Régime de jour de bébé de 3 mois

L'histoire du développement de chaque bébé de trois mois après la prochaine visite chez le pédiatre est complétée par un enregistrement de la nécessité d'observer le bon régime de la journée, qui consiste en l'alternance des tétées, du sommeil, de l'éveil actif et des procédures d'hygiène.

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Et ici, pour toute mère, une question logique se pose: "Comment faire se comporter un bébé inintelligent conformément aux limites strictes de cette exigence?" Nous expliquons: il ne s'agit pas de suivre la routine chaque minute, mais seulement de s'efforcer de respecter certaines échéances qui rationalisent la vie d'un bébé de 3 mois.

Quelle devrait être la routine quotidienne approximative d'un bébé de trois mois

Routine quotidienne approximative:

6:00-7:00 Réveil, alimentation matinale du bébé, procédures d'hygiène obligatoires (lavage, changement de couche), bains d'air, gymnastique, veille active;

7:30-9:30 Premier rêve;

9:30-11:00 Le deuxième repas, communication avec maman, jeux éducatifs, préparation d'une promenade;

11:00-13:00 Dormez au grand air;

13:10-13:30 Retour d'une promenade, troisième alimentation;

13:30-15:00 Un ensemble de jeux éducatifs, prendre des bains d'air, discuter avec des proches;

15:00-16:30 La deuxième marche, apprendre à connaître le monde extérieur, dormir dans une poussette;

16:30-18:00 Quatrième alimentation, veille, jeux avec les membres de la famille;

18:00-19:30 Dormir;

19:30-21:00 Cinquième alimentation, jeux tranquilles entourés de ménages;

21:00 Bain de bébé;

21:30-6:00 Nourrir un bébé, repos nocturne.

Plus d'options pour la journée pour les enfants de 1 à 3 mois:

En prenant soin de son bébé et en tenant compte de ses caractéristiques individuelles, chaque mère peut faire quelques ajustements au régime proposé de la journée, tout en observant la séquence d'actions indiquée en lui et la durée des procédures.

Conformément à cela, la routine quotidienne réelle des miettes peut différer légèrement dans le temps de celle recommandée par le pédiatre: les intervalles entre le sommeil et l'éveil ne sont pas toujours uniformes (certains bébés s'endorment peu de temps après le repas du matin, mais restent éveillés pendant près de trois heures). Chez d'autres enfants, la routine peut évoluer en raison de problèmes digestifs et coliques intestinales.

Malgré toutes les nuances énumérées ci-dessus, les mères ne devraient pas refuser complètement d'observer le régime quotidien correct à l'heure. Ayant pris l'habitude de manger pour son bébé et de s'endormir à certaines heures, ce qui contribue non seulement à son bon développement et à son excellent bien-être, mais aussi à prendre soin du reste du reste de la famille.

À propos du mode veille

La durée totale du sommeil d'un bébé de trois mois devrait être d'environ quinze heures pendant la journée. La plus longue (environ huit heures) est une nuit de sommeil.L'après-midi, le bébé a besoin de repos périodique, par conséquent, après deux heures d'éveil, l'enfant a besoin de sommeil (au moins quatre fois pendant la journée), ce qui prend d'une heure et demie à deux heures.

La disposition décrite ci-dessus peut être considérée comme idéale pour un bébé de 3 mois, mais dans la vraie vie, la durée d'une nuit de sommeil ne dépasse souvent pas six heures: au réveil au milieu de la nuit, le bébé peut avoir besoin d'être nourri.

Pour que le sommeil diurne de l’enfant soit complet et profond, il est nécessaire de stimuler son activité pendant l’éveil, en lui donnant la possibilité de bouger et de rejeter ses émotions pendant la première moitié de cette période. Environ une demi-heure avant la ponte, le bébé doit être occupé par quelque chose de calme. (chantez une chanson, montrez une image colorée, pensez à un jouet).

Méthodes qui accélèrent l'endormissement de bébé

Les miettes endormies recevant du lait maternel ne devraient poser aucun problème: endormi par le sein de la mère, il est simplement transféré dans un berceau;
Lorsqu'ils pondent un enfant qui est en alimentation artificielle, ils utilisent souvent un mannequin qui l'aide à se calmer et à satisfaire le réflexe de succion. C’est un peu plus difficile de coucher un artisan qui ne reconnaît pas un mannequin (il est parfois utile de savoir comment apprendre à un bébé): certains enfants doivent être portés à la main ou pendant longtemps bercer, chanter des berceuses;
L'arrivée d'air frais accélère considérablement l'endormissement du nourrisson et augmente la durée de son sommeil, tant de mères, ayant bien enveloppé leurs bébés, les ont endormies dans une poussette posée sur la loggia;
Certains bébés sont aidés à s'endormir par la musique classique calme, le chant des oiseaux et les sons de la nature;
Les rituels (par exemple, un jouet ou une couche posée à proximité, une procédure de baignade effectuée à la même heure) contribuent également à un bon sommeil pour les bébés;
Pour prolonger le reste des miettes endormies, agiter les poignées dans un rêve, aidera emmailloter ou la simple présence de maman.

Une astuce brillante - comment endormir un enfant en 1 minute:

Sur le thème du sommeil:

Comment endormir un enfant sans larmes ni caprices -https://kid.htgetrid.com/psihologiya-detey/kak-ulozhit-rebenka-spat-bez-slez-i-kaprizov.html;

Nous apprenons à un enfant à dormir dans son berceau séparément de sa mère (vidéo, histoires vraies) - https://kid.htgetrid.com/razvitie-rebenka-do-goda/kak-priuchit-rebenka-spat-otdelno.html;

Faut-il bercer l'enfant avant le coucher: à quel âge pouvez-vous bercer l'enfant -https://kid.htgetrid.com/razvitie-rebenka-do-goda/kak-ukachat-rebenka-spat.html;

L'enfant ne dort que dans les bras, mais le mettre se réveille - un problème ou pas -https://kid.htgetrid.com/eto-polezno-znat/rebenok-spit-na-rukah.html;

À quel âge un enfant peut-il dormir sur un oreiller -https://kid.htgetrid.com/razvitie-rebenka-do-goda/s-kakogo-vozrasta-rebenku-mozhno-spat-na-podushke.html.

A propos de l'alimentation des nourrissons et artificielle

Selon le régime, un bébé de trois mois nourri au sein devrait recevoir du lait maternel au moins six fois par jour. La norme quotidienne de lait maternel est d'au moins 850 ml.

Dès l'âge de trois mois, il est nécessaire d'augmenter progressivement les intervalles entre les tétées des enfants nourris «à la demande», en les rapprochant de l'intervalle recommandé de trois heures.

Le fait est qu'un bébé qui a grandi et qui suce plus activement les seins de sa mère lorsqu'il est appliqué trop souvent (toutes les demi-heures) risque de manger plus de lait qu'il n'en a besoin. En conséquence, un organisme qui ne peut pas faire face à un tel volume de nourriture y réagit par une réaction allergique, qui se manifeste par une dispersion de taches rouges sur la peau délicate des joues et de tout le corps.

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Ayant remarqué un tel symptôme chez un bébé, une mère inexpérimentée commence à penser qu'un nouveau produit introduit dans son alimentation est à blâmer et commence à l'appauvrir consciemment, en excluant tout. Pendant ce temps, ce problème peut être résolu en réduisant le nombre d'attachements au sein et en normalisant ainsi la quantité de lait fournie au bébé.

Le nombre de tétées d'un bébé de trois mois qui est nourri au sein devrait également être six fois, mais les intervalles entre les tétées devraient être d'au moins quatre heures: il s'agit du temps nécessaire pour digérer le mélange de lait, qui remplace le lait maternel.

Contrairement aux bébés qui n'en ont pas besoin en apport supplémentaire d'eau (il est remplacé par du lait "avant", qui contient une grande quantité de liquide), les artisans reçoivent de l'eau en bouteille. Dès la dernière semaine du troisième mois de vie, ils peuvent être progressivement introduits dans la boisson quelques gouttes de jus de pomme (donner le premier jus).

Nous lisons en détail la quantité de lait maternel ou de mélange qu'un enfant doit manger - https://kid.htgetrid.com/kormlenie-grudyu/skolko-dolzhen-sedat-novorozhdennyiy.html

Comment marcher avec le bébé

La routine quotidienne qui régit la vie d'un enfant de trois mois prévoit au moins deux promenades. Leur fréquence et leur durée dépendent toujours des conditions météorologiques. Une contre-indication absolue pour une promenade avec une mie développée est le gel en dessous de -15 degrés et la chaleur au-dessus de quarante. Ne sortez pas avec le bébé également lors de fortes pluies et du vent.

Comme les enfants de 3 mois sont assez curieux, ils ne s'endorment pas immédiatement, mais seulement après avoir regardé autour. Il est très utile de les sortir de la poussette et, en les tenant dans vos bras, de les initier à l'environnement: faites attention aux oiseaux, aux fleurs, aux animaux qui passent par les gens. Saturé de nouvelles impressions, le bébé s'endormira plus rapidement.

Compte tenu de l'audition assez bien développée d'un enfant de trois mois, il vaut mieux choisir une place calme ou une rue déserte pour se promener avec lui. Un rugissement uniforme venant d'une autoroute éloignée ne dérangera pas le bébé, mais il devrait être protégé des sons aigus. Pour ce faire, il est préférable de relever le capot de la poussette. Si la marche a lieu pendant la saison chaude, il est préférable de jeter une moustiquaire, protégeant le bébé de l'attaque des insectes hématophages.

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À propos des caractéristiques de l'éveil

L'intervalle de temps nécessaire pour qu'un enfant de trois mois soit éveillé est augmenté à 8-9 heures par jour. Une mère attentionnée devrait l'utiliser autant que possible, en réussissant à nourrir le bébé à temps, prendre soin de sa peau délicate, prendre des jeux intéressants, faire une promenade avec lui, lui faire découvrir le monde qui l'entoure, faire des exercices le matin et des massages.

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Le bon massage pour le bébé au cours des trois premiers mois de vie

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Le plus souvent, un enfant à 3 mois est capable de rester activement éveillé pendant deux heures. Pendant cette période, il peut communiquer avec sa mère et ses proches, exprimant la joie orageuse de leur présence avec un large sourire, des mouvements actifs des bras et des jambes, fort marche.

Un bébé de trois mois peut non seulement tourner rapidement la tête dans la direction des sons entendus et suivre ses yeux avec des objets en mouvement tombant dans son champ de vision. Il aime s'allonger sur le ventres'appuyant sur ses mains et regarder ce qui se passe autour. L'objet de recherche pour lui devient souvent ses propres enclos: le bébé peut les examiner longtemps et suivre l'évolution de sa position.

L'arsenal de jeux utilisé pour développer les miettes de deux mois peut être reconstitué avec de nouvelles activités intéressantes pour lui:

Jouets préférés Les miettes de 3 mois sont toujours hochets. Après les avoir disposés en rang (à vingt centimètres du bébé), vous pouvez voir que l'enfant atteindra certainement celui qu'il aime. Il tient avec ténacité le hochet enfermé dans la poignée, se concentrant complètement sur la connexion qui a surgi entre le son émis par elle et le mouvement de sa propre main;
Si vous amenez un bébé de trois mois dans le miroir, vous pouvez lui faire sourire et lui donner envie de réfléchir à son propre reflet (nous lisons aussi sur le miroir et les superstitions) Le même plaisir en lui est causé par l'observation des expressions faciales d'un adulte, montrant au bébé un changement d'émotions diverses sur son visage;
Les enfants de trois mois adorent le jeu du coucou quand un membre de la famille se couvre le visage de ses mains et le montre, imitant la forge du coucou;
À cet âge, vous pouvez déjà lire des livres au bébé, montrant des illustrations;
Démontrant le monde environnant en petits morceaux, il est nécessaire de pointer divers objets et de les nommer;
Pour le développement de sensations tactiles, il est nécessaire de donner des miettes de tissu de texture différente aux miettes;
Un grand divertissement pour le bébé sera un tapis en développement, équipé de toutes sortes de cloches, de jouets vibrants doux, de tweeters et d'une tonne d'autres effets intéressants.

À propos de l'hygiène et de la gymnastique

Les procédures hygiéniques pour prendre soin d'un nourrisson comprennent un rituel obligatoire de lavage du matin, de lavage lors du changement de couche et de bain. Le lavage du matin est effectué immédiatement après le réveil de l'enfant. Après avoir humidifié un coton avec de l'eau bouillie tiède, essuyez son visage (en utilisant un coton séparé pour chaque œil), sans oublier de marcher derrière leurs oreilles. Avec un soin particulier, ils prennent soin de la peau des joues, la préservant des traces de lait maternel et de salive.

Nous lisons en détail: hygiène du nouveau-né

La procédure de bain est le plus souvent effectuée le soir, bien que les bébés, sur lesquels elle agit de manière excitante, puissent être baignés le matin. Il est plus pratique de baigner le bébé dans la baignoire pour bébé, en utilisant un support spécial pour cela. En l’absence de baignoire pour bébé, vous pouvez utiliser la grande baignoire, en plaçant sur le cou d’un bébé un cercle spécial qui lui permet de rester en toute sécurité dans l’eau sans l’aide des mains de sa mère. Détails de baignade – comment baigner un bébé

En changeant la couche, vous devez laver le bébé, puis appliquer une couche épaisse sur la peau délicate crème spéciale, aidant à éviter le développement d'érythème fessier et d'irritations cutanées.

Après le lavage, passez immédiatement aux exercices du matin. Il doit obligatoirement comprendre des exercices de flexion et d'extension des membres. Pour prévenir la dysplasie des articulations de la hanche aidera à l'exercice, consistant à diluer les genoux sur les côtés.

Prendre les miettes par les poignées, les relever, largement écartées, croisées devant la poitrine. Un excellent achèvement des exercices du matin sera un massage léger, consistant à caresser le tronc et les membres. Doit suivre mettre bébé sur le ventre. Si la procédure lui fait plaisir, vous pouvez lui accorder au moins vingt minutes.

Un régime quotidien bien conçu, tenant compte des caractéristiques physiologiques et des besoins d'une mie de 3 mois, est la clé de son bon développement et de sa bonne humeur non seulement pour le bébé lui-même, mais aussi pour tous les membres de la famille.

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