. Si le bébé mange du fromage cottage, ajoutez-y les fruits qu'il tolère - vous obtenez une collation finie l'après-midi.
- Un poisson. Ce n'est qu'après 9 mois que l'enfant doit recevoir des plats de poisson. Une telle alimentation complémentaire doit être introduite très soigneusement, car le poisson est un allergène puissant. Pour commencer à nourrir les poissons, la plie, le merlu, la goberge conviennent. Au même âge, vous pouvez donner à votre enfant du kéfir ou du bifidok pour la nuit.
(Préparez un article avec un menu clair pour nourrir le bébé pendant des mois à un an. Bientôt, un lien apparaîtra ici)
(Tableau d'introduction des aliments complémentaires. Cliquable)
5 erreurs dans l'introduction d'aliments complémentaires
L’introduction correcte d’aliments complémentaires dans l’alimentation du bébé est la clé de sa bonne santé. Mais souvent, les parents eux-mêmes provoquent des allergies et d'autres problèmes, voulant donner au bébé quelque chose d'utile.
Sur le thème des aliments complémentaires:
Que faire si bébé refuse de manger des aliments complémentaires (ne mange pas avec une cuillère et ne veut pas manger de bouillie)
- Présentation des soupes (sur bouillon de viande)
- Nous sélectionnons et achetons les premiers ustensiles nécessaires -https://kid.htgetrid.com/veshhi-dlya-malyisha/pervaya-posuda-dlya-rebenka.html
Anna Gapchenko conseille et répond aux questions: à quel âge et où commencer les aliments complémentaires, combien introduire de nouveaux produits
Oui, tout est vraiment intéressant et utile !!! Juste pourquoi vous ne pouvez pas commencer avec des purées de fruits? Nous avons 5 mois et j'ai commencé avec la citrouille et les pruneaux car nous avons des problèmes avec la chaise, il semble que la chaise commence à s'améliorer))
Le premier leurre est une affaire très individuelle. Je viens de commencer à nourrir mes enfants avec de la purée de fruits, l'essentiel est de connaître la mesure et de choisir des fruits moins allergisants. L'option la plus optimale pour toutes les pommes testées ou en combinaison avec une poire. Si vous suivez personnellement les règles strictes de l'alimentation complémentaire pour votre bébé, je pense que cela ne vous apportera que de la joie et bénéficiera au bébé.
Vous ne pouvez pas utiliser de fruits, car le bébé s'habituera au goût sucré, alors il ne mangera pas de légumes. Personnellement, j'ai commencé les aliments complémentaires avec de la purée de légumes (brocoli, chou-fleur et courgette) à 5,5 mois. Il n'y a eu aucun problème. Le jus a été introduit à 7 mois, puis la purée de fruits, le fromage cottage.La dernière chose qu'elle a présentée était de la viande. Mon enfant mange tout avec plaisir.
Malheureusement ou joyeusement, mais à mon époque, il y avait des règles d'alimentation complètement différentes que nous suivions et les enfants ont grandi forts et en bonne santé. Aujourd'hui, les mères ont commencé à être paresseuses et, pour la plupart, sont passées à une purée de pommes de terre prête à l'emploi et à des pots en conserve, des boîtes de jus, par conséquent, les enfants ont une faible immunité et souffrent d'allergies, de dysbactériose et d'autres maladies, dont nous n'avions pas entendu parler avant ... avant de commencer la demi-alimentation le jaune d'oeuf, qui a été élevé avec du lait, puis il y avait de la purée de légumes et de fruits, et après cela, il y avait des bouillons et des céréales.
En complément, nous avons beaucoup aimé les cornflakes «Minute». Ils sont très petits et une bouillie si tendre s'est avérée. Ma fille l'a mangé avec plaisir. Mais je n'aimais pas le jus de pomme et la purée de pommes de terre.
Des erreurs stupides dans le texte, ils le corrigeraient)))
Tout est individuel! Nous avons commencé avec de la purée de courge, nous l'avons fait nous-mêmes! Des amis d'Israël ont conseillé de la purée de Materna. Naturel et très savoureux! Nous avons trouvé une boutique en ligne à Moscou pour acheter chez eux. Et les critiques sur cette nourriture sont très bonnes!
Je n’avais presque pas d’allergie dans cet article, le mot allergène est directement zombifié. Il y a 50 ans, ils n'y pensaient même pas! C'est tout un non-sens! Nous introduisons des aliments pour bébés qui étaient plus proches des parents en termes de nutrition et sans problèmes, tout digère parfaitement et sans allergènes - poissons de la rivière, courgettes du chalet à 6 mois, et si vous pensez à cet article, vous ne pouvez rien entrer du tout
Nous avons introduit des aliments complémentaires à partir de 4 mois, c'était des céréales et de la purée de mouton et de fruits! Aucun problème avec ça!
Bien sûr, chaque enfant est individuel, mais plus il a commencé tôt des aliments complémentaires, mieux c'est!)
L'article le plus fou. Mieux industriel, meilleur industriel .. et quels fabricants ne l'ont pas indiqué immédiatement ?? Les fruits devraient être introduits d'ici 7 à 8 mois, car l'enfant refusera d'autres produits? Si vous donnez des pommes de terre après une pomme, alors bien sûr, cela refusera.
J'écoute toujours mes pédiatres, mais je lis aussi toutes sortes de forums, d'articles, je regarde l'expérience des autres. Tous les pédiatres sont passés aux nouvelles règles pour l'introduction de la première tétée - pour un enfant nourri naturellement, il est conseillé d'introduire la première tétée à partir de 6 mois. C'est ce que j'ai fait avec mon petit fils, mais je me souviens de ma fille aînée, j'ai donné ma première bouillie à 4,5 mois, comme le pédiatre me l'a alors conseillé. Il semble qu'elle n'ait aucun problème avec les intestins, c'était il y a 6 ans. Mais les pédiatres savent certainement mieux. Et vous?
J'écoute toujours mes pédiatres, mais j'ai aussi lu toutes sortes de forums, d'articles, regardé l'expérience des autres, et j'ai réalisé que tous les pédiatres sont passés aux nouvelles règles d'administration de la première tétée - il est conseillé d'introduire la première tétée dès l'âge de 6 à 3 mois pour un enfant naturellement nourri . C'est ce que j'ai fait avec mon petit fils, mais je me souviens de ma fille aînée, j'ai donné ma première bouillie à 4,5 mois, comme le pédiatre me l'a alors conseillé. Il semble qu'elle n'ait aucun problème avec les intestins, c'était il y a 6 ans. Mais les pédiatres savent certainement mieux. Et vous?
Bonjour, par où commencer les aliments complémentaires? Le sarrasin ne mange pas de bouillie ((
Les aliments complémentaires ont commencé avec des légumes, mais quand le moment est venu, Heinz a acheté de la bouillie de sarrasin sans produits laitiers, puis ils ont essayé l'avoine, le maïs et le riz. Ma fille a mangé avec plaisir et, surtout, il n'y a pas eu d'éruptions cutanées.