Maintenant, les gens vivent déjà à un rythme effréné - ils ne dorment pas suffisamment, ils se retrouvent souvent dans des situations stressantes. Il n'est pas surprenant que le diagnostic de trouble anxieux soit posé de plus en plus souvent. Les parents, bien sûr, veulent que leurs enfants soient en bonne santé et heureux, s'efforçant de les protéger des facteurs négatifs. Ce n'est que parfois qu'ils ne remarquent pas eux-mêmes comment ils font des erreurs dans l'éducation, à cause desquelles l'enfant devient anxieux.
À partir de cet article, vous apprendrez pourquoi, guidé par de bonnes intentions, il est facile de nuire à votre enfant. Ainsi, il y a 6 erreurs parentales qui peuvent provoquer un trouble d'anxiété chez un enfant.
1. Soins excessifs
À l'école, un enfant a tellement de problèmes - souvent une attitude injuste de la part des enseignants, une sélection des enfants plus âgés, des querelles avec ses camarades de classe. En entendant cela, les parents commencent à s'inquiéter et à montrer leurs émotions. S'inquiéter pour votre enfant est tout à fait normal. Cela ne vaut probablement pas la peine de démontrer vigoureusement leurs expériences. Les enfants sont sensibles aux émotions de leurs parents, les prennent à cœur et finissent par devenir encore plus inquiets que leurs proches ne le soient.
Les parents doivent être forts pour que l'enfant prenne exemple sur eux. S'il voit que les adultes réagissent aux problèmes d'excitation, il grandira avec confiance que c'est normal. Par conséquent, gardez le contrôle des sentiments et de l'anxiété lorsque vous traitez les problèmes de votre enfant. L'enfant a besoin de ressentir le soutien de ses parents, de comprendre qu'ils l'écouteront toujours attentivement, l'encourageront et lui apporteront des conseils pratiques.
2. Le désir de protéger l'enfant de tous les maux
Les parents considèrent qu'il est de leur devoir de protéger les enfants. C'est une noble impulsion, mais elle devient souvent une cause d'anxiété accrue chez un enfant.
Ayant appris les problèmes à l'école, la première chose que je veux faire est d'aller m'occuper des délinquants. Cela ne vaut guère la peine de céder à cette impulsion, car dans ce cas, l'enfant recevra 2 signaux: le premier - il ne peut pas être franc avec ses parents, le second - les personnes les plus proches pensent qu'il n'est pas capable de gérer ses problèmes. Par conséquent, les parents doivent convaincre leur enfant qu'ils ne le protégeront que lorsqu'il le voudra lui-même. Mieux aider votre enfant à trouver une solution à son problème qu'il apportera à la vie. Ce n'est que de cette façon que vous pourrez éduquer une personne indépendante capable de faire face aux difficultés de la vie.
3. Compensation des faiblesses
Tous les parents veulent que leur enfant étudie bien, reçoive les éloges des enseignants et soit généralement un favori universel. Par conséquent, ils viennent immédiatement à la rescousse lorsque l'enfant ne réussit pas.Si l'enfant échoue au contrôle en algèbre, il est engagé par un tuteur, s'il y a un accrochage avec un tyran de l'école, il est enregistré en aïkido. Il est tout à fait compréhensible et logique que le désir des parents de faire ressortir les faiblesses des enfants pour qu'ils grandissent et deviennent des gens qui réussissent. Vous devez comprendre ce qui suit: en aidant constamment votre enfant à faire face à ce qu'il ne réussit pas, vous vous concentrez sur le négatif.
Ce n'est généralement pas la compensation des faiblesses de la personnalité qui aide les gens à prendre confiance en eux, mais l'accent mis sur les forces. Le secret du bonheur est simple: vous devez faire ce que vous faites bien et ne pas prendre l'échec à cœur. Au lieu d'attiser la tragédie due à une mauvaise note et d'engager un tuteur, il est préférable de traiter l'enfant avec ce qu'il réussit. Il va donc de nouveau croire en lui et en ses capacités.
