كان لدي أيضًا بطن كبير بعد الولادة وتم مساعدتي في الحصول على التغذية السليمة وتمارين البطن اليومية. الفتيات ، قم بتنزيل الصحافة بالضرورة.
دارينا
تساعد الرياضة في الواقع على إزالة كل ما تركته الولادة. وهنا الشيء الرئيسي هو عدم الكسل ، قم بالتمارين كل يوم. لذا ، النجاح!
سفيتلانا
إن تحميل الصحافة فقط لن يكون فعالا ، لأنه لا يساعد ، ولقد رأيت ذلك من تجربتي الخاصة. الحاجة والنظام الغذائي ولف الطوق ضروري أيضًا.
كريستينا
لقد مر نصف عام منذ أن كان لدي عائلة وأنت تعلم ، ما زلت أملك بطنًا كبيرًا .. آمل أنه بمساعدة نصائحك يمكنني التخلص من معدتي ..
أولجا
بالنسبة لي ، المعدة المسطحة هي الآن حلم لم أصل إليه بعد .. آمل أن تصبح معدتي أصغر. وبعد ذلك لأكثر من عام ، لا يمكنني الحصول على لياقتك.
فيتالينا
لا يمكنني التخلص من معدتي تمامًا. ما زلت لا أستطيع تحقيق شقة جميلة وجميلة. أحتاج إلى وجبات غذائية خاصة لتختفي باستمرار في نادي اللياقة البدنية. ولكن حتى الآن ليس لدي الوقت أو الطاقة
كان لدي أيضًا بطن كبير بعد الولادة وتم مساعدتي في الحصول على التغذية السليمة وتمارين البطن اليومية. الفتيات ، قم بتنزيل الصحافة بالضرورة.
تساعد الرياضة في الواقع على إزالة كل ما تركته الولادة. وهنا الشيء الرئيسي هو عدم الكسل ، قم بالتمارين كل يوم. لذا ، النجاح!
إن تحميل الصحافة فقط لن يكون فعالا ، لأنه لا يساعد ، ولقد رأيت ذلك من تجربتي الخاصة. الحاجة والنظام الغذائي ولف الطوق ضروري أيضًا.
لقد مر نصف عام منذ أن كان لدي عائلة وأنت تعلم ، ما زلت أملك بطنًا كبيرًا .. آمل أنه بمساعدة نصائحك يمكنني التخلص من معدتي ..
بالنسبة لي ، المعدة المسطحة هي الآن حلم لم أصل إليه بعد .. آمل أن تصبح معدتي أصغر. وبعد ذلك لأكثر من عام ، لا يمكنني الحصول على لياقتك.
لا يمكنني التخلص من معدتي تمامًا. ما زلت لا أستطيع تحقيق شقة جميلة وجميلة. أحتاج إلى وجبات غذائية خاصة لتختفي باستمرار في نادي اللياقة البدنية. ولكن حتى الآن ليس لدي الوقت أو الطاقة