Mères aimantes: comment endormir un bébé et pourquoi les enfants font un mauvais rêve

Le mauvais sommeil de bébé est un problème familier à de nombreuses mères. Dans ce numéro, nous allons comprendre les raisons qui peuvent affecter la qualité du sommeil du bébé, et parler de la façon de bien se préparer au lit.

Le sommeil agité et court d'un enfant cause beaucoup de désagréments à la mère. Si vous suivez une certaine commande, ce problème peut être évité.

Les raisons pour lesquelles l'enfant ne dort pas bien.

  1. Mauvaise routine quotidienne. L'enfant n'a pas assez de temps pour dormir. Un bébé d'un an et demi devrait dormir la nuit pendant au moins 10,5 heures, pendant la journée - de 1,5 à 2,5 heures.
  2. Manque de rituels au coucher. Les actions des parents doivent être répétées - cela peut être un bain, un léger massage, un baiser, lire, boire ou se brosser les dents.
  3. Gêne dans la pépinière. Lumière vive, étouffement, bruit de la rue, couche inconfortable, ainsi qu'un jouet qui distrait l'attention - tout cela interfère.
  4. Surmenage. Des jeux trop émotifs, des dessins animés la nuit et la fatigue ne le laisseront pas s'endormir rapidement.
  5. Phase active d'apprentissage. Lorsque le bébé apprend à marcher, à parler ou à apprendre de nouveaux jeux, il est dans un état d'excitation depuis longtemps.
  6. Se sentir pas bien. Toute maladie ou croissance des dents nuit au sommeil. Dans tous les cas, il faut du temps pour revenir aux rituels avant le coucher.

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