Perfekcionismus dětí: lék na dokonalost

Sebevědomí dítěte někdy závisí příliš na perfekcionismu - obsedantní touze dosáhnout dokonalosti, což znamená dobré známky nebo chválu od významných lidí. Závislost na očekáváních a názorech (skutečných nebo vnímaných) lidí kolem nich činí z těchto dětí nejhorší kritiky. Co je to perfekcionismus dětí a jak vyléčit dítě bezvadnosti?

Co je to perfekcionismus?

Představte si dítě s čistou místností, nejlepší domácí úkol ve třídě. On je vždy první, kdo úkol splnil, a snaží se ho udělat ze všech nejlepších. Souhlasíte, ne nejhorší charakterové rysy. Olympijští vítězové, slavní hudebníci a spisovatelé dosáhli bezprecedentních výšek ve svých oborech činnosti díky tvrdé práci a touze být první.

U některých dětí se však tato touha může stát posedlým zápasem o dokonalost. V psychologii se perfekcionismus chápe jako touha člověka dosáhnout nejlepšího výsledku. Perfekcionistické dítě si stanoví příliš vysoké standardy a stane se příliš sebekritickým, pokud těchto ideálů nebude dosaženo. Takový maximalismus může vést ke strachu z nové úzkosti, deprese, nízké sebeúcty a přehnané reakce na chyby. To vše brání tomu, aby se dítě normálně vyvíjelo a užívalo si komunikaci a sportování.

Funkce dětského perfekcionisty

Nebezpečí takového sebezdokonalování je v tom, že dítě může ztratit radost z objevů a vynálezů nebo touhu učit se. Koneckonců ho neustále straší strach, že nedosáhne ideálu.

Perfekcionisté:

• Vyhněte se pokusu o něco nového ze strachu ze selhání;
• zaměřit se na chyby, ne na dobře odvedenou práci;
• stanovit nerealistické cíle a poté se odsoudit, když jich nedosáhnou;
• přijímat kritiku s nepřátelstvím, nemůže se smát;
• věnovat pozornost konečnému cíli, nikoli procesu učení;
• odradit, pokud někdo vyhodnotí, že jejich práce není „vynikající“;
• nedokončete práci, pokud to považují za nedokonalé.

Důvody bezvadnosti dětí

Původ rodiny perfekcionismu, stejně jako mnoho dalších problémů s dětmi, se často vyplatí hledat v rodině. Každý rodič má velké naděje pro své potomky, protože chce, aby byl úspěšný. V raném věku dítě chápe, že mateřská láska je stále třeba vydělávat. Než? Dobré chování.

Při přijetí do školy se za úspěchy považují pouze dobré známky, nejlépe pět. Jakékoli selhání je nesouhlasné: proč je „dobrý“ a ne „vynikající“? Dítě chápe, že rodičovský souhlas získá pouze tehdy, když se stane medailistou, vynikajícím studentem nebo šampionem.

Kromě toho hraje důležitou roli také povaha a temperament dítěte. Děti, které jsou velmi citlivé a úzkostné, se pravděpodobně stanou perfekcionisty.

Jak pomoci dítěti

Pokud se výkon excelence stane zvykem a poškozuje vývoj dítěte, musíte mu pomoci. Od dětského perfekcionismu existují účinné „léky“, dětem musí být podávány pouze neustále, a nikoli případ od případu. V první fázi budete mít těžký čas, protože budete muset prolomit předchozí vzdělávací taktiku.

1. Upozorněte dítě na důležitost získávání nových informací, spíše než na jejich vyhodnocení. Pokud dostal „vynikající“, řekněte: „Odvedl jste velmi dobrou práci a naučil se spoustu nových věcí“, a ne „skvělý, dalších pět.“
2. Nechte dítě mluvit o svých selháních. Vysvětlete, že každá chyba může být napravena, a naučte se z ní něco nového. Každé selhání dává šanci příště udělat lepší práci. Nepřehánějte to, jinak můžete vychovávat hackerského pracovníka.
3. Dejte svému dítěti úkoly, které mu pomohou realizovat jeho nadání, zdokonalit jeho dovednosti a zvýšit jeho sebevědomí. Nepoužívejte náhradní slova schválení a potvrzení silných stránek dítěte, jeho úspěchů a dovedností.
4. Konstruktivní možnosti kritiky a rozhodování mohou vašemu dítěti pomoci zjistit, co se pokazilo a jak to příště udělat.
5. Vyhněte se srovnávání svého dítěte s jeho vrstevníky. To dělá dítě nervózním a zhoršuje situaci.
6. Snižte pracovní vytížení na chvíli. Příliš mnoho sekcí a kruhů přetíží nervový systém.
7. Zbavte dítě nedosažitelných ideálů. Řekněte, že každý člověk má silné a slabé stránky.
8. Podporujte komunikaci s kolegy. Stane se tak vůči ostatním tolerantnějším, naváže nové přátele a pochopí, že není nutné být vždy nejlepší.
9. Přečtěte si úžasné terapeutické příběhy z knihy Doris Brettové „Kdysi dávno byla dívka jako ty ...“ Příběhy vyprávějí o dívce, která všechno dokonale udělala a chtěla být ještě lepší.

Pokud je vaše dítě přesvědčeno, že nedokonalý výsledek práce je nepřijatelný, nutí sebe a ostatní lidi k přehnaným požadavkům, pak máte těžký způsob, jak se vypořádat s perfekcionismem. Je nutné dětem pevně porozumět a vysvětlit, že získání nových znalostí, rozvoj fantazie, schopnost riskovat a užívat si objevů jsou mnohem důležitější než vysoké známky.

[sc: ads]