A kerékpáros séta az egyik kedvenc időtöltése mind a gyerekeknek, akik alig tanultak meg a járást, mind az idősebb gyermekek számára. De először is a gyermeket meg kell tanítani lovaglásra, majd szülői segítség és támogatás nélkül nem tud megtenni. Ugyanakkor nem minden felnőtt tudja, hogyan kell ezt a készséget megfelelő módon tanítani, milyen korban kell ezt megtenni, és hogyan kell kiválasztani a gyermekéhez ideális kerékpárt. Olvassa el mindezt a cikkünkben.
Mire hasznos a kerékpár?
Vasvas lovaglás nemcsak sok pozitív érzetet generál a gyermekek számára, hanem erőt, mozgékonyságot és kitartást is fejleszt, valamint erősíti a karok és a lábak izmait. Kerékpározás közben a belső szervek telítettek oxigénnel, és javul a vérellátásuk.
A gyermekek orvosai biztosak abban, hogy a kerékpározás erősíti az immunrendszert és felgyorsítja az anyagcserét, ezért javasoljuk a gyakran beteg és túlsúlyos gyermekek kerékpározását.
Ezenkívül a két- vagy háromkerekű barátaival való lovaglás jó megelőzése a gyermekkori rövidlátásnak, mivel a gyermeknek állandóan társait kell látnia a távolban. A kerékpáros túrák emellett figyelemre méltóan emelik a gyermekek hangulatát, és egész nap csodálatos hangulatot tölthetnek fel velük.
Mikor kezdje el az edzést?
Tehát a kerékpár vezetésének előnyei nyilvánvalóak, ezért ne késleltesse az edzés megkezdését. Ezt csak fokozatosan kell megtennie, az egyszerű technikáról a bonyolultabbra váltva.
Az első kirándulás triciklire másfél éves korában megtehető. Valamely ok miatt sok szülő szkeptikusan reagál az ilyen típusú szállításra, ám ez segít a baba számára a legegyszerűbb lovas készség megszerzésében - fordítsa el a kormánykereket és a pedált.
A legfontosabb dolog a tanulási folyamatban az, hogy ne követeljék meg a gyermektől a lehetetlent. A felnőttek elégedetlensége a csecsemő bizonytalanságát, a kerékpár félelmét és a testmozgás hajlandóságát okozhatja.
Biztonságos vezetési szabályok
Az első edzés nem mindig könnyű és magabiztos. Leesések, kopások, zúzódások és ennek eredményeként könnyek gyakoriak ebben a folyamatban. Ezért kell a szülőknek gondoskodniuk a gyermekek biztonságáról, függetlenül attól, hogy melyik kerékpárt (két- vagy háromkerekű) edzik.
- A csecsemőnek védőfelszerelést kell viselnie. Szerezzen neki sisakot, speciális térd- és könyökpárnákat. Ügyeljen arra, hogy a sisak ne legyen túl nagy vagy kicsi, és az állszíja mérete állítható. Minden alkalommal, amikor gyakorol, viselje ezeket a védőeszközöket gyermekére.
Viseljen olyan cipőt, amely kényelmes egy ilyen fontos feladat elvégzéséhez, amelynek szorosan szorítsa a lábát és csúszásmentes széles talppal rendelkezik, hogy "megfogja" a pedálokat. Ne engedje, hogy szandálban vagy mezítlábban lovagoljanak: ha a láb hirtelen leugrik, a gyermek fájdalmasan ujjaival üthet be.- A kerékpárnak meg kell felelnie az alapvető követelményeknek: kényelmes kormányra és ülésre, könnyű utazásra, manőverezési képességre és jó minőségű anyagokra. Nem tartalmazhat kiálló sarkokat, amelyekre a baba megkarcolódhat, és olyan műanyag alkatrészeket, amelyeket le tud törni és lenyelni.
Tricikli lovaglásának megtanulása
- Az első lépés egy olyan kerékpár kiválasztása, amely megfelel a magasságának. Ehhez a babanak ülnie kell. Ha a gyermek egész lábával a földre esik, és kissé meg tudja hajlítani térdét, akkor helyesen vette fel a kerékpárt.
- Mutasd meg, hogy ha kerékpárt szállít, mint egy babakocsi, akkor lovagolni tud. A további meggyőző képesség érdekében tegye mackót az ülésre. Hagyja, hogy a gyermek maga vezesse a játékvezetőt a kormánykerék elfordításával és a mozgás jellemzőinek tanulmányozásával. És csak akkor kérje meg a babát, hogy vigye a megfelelő helyre, és kezdje el az edzést.
- Ha a lakás területe megengedi, nyissa meg az első autópályát. Helyezze gyermeke kezét a kormányra, és helyezze a kis lábakat a pedálra. Csípőjét tartva mutassa meg a lábak mozgását lovaglás közben. Most hagyja, hogy kipróbálja magát, és hátulról tolja. Háromkerekű kerékpáron a gyermek megtanulja az egyszerű képességeket - a pedál forgatásakor mozog.
- A következő szakaszban már sétálhat is. Számukra a legmegfelelőbb egy sík felületű és egyéb járművek nélküli stadion vagy iskolaudvar. A gyermekek figyelme most már a pedálokra összpontosít, tehát a baba bárhová megy, anélkül, hogy irányt választana.
- A csecsemő tudatos irányítása csak akkor lesz elsajátítva, ha a pedál automatikusan bekapcsol. Bár egyes szülők először megtanítják, hogy birtokolja a kereket, és csak akkor továbbadják a baba figyelmét a pedálokhoz. Nincs sok különbség, csak fokozatosan kell mindkét készséget megtanítani, mivel mindkét gyermek nem tudja egyszerre vezetni és kormányozni.
- Ne felejtse el, hogy az óráinak legfeljebb fél óra lehet tartani. És ha a baba szemtelen, megtagadja az edzés folytatását, ne ragaszkodjon hozzá. A képzést jobb időpontig elhalaszthatja.
Mesterkedünk egy kétkerekű kerékpárral
[sc: rsa]
Tehát ideje váltani egy fejlettebb szállítási módra - egy kétkerekű kerékpárra. Leggyakrabban négy év alatt fordul elő.
- Állítsa be a kerékpár ülést úgy, hogy az rajta ülő óvodás lábával elérje a talajt. Amikor a gyermek megtanulja, hogy magabiztos maradjon a nyeregben, ismét megemelheti a kívánt magasságra.
- Néhány felnőtt biztonsági okokból oldalsó kerekeket használ. Sok tapasztalt szülő szerint azonban nem szabad ezeket használni, mivel a gyermek nem tanul meg velük egyensúlyba lépni. Ezek akkor elfogadhatók, ha a gyerekek korábban nem tanultak triciklire.
- A következő lépésben kapcsolja be a kerékpárt robogójába azáltal, hogy ideiglenesen eltávolítja az egyik pedált a vaslovakról. A gyermek felgyorsul, az egyik lábával a földről kezdve, a másik pedig a pedálon nyugszik. Ugyanakkor mindkét kezével meg kell tartania a kereket. Ilyen egyszerű módon a csecsemő javítja az egyensúly fenntartásának képességét.
- Visszahelyezzük a pedálokat a helyükre, és megpróbálunk kerékpározni az ön támogatásával. Ne tartsa a járművet kormány vagy ülés mögött. Csak kövesse a babát, tartva a vállát.
- Ne felejtse el kiképezni gyermekét, hogy megfelelően szálljon le. Először tanítsa meg, hogy döntse el maga felé, miközben pihenteti a lábát a földön. Próbáld ki ugyanazt a gyakorlatot, és viszont nagyszerű.
- Egy másik kötelező szempont a lassulás képessége. Gördítsük a kerékpárt a babával és kérjük meg, hogy fékezzen. Azonnal engedje el a járművet, és ellenőrizze, hogy a gyermek fékezés után leengedi-e a lábát a földre.
A kerékpározás megtanulásának pozitív és érdekes élménynek kell lennie a baba számára.Ezért ne halasztja el a vasló vásárlását későbbi időre. Lehet, hogy a gyermek valódi érdeklődése és lelkesedése meg fogja fertőzni az összes háztartást, és hamarosan anya és apa is lelkes kerékpárosokká válnak.
OLVASSA FELT: 10 legjobb gyerek tricikli gyerekeknek
Általános szabály, hogy egy gyermek szívesen igyekszik megtanulni kerékpározni, különösen, ha fia. A lényeg az, