Le régime de la journée de l'enfant à 5 mois - sommeil, alimentation, marche, jeux et développement

Le mode de la journée de l’enfant à 5 mois est presque identique à celui auquel tous les moments du régime de sa vie du mois précédent ont été subordonnés. La durée des périodes de sommeil et d'éveil, le nombre de tétées restent les mêmes, seul le bébé change: chaque jour il devient plus mobile, plus fort et plus curieux.

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Tableau avec une routine quotidienne approximative

  • 6:00-8:00 Éveil du bébé, tétée du matin, suivi des procédures d'hygiène obligatoires, bains d'air, massage léger, communication avec maman;
  • 8:00-10:00 Le premier rêve combiné à une promenade au grand air;
  • 10:00-12:30 Deuxième alimentation, gymnastique, massage, veille active.
  • 12:30-14:30 Sommeil diurne.
  • 14:30-17:00 Le troisième repas, loisirs actifs, rempli de jeux éducatifs et d'exercices physiques.
  • 17:00-19:00 Dormez au grand air.
  • 19:00-21:30 La quatrième alimentation, le développement des loisirs, la communication avec les membres de la famille, les miettes de bain.
  • 22:30 Le dernier repas.
  • 23:00-6:00 Dormez jusqu'au matin.

Une autre variante:

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Après avoir examiné ce calendrier, chaque mère peut l'adapter aux besoins individuels de son bébé de cinq mois.

Les parents de miettes doivent être préparés au fait qu’à cinq mois, il peut apparaître premières dents. Cet événement important peut se manifester de différentes manières: pour certains bébés, il ne provoque pas beaucoup de douleur, tandis que d'autres y réagissent avec une augmentation de la température, une humeur constante, des selles bouleversées et des troubles du sommeil. Pendant un certain temps, cela peut provoquer un comportement imprévisible d'un bébé malade, lourd de non-respect de la routine quotidienne habituelle..

Heureusement, ces périodes sont de courte durée. Après la dentition, la mère devrait s'occuper du retour des miettes au régime précédent.

Dormir

Le sommeil nocturne d'un bébé de cinq mois est généralement fort: un bébé bien armé est capable de dormir pendant une dizaine d'heures, sans avoir besoin d'être nourri et sans déranger les parents endormis. Pour atteindre ce résultat, la mère doit organiser correctement le reste de la journée de son bébé, en le divisant en trois périodes de deux heures:

  1. Le bébé a besoin du premier sommeil après deux heures d'éveil matinal. Si les conditions météorologiques sont favorables, maman peut aller se promener avec lui, car c'est le matin que dormir au grand air lui sera le plus favorable.
  2. Les deuxièmes miettes dorment l'après-midi. Dans la saison chaude, et il peut être combiné avec une promenade.
  3. La troisième fois, l'enfant doit être couché le soir. En ce moment, un père qui est revenu du travail peut se promener avec le bébé.

C'est ce régime de sommeil diurne que les pédiatres considèrent comme optimal pour l'enfant. Si le bébé s'est rompu, dépassant la limite de deux heures prévue, vous devez le réveiller avec précaution afin de ne pas sortir de la routine quotidienne habituelle.

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Sur le thème du sommeil:

Alimentation

À 5 mois, le bébé devrait manger au moins un litre de lait maternel par jour. Pendant l'alimentation, il ne dort plus, mais suce très activement sa poitrine. C'est à cet âge que le bébé doit progressivement être sevré de l'habitude de s'endormir exclusivement dans le sein de la mère. Chaque période de sommeil diurne ne devrait plus commencer par l'alimentation, mais par le mal des transports.

Une exception doit être faite avant de pondre les miettes la nuit: en ce moment, les seins de la mère ne seront pas seulement une source de nutrition pour lui. Après s'être calmé rapidement, le bébé dormira particulièrement profondément.

Les nourrissons de cinq mois nourris au sein n'ont toujours pas besoin d'être nourris: ils sont assez satisfaits des nutriments présents dans le lait maternel. Il y a des moments où le lait maternel du bébé ne mange pas et devient donc souvent méchant et ne prend presque pas de poids. Cette situation est à la base de son passage à l'alimentation mixte avec des céréales sans produits laitiers. Après un certain temps, la bouillie peut être transformée en produits laitiers.

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Si des aliments complémentaires ont été introduits dans le régime alimentaire d'un enfant d'artificier dès l'âge de quatre mois, le calendrier de sa nutrition se présentera comme suit:

  • 6:00 Alimentation au kéfir ou à la formule de lait (200 ml).
  • 10:00 Alimentation: bouillie sans lait (150 ml), fromage cottage (40 g), jus de légumes (100 ml). La bouillie peut être du riz, du sarrasin ou du maïs.
  • 14:00 Alimentation avec soupe aux légumes ou purée de pommes de terre, courgettes ou chou-fleur, assaisonnée avec une goutte d'huile végétale (150 ml).
  • 19:00 Alimentation au lait maternisé (200 ml).
  • 22:30 Alimentation au kéfir ou à un mélange (200 ml).

Nous lisons également: nous introduisons des aliments complémentaires à l'enfant le IV

En introduisant de nouveaux produits dans le régime des miettes, il faut surveiller ses selles et l'état de la peau: lorsque des éruptions cutanées apparaissent et que la nature des selles change, elles doivent être immédiatement abandonnées.

Nous marchons

La fréquence et la durée des promenades dépendent principalement des conditions météorologiques. Par temps froid, vous pouvez marcher avec votre bébé pendant pas plus de quarante minutes, par temps chaud - jusqu'à plusieurs heures.

Avec un ensemble de circonstances idéal, toutes les périodes de repos diurne peuvent être combinées avec des promenades, car l'apport actif d'oxygène améliore la qualité du sommeil: il devient plus long et plus profond.

Lors des promenades, il est nécessaire de familiariser le bébé avec les objets et phénomènes du monde, en accompagnant tout vu avec des commentaires simples accessibles à sa compréhension.

Se développent

À l'âge de cinq mois, l'enfant maîtrise tout un éventail de compétences. Il peut:

  • Reconnaissez vos proches et votre propre reflet dans le miroir;
  • Réjouis-toi de la voix de la mère;
  • Atteignez l'objet que vous aimez, saisissez-le et emportez-le;
  • Appuyez sur les touches et boutons des instruments de musique;
  • Jouez avec un hochet et un grincement;
  • Inspectez la forme et la texture des objets, ressentez-les avec des stylos;
  • Tirez dans votre bouche vos bras / jambes et tout ce qui entre dans son bras;
  • Gardez un œil sur le sujet en tournant la tête dans toutes les directions;
  • Indépendamment rouler de l'arrière vers le canon, puis vers le ventre. Rouler dans la direction opposée n'est pas non plus un gros problème pour lui;
  • Longtemps allongé sur son ventre, regardant les alentours;
  • S'appuyant sur la tête et les genoux, soulevez le bassin et le torse;
  • Faire les premières tentatives de séance indépendante (Quand le bébé commence-t-il à s'asseoir seul?);
  • Serrant fermement les doigts de l'adulte, se lever et occuper une position verticale.

Ne forcez pas le développement du bébé, le forçant à effectuer des actions que l'enfant d'un ami proche a déjà maîtrisées. Les enfants de cinq mois se développent complètement individuellement: aujourd'hui, il ne sait pas grand-chose et une semaine plus tard, il peut maîtriser plusieurs compétences à la fois, laissant «l'adversaire» loin derrière. La clé du développement réussi du bébé sont les activités quotidiennes avec maman.

Nous lisons également: Compétences de bébé de 5 mois

Jeux et activités

Pour le développement réussi des miettes en cinq mois, vous pouvez acheter plusieurs jouets colorés équipés d'un ensemble d'effets sonores. Le plus utile pour lui sera:

  • Jouets rembourrés avec des tweeters cousus, des balles dures, des inserts en aluminium;
  • Tambours pour bébés et hochets multicolores;
  • Poupées gigognes lumineuses;
  • Marionnette pour le théâtre des doigts;
  • Des animaux doux qui chantaient, interprétaient des chansons et des contes;
  • Instruments de musique pour enfants (piano, métallophone). Un remplacement complet de ces outils peut être des cuillères, une casserole avec un couvercle, etc.

Quel devrait être le contenu des activités de développement?

Un bébé de cinq mois est très intelligent et curieux. Il comprend déjà ce que cela signifie "Interdit", répond correctement aux mots: «donne», «on», «va à maman». Comprendre le bébé est disponible en différentes intonations: avec un traitement doux, il sourit et, en réponse à une remarque grincheuse, peut pleurer.

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  • Vous devriez continuer à lire des livres, regarder des photos. Vous pouvez montrer des photos des membres de la famille et en parler;
  • Racontant au bébé de la poésie et des comptines, il est très utile de caresser, pétrir et frotter ses petits doigts: un tel massage aidera à améliorer la circulation sanguine, activera les centres de la parole et stimulera le fonctionnement des organes internes. Pour effectuer le massage, la mère peut utiliser une noix, une balle ou un crayon, en les roulant entre les mains des enfants ou sur la surface extérieure des mains;
  • Voulant amuser les miettes, vous pouvez le saisir dans vos bras et le laisser voler "en avion". Pas moins de plaisir sera l'occasion de sauter sur les genoux de quelqu'un de la maison;
  • En faisant le tour de l'appartement avec les miettes dans ses mains, vous devez continuer à lui faire connaître le nom des objets qu'il contient;
  • Vous pouvez introduire les miettes non seulement à la texture différente du matériau, mais aussi à la différence de propriétés physiques en les laissant toucher un morceau de glace ou une tasse de thé chaud;
  • Il est nécessaire de parler avec l'enfant autant que possible, en essayant de prononcer clairement et correctement les mots, en se souvenant qu'ils sont déposés dans sa mémoire, en créant un vocabulaire passif.

Gymnastique et développement physique

Les loisirs de l'enfant doivent être actifs, il faut donc veiller à l'avance à lui fournir un espace libre et sûr pour effectuer des exercices physiques (nous lisons un article sur la façon de sécuriser une maison pour un enfant).

  • Il est très important d'apprendre au bébé à ramper. Après avoir couché l'enfant sur le sol et mis ses paumes sous les petits talons, il faut lui donner la possibilité de repousser et de faire les premiers essais pour avancer (quand le bébé commence à ramper);
  • Les exercices de gymnastique avec une grosse balle sont incroyablement utiles pour un bébé, ce qui améliore les étirements et renforce l'appareil musculo-ligamentaire (lire les bons exercices de fitball);
  • Un bébé qui n'a pas encore appris à se retourner de son dos à son ventre seul devrait être constamment encouragé à le faire en plaçant sa main sous le tonneau ou en plaçant son jouet préféré à proximité;
  • On ne peut qu'accueillir le désir de nombreux parents d'apprendre à leurs enfants à nager. L'exercice régulier dans la piscine permet d'élargir les poumons et d'améliorer la coordination des mouvements. Les enfants qui savent nager commencent à marcher plus vite. La durée des charges de nage ne doit pas dépasser dix minutes. Pour rendre l'enfant heureux, il est nécessaire de transformer le processus en un jeu passionnant utilisant des jouets aux voix vives.Après la baignade, vous devez faire un petit massage relaxant.

Nous lisons également: Développement de bébé de 5 mois

Les raisons de la violation de la routine quotidienne et comment les surmonter

Le plus souvent, les troubles du sommeil et de la nutrition d'un bébé de cinq mois sont dus à une faute:

  1. dentition premières dents.
  2. introduction trop active de nouveaux aliments complémentaires dans l'alimentation.

Pour soulager l'état des miettes, capricieuses pendant la période de dentition, vous pouvez utiliser jouets de dentition spéciauxdestiné au massage des gencives enflées et démangeaisons.

Si la cause des caprices de l'enfant était une violation des règles d'introduction des aliments complémentaires, vous devez temporairement éliminer complètement le produit problématique de l'alimentation du bébé. Après quelques jours, vous pouvez essayer de le saisir à nouveau, mais en très petites portions, en regardant attentivement la réaction du corps de l'enfant.

Étant donné que le bébé, toujours incapable de parler, fait état de besoins non satisfaits avec un cri exceptionnellement fort (lire un article sur la façon de comprendre les causes des pleurs d'enfants), une mère bienveillante devrait établir et éliminer sa cause dès que possible (les pleurs peuvent être dus au manque d'attention, à la faim, au surmenage sévère).

Une routine quotidienne bien planifiée pour un bébé de 5 mois est une garantie du bien-être de l'enfant, disciplinant son comportement et stimulant la réussite du développement physique et intellectuel.

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Guide vidéo: bébé de 5 mois

http://www.youtube.com/watch?v=ep7JjEB_ids

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http://www.youtube.com/watch?v=v4NGxUm_jV0

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http://www.youtube.com/watch?v=WkKeOBxDtRw

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  1. Ekaterina

    Oh, si c'était si facile d'observer ces modes. Mon fils est nourri au sein, dort une fois par jour pendant une demi-heure, bien qu'il n'ait que la moitié d'un an. Et il est impossible de forcer, même dans la rue ne dort pas)

  2. Diane

    Nous avons eu un peu différent, donc, jusqu'à ce que j'oublie un âge si merveilleux. Les dents sont coupées différemment chez tous les enfants et donnent très souvent température et irritabilité. En conséquence, nous n'avons pas suffisamment dormi du mot «complètement» et il était tout simplement impossible d'adhérer à un régime clair. Il était donc pratique de déplacer légèrement les graphiques du sommeil diurne, c'est-à-dire le premier rêve de 11 à 13, et le second de 17 à 18, et ainsi jusqu'à ce que les dents soient coupées, à chaque fois.

  3. Julia

    Je suis largement d'accord avec ce qui est écrit ci-dessus! Je pense que pour un enfant et pour maman, avoir son propre régime c'est bien! Cela rend la vie beaucoup plus facile. Un enfant doit apprendre de l'enfance pour développer des habitudes pour tout. L'essentiel est que sans fanatisme!

  4. Natalya

    Hahaha, quand elle était enceinte, a lu de tels articles et a pensé que tout le monde s'en plaignait, c'était si simple avec les enfants, mettez-le pendant 2 heures et vaquez à vos occupations.
    Le résultat - nous avons maintenant 5 mois, dormant l'après-midi 2 fois pendant 30 minutes seulement avec la poitrine dans la bouche, et une fois pour une promenade pendant 2-3 heures. Pour la deuxième fois, il ne dort pas dans une poussette s'il lui serre immédiatement la main avec un scandale 😀 et la nuit toutes les 3 heures. Tous les adultes sont différents, respectivement, et les enfants aussi!

  5. Rimma

    J'ai aimé l'article, mais pas tous. L'alimentation complémentaire commence à six mois, cela a déjà été prouvé. Il y a un mélange de suppléments s'il n'y a pas assez de lait. D'autant plus qu'il est dit ici que vous pouvez abandonner l'enfant. Tous les produits laitiers fermentés peuvent être démarrés au plus tôt 9 mois. Sans parler de la soupe, où il n'y a pas un petit nombre de produits à la fois. À six mois, ils commencent à familiariser l'enfant avec de la nourriture, ce sont des fruits et des légumes, puis goutte à goutte et augmentent la dose après avoir vu le type de réaction de l'enfant. Un nouveau produit au plus tôt trois jours.

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