Obésité, ulcère d'estomac, caries ... Les parents qui introduisent incorrectement des aliments complémentaires mettent leurs enfants en danger.
Comment initier un bébé à la nourriture de la manière la plus sûre possible? Je vais parler des 5 erreurs les plus courantes au début des aliments complémentaires.
Et le nôtre mange déjà du bortsch!
Comment gâcher le système gastro-intestinal d'un enfant? Bon - tôt, incohérent et en grande quantité pour introduire des aliments complémentaires.
Des études ont montré que l'une des principales causes de maladies gastro-entérologiques chez les enfants et les adultes est l'introduction de nouveaux aliments trop tôt.
Jusqu'à 4 mois, le tractus gastro-intestinal du nouveau-né n'est tout simplement pas prêt pour la nutrition des adultes. L'enfant a des parois intestinales très minces, les systèmes enzymatique et immunitaire ne sont pas suffisamment développés et la soupe préférée de la famille pour le bébé peut être mortelle. Et aussi du jus d'orange inoffensif ou tout autre aliment complémentaire avec lequel vous êtes pressé.
Quand commencer? Le moment optimal pour le début des aliments complémentaires est de 4 à 6 mois. Ils peuvent fluctuer pour chaque enfant en un à deux mois.
Quand est-il temps d'introduire de nouveaux aliments?
- Quand un enfant commence à mâcher lorsque des cuillères, des mamelons ou des jouets pénètrent dans sa bouche;
- Il arrête de pousser des aliments épais avec sa langue;
- L'enfant commence déjà à s'asseoir seul;
- Ses premières dents apparaissent;
- Et il montre également un intérêt pour la nourriture d'une table adulte.
Vous devez commencer des aliments complémentaires avec de la purée de pommes de terre à 1 composant. Donnez-le au début de la tétée lorsque le bébé a faim. La première portion - 1 cuillère à café le matin, lorsque le bébé se sent bien, joyeux et satisfait.
Ajustez progressivement le volume à la norme d'âge. Faites attention à la réaction du corps du bébé. Si tout est en ordre, après 3-4 jours, vous pouvez essayer un nouveau produit.
Pour maintenir l'allaitement après chaque repas, il est recommandé d'allaiter le bébé.
Quand les aliments complémentaires sont-ils au mauvais moment?
Lorsqu'un enfant est malade ou vient de récupérer, vous ne pouvez pas entrer un nouveau produit dans le menu. Dans une telle période, le corps du bébé est à la limite de ses capacités, toutes les forces sont consacrées au combat. Par conséquent, ils ne resteront pratiquement pas sur la digestion des aliments.
Si rejoint toujours dysbiose, alors la nourriture peut même provoquer le dégoût.
Comment aider le corps de l'enfant à faire face sans le blesser?
- Ne forcez pas l'enfant à manger
Chez un enfant malade, le besoin de nourriture est suffisamment réduit et si vous le nourrissez de force, vous pouvez aggraver les principaux problèmes de maladie avec les intestins, le foie, les reins, le cœur et d'autres organes.
- Donnez à l'enfant autant d'eau qu'il le souhaite
Oui, il n'y a pas de nutriments dans l'eau, mais cela permet de rétablir l'équilibre hydrique.
- Ne réveillez pas le bébé pour de la nourriture
Il peut manger au réveil.
La nourriture est mieux servie en petites portions, mais souvent.
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Des aliments complémentaires à l'obésité?
Souvent, les mamans ne remarquent pas qu'elles font quelque chose de mal. Aux questions du médecin "Pourquoi donnez-vous des cookies à un enfant en 4-5 mois?" ou "Pourquoi saupoudrez-vous du sucre sur des pommes douces?" ils répondent: «L'enfant le veut! Eh bien, devrait-il se réjouir de quelque chose? C'est un adulte! » Ou même "Il dort mieux!"
En conséquence, le bébé augmente parfois le risque non seulement de surpoids, mais aussi de diabète. La suralimentation, ainsi que les bonbons dans l'alimentation d'un enfant de la première année de vie, peuvent conduire à l'obésité dans l'enfance, puis à l'âge adulte.
Et encore peu de gens savent que déjà à l'âge de 12 mois, de nombreux nourrissons ont des caries initiales. Et la raison en est la nourriture malsaine, trop sucrée, les jus constants et les yaourts sucrés qu'un enfant boit parfois tous les soirs.
En conséquence, le diagnostic de carie circulaire est très fréquent, c'est-à-dire que l'émail est affecté de tous les côtés.
Allergie
Allergie alimentaire très souvent hérité. Si l'un des proches présente une telle caractéristique, vous devez faire attention aux aliments complémentaires. Une allergie peut se produire sur la peau, ainsi que sous la forme de selles froides, gonflées et bouleversées.
Les enfants de moins d'un an ne doivent pas recevoir:
- Saucisses;
- Bonbons pâtissiers;
- Cornichons, viandes grasses;
- Baies et légumes rouges, agrumes et fruits exotiques; champignons; des noisettes mon chéri;
- Fruit de mer; divers assaisonnements et sauces;
- Chips et boissons gazeuses;
Le lait de vache entier et le jaune d'oeuf sont également meilleurs à ne pas ajouter aux aliments.
Pour la prévention des allergies, il est important de maintenir l'allaitement maternel. Si la nourriture est mélangée ou complètement artificielle, le pédiatre devrait aider à choisir le bon mélange.
Parfois, les allergies peuvent également être une suralimentation et un régime alimentaire irrégulier.
Mieux vaut tard?
"Et mon enfant à 8 mois n'a rien essayé d'autre que le lait maternel!" - donc certaines mères se vantent sur Internet. Mais introduire des aliments complémentaires trop tard est également une erreur.
La valeur nutritive du lait maternel est suffisante pour un enfant jusqu'à 6 mois, parfois plus tard. Mais son enfant ne suffit pas pour la deuxième année de vie.
L'introduction tardive d'aliments complémentaires peut provoquer de tels problèmes., comme:
- Retard dans le développement physique de l'enfant dû au manque de nutriments;
- Menace d'anémie;
- L'enfant apprend à mâcher tard et avec difficulté - ce qui signifie qu'il y a des problèmes de digestion;
- Il lui est plus difficile de percevoir de nouveaux goûts et odeurs.
Ne faites pas d'erreurs qui seront alors difficiles à corriger!
J'espère que ces conseils simples vous aideront à les éviter!
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Je crois que l'alimentation doit être introduite au plus tôt 6 mois et l'apparition des premières dents, mais tout est sous le contrôle de votre pédiatre. Habituellement, ils commencent soit avec des céréales (si l'enfant ne prend pas de poids) ou avec des purées de légumes.
S'il s'agit du premier enfant, il est difficile de résister à la tentation et de ne pas poursuivre ses envies: il tire les poignées vers le foie, pourquoi ne pas donner, car ce ne sera pas pire? Sera. Et il n'est pas du tout nécessaire que dans un avenir lointain: bien que sans conséquences graves, vous ne souhaitiez pas que l'ennemi voie comment votre enfant étouffe, s'étouffant.