Les données physiques d'une personne sont établies depuis sa naissance même, et les futures réalisations sportives dépendent de la littératie de l'éducation physique du bébé dans la petite enfance. Donc, cela dépend beaucoup des parents et de leur approche du développement des miettes. Le célèbre médecin pour enfants Komarovsky E.O. sait tout comment élever un futur champion d'un enfant.
Manège: avantages et inconvénients
Bien sûr, l'utilisation du parc est plus pratique pour les parents. Après tout, ils savent toujours que le bébé est en sécurité et peuvent vaquer à leurs occupations. Dans le même temps, de nombreux suivis montrent que les enfants qui n'ont pas passé beaucoup de temps dans l'arène se comparent favorablement aux pairs en termes de développement physique et intellectuel. Après tout, ces enfants ont la possibilité de bouger activement, d'apprendre le monde qui les entoure, de tout essayer par cœur et de découvrir par eux-mêmes de nouveaux horizons.
Règles pour le développement physique compétent des jeunes enfants
Le Dr Komarovsky partage avec nous des conseils utiles qui aideront à établir l'éducation physique de l'enfant dès les premiers mois de sa vie:
- L'essentiel est de commencer à l'heure. À l'heure - c'est-à-dire dès les premiers jours après la naissance du bébé. Bien sûr, l'activité physique doit correspondre à l'âge des miettes. Donc, un nouveau-né est recommandé périodiquement étaler sur le ventre, développer la motricité fine, donner au bébé divers jouets, faire des massages, baigner le bébé dans un grand bain afin qu'il puisse bouger activement pendant les procédures de l'eau.
- Ne vous précipitez pas. Pas besoin de personnaliser les événements, tout devrait se passer de façon naturelle. Si bébé il est temps de s'asseoir ou se lever, mais il ne réussit toujours pas, ne vous inquiétez pas et précipitez le bébé. Après tout, le corps de chaque enfant est individuel et il maîtrisera toutes les compétences nécessaires le moment venu.
- Accent sur les mouvements naturels. Marcher, se pencher, s'accroupir, ramper, lancer, sauter - ces mouvements sont naturels pour le corps de l'enfant, il est physiquement prêt pour lui. Mais les activités plus complexes (sauts périlleux, ficelle et autres exercices) ne sont plus considérées comme naturelles, vous pouvez donc vous en passer, surtout à un âge précoce. Cela ne signifie pas qu'elles ne sont pas nécessaires, mais il est préférable de maîtriser ces compétences sous la direction de spécialistes.
- Régularité. L'activité physique devrait être quotidienne. Et ici, nous ne parlons pas d'ensembles d'exercices complexes, mais de charges simples. Ce sont la natation quotidienne, les jeux actifs en plein air et à la maison. Mais regarder la télévision et jouer avec des gadgets est préférable de limiter.
- L'absence de charges verticales prématurées sur la colonne vertébrale. Pas besoin d'essayer prématurément de mettre l'enfant ou de le mettre sur ses pieds. N'interdisez pas si l'enfant lui-même veut s'asseoir ou se lever, mais n'aidez pas! N'aide pas à t'asseoir, n'aide pas à te lever! La colonne vertébrale des enfants n'est pas encore prête pour de telles charges, donc l'utilisation précoce de toutes sortes de structures de support (marchettes, cavaliers) est hautement indésirable. Mais encouragez dans tous les sens et stimuler l'exploration.
- Encouragement. Il faut que le bébé lui-même manifeste le désir de maîtriser telle ou telle motricité. Par exemple, si nous parlons d'enfants dans les premiers mois de la vie, vous pouvez ramasser un objet brillant qui attirera l'attention des miettes. L'enfant voudra le considérer de plus près, le toucher, tirera les poignées vers lui. Et si vous mettez les miettes sur votre ventre et que vous placez cet article près de lui, le bébé aura envie de ramper jusqu'à lui. Ainsi, l'activité motrice du bébé sera naturelle, non contraire à ses envies.
- Création de conditions. L'enfant doit disposer d'un espace libre dans lequel il peut se déplacer activement. Et à mesure que le bébé grandit, il devrait y avoir plus d'espace. Dans ce cas, vous devez prendre soin de la sécurité: retirez les objets qui pourraient blesser le bébé, cachez les coins aigus des meubles. Obtenez de l'équipement sportif: un mur suédois, des anneaux, une traverse, une balle, un cerceau, une corde à sauter.
- Devenez un exemple. L'enfant commence finalement à copier le comportement des parents. Et si maman et papa passent constamment du temps assis devant l'ordinateur ou devant la télévision, parler au bébé des bienfaits de l'activité physique n'a aucun sens.
Nous lisons également: comment rendre un nouveau-né plus fort: 4 exercices
