Les jeunes mères sont souvent confrontées au problème de «déplacer» le bébé du lit des parents dans le leur. Et je ne fais pas exception. Vers l'âge de trois mois, j'ai commencé à ramasser l'enfant la nuit dans mon lit. C'était pratique pour moi de nourrir la nuit de cette façon, et même avec moi, le bébé s'est endormi beaucoup mieux. Au bout d'un moment, lorsque le sommeil de l'enfant est devenu plus fort, je l'ai soigneusement transféré au berceau. Mais à un moment donné, mon bébé n'a plus voulu y dormir. Il dormait avec moi et dès que je l'ai mis dans le berceau, il s'est immédiatement réveillé. Je savais que cela ne devait pas être le cas, il était temps de sevrer l'enfant d'un sommeil articulaire.
Comment apprendre à un enfant à dormir séparément de maman
J'ai commencé à rechercher des informations sur ce sujet, j'ai scanné de nombreux sites et forums. Comme je m'y attendais, le problème du sommeil articulaire est assez fréquent: de nombreuses mères nourrissent leurs bébés à la demande et les emmènent souvent au lit pour la nuit. Et puis, quand les enfants s'habituent à dormir dans le lit parental, les mères essaient de les sevrer.
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Question au Dr Komarovsky: Comment sevrer du sommeil articulaire?
Pour que l'enfant s'endorme rapidement et dorme profondément, il est conseillé à de nombreuses mères de se coucher rituels. Par exemple, baigner votre bébé dans la salle de bain, vous habiller en pyjama chaud, vous faire masser, lire un livre ou chanter une berceuse. Ce conseil, bien sûr, est bon, mais il ne fonctionne qu'avec des enfants plus âgés, car vous pouvez négocier avec eux. Et comment négocier avec un bootuz de dix mois, quand il pleure, s'agrippe à sa mère et essaie de toutes ses forces de «s'échapper» du berceau?
C'est exactement la réaction que j'ai observée chez mon enfant tous les soirs quand j'ai essayé de l'endormir dans un berceau. Et je me suis senti désolé pour lui, j'ai décidé de ne plus le blesser ni ma psyché.
J'ai commencé à apprendre à mon bébé à s'endormir de façon autonome, progressivement, à partir du sommeil diurne. Après le repas du matin ou du déjeuner, quand le bébé s'est endormi, je l'ai pris dans mes bras et, se balançant légèrement, lui ai doucement chanté une berceuse. Lorsque le bébé s'est endormi, je l'ai soigneusement déposé dans le berceau. Je ne suis pas parti tout de suite, et pendant un certain temps, je me suis assis à côté, sans retirer ma main de l'enfant, de sorte qu'il a senti que sa mère était à proximité. Et ce n'est que lorsque j'ai été sûr que mon bébé dormait profondément que j'ai retiré ma main et quitté tranquillement la pièce.Si à un moment donné l'enfant s'est réveillé, alors je lui ai juste donné une bouteille de thé pour bébé ou de compote. Bien sûr, tout ne s'est pas bien passé, parfois il a commencé à agir, mais à la fin il s'est quand même endormi.
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Au fil du temps, mon bébé s'est habitué à se réveiller non pas avec moi, mais dans son berceau, et cela a cessé de le faire pleurer. Mais si pendant la journée, il apprenait à dormir de façon autonome, alors le soir, le coucher était toujours problématique. Il était difficile pour moi de mettre l'enfant dans mes bras, alors je l'ai mis à côté de moi. Mais dès que le bébé s'est endormi, je l'ai mis dans le berceau. S'il se mettait à pleurer, je l'ai de nouveau déplacé vers moi, j'ai attendu qu'il s'endorme et je l'ai à nouveau couché.
Une semaine plus tard, mes efforts ont finalement réussi: mon bébé s'est réveillé la nuit, a mangé un peu, puis s'est retourné de l'autre côté et s'est endormi. Moi même! Je pense qu'il vient de s'habituer à son berceau, tout comme il s'est habitué au mien auparavant. Reste à apprendre à s'endormir indépendamment, et le problème sera complètement résolu.
Bien sûr, de nombreuses mères peuvent décider que ma méthode est trop fidèle, que l'enfant doit être immédiatement mis au lit. Mais que se passe-t-il si, dès qu'il est dedans, le bébé se réveille immédiatement et se met à pleurer? Je suis sûr que chaque mère doit sentir son bébé: savoir quand il vaut mieux mettre le bébé dans le berceau, et quand le prendre pour lui, quand le bébé est prêt à dormir seul, et quand il a encore besoin de sentir la chaleur de maman. Je sentais que mon bébé était prêt à «déménager» dans son propre berceau, et tout le processus s'est déroulé sans heurts, sans larmes ni soucis.
Le plus important n'est pas de précipiter les choses, mais de tout faire progressivement. L'enfant peut mettre beaucoup de temps à s'habituer à son propre berceau. Soyez patient et le résultat sera!
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Pour la première fois, un berceau doit être placé près du sien. Ou poussez pour pouvoir toucher le bébé à tout moment. Je l'ai fait avec les deux enfants pendant près d'un an. Il est également spacieux pour dormir, et l'enfant entend respirer, sent une main, dort calmement.
Dès que j'ai essayé de mettre l'enfant endormi dans mon berceau, il a immédiatement ouvert les yeux. Pour moi, j'ai trouvé plusieurs hacks de vie, grâce auxquels mon fils a commencé à dormir dans son berceau. Premièrement, le lit peut avoir un drap froid.levant les yeux d'une maman chaude à une maman froide, le bébé se réveillera immédiatement. Je l'ai étendu avec une languette sur laquelle il l'a secoué, ou sur laquelle il était allongé dans mon lit. Deuxièmement, si vous mettez dans le berceau avec le bébé une chose qui sent la maman, l'enfant dormira plus calmement. J'ai une telle chose - un peignoir. Il faut coucher un enfant endormi, mais pas déjà endormi!
Et c'est aussi simple que ça? Je me réveille immédiatement et commence à pleurer, je ne sais pas quoi faire. Qui conseillerait quoi? Il a un âge solide, la troisième année arrive, mais il couche exclusivement avec nous.
J'ai progressivement habitué le mien, tout d'abord, mis un berceau près de notre lit, il a compris que ma mère était à proximité et n'était pas capricieuse. Au début, elle les a mis dans son berceau pour une sieste, puis elle a commencé à faire une sieste tous les deux jours. Un mois plus tard, il a commencé à dormir sans sa mère et sans larmes.