En vous concentrant sur les forces de l'enfant, vous le transformez en une personne confiante.
4. Accent accru sur les points forts
Oui, nous venons de dire que nous devons nous concentrer sur la force (et c'est vrai), et maintenant nous faisons un autre point. Il est vraiment nécessaire de se concentrer sur les forces de l'enfant, mais il est important de ne pas en faire trop. C'est une tâche difficile - ne pas franchir la ligne, après quoi les attentes sont élevées. Se vantant de savoir que le fils est le futur champion olympique et que la fille est une excellente élève et la meilleure élève, les parents croient qu'ils encouragent les enfants et les aident à atteindre l'objectif. En fait, de tels discours exercent une forte pression sur la psyché de l'enfant. Félicitez vos enfants lorsqu'ils font quelque chose, mais n'exigez pas davantage d'eux en raison de ce succès. En raison des attentes élevées, une atmosphère joyeuse et positive devient difficile et alarmante. Après tout, l'enfant veut que ses parents soient fiers de lui et a peur de les contrarier.
5. Le désir d'éduquer une personne avec des valeurs morales élevées
Peut-être que tout le monde veut que ses enfants grandissent en tant que personnes morales. Le problème est que chaque âge a ses propres valeurs. Les adolescents protestent même, ils mettent en doute tout le monde. Par conséquent, il n'est pas tout à fait correct de punir un enfant pour ne pas avoir suivi vos règles.
Il arrive que des enfants commettent des actes qu'ils regretteront plus tard. Plus d'une fois, les adolescents se sont suicidés pour des raisons qui n'auraient jamais dû entraîner la mort. Parfois, les enfants prennent de mauvaises décisions - de publier des photos nues sur le réseau à regarder de la pornographie - et la pensée que l'un des membres de la famille découvre leurs actes ressemble à la peine de mort. Convainquez votre enfant que, bien que les valeurs morales soient importantes, vous comprenez combien de tentations existent. Sinon, il ne pourra pas vous approcher et vous parler de ses erreurs, car il aura peur de la condamnation et de la censure.
6. Silence de ses propres problèmes
Les parents ne veulent pas alourdir leurs enfants de leurs problèmes. Difficultés financières, querelles avec son mari, problèmes au travail, telles sont les dures réalités du monde adulte. Pourquoi vider cette négativité d'un enfant qui n'est coupable de rien? Il semble aux parents que, sans parler à leur enfant des problèmes des adultes, ils protègent sa tranquillité d'esprit. Seuls les enfants sont très réceptifs, donc tout le monde comprend même sans mots. Peut-être qu'ils ne connaissent pas les détails, mais ils voient les visages perplexes de leurs parents, ils ressentent des tensions dans la relation. L'enfant a juste besoin de sentir que quelque chose ne va pas - et il commence déjà à s'inquiéter.
Est-ce à dire que vous devez porter tous vos problèmes sur les épaules des enfants faibles? Bien sûr que non. Pourtant, un peu d'honnêteté dans ce qui est lié à vos expériences ne fera pas de mal. La chose principale - non seulement partager vos problèmes avec votre enfant, mais aussi expliquer comment vous allez y faire face. Vous simulez donc dans l’esprit de votre enfant les méthodes de gestion de l’anxiété.
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«Les troubles anxieux chez les enfants», explique la psychologue Anna Budko:
En effet, se concentrer sur les points forts de l'enfant est très important. Par exemple, je n'ai jamais voulu que mon enfant aille danser professionnellement. Mais dans la petite enfance, elle a donné le garçon à un studio de danse pour le développement physique général. Au fil du temps, j'ai réalisé que rien ne le fascinait plus: ni l'aïkido, ni la lutte gréco-romaine, ni le football. Mais la danse est devenue son seul passe-temps, qui est devenu un passe-temps professionnel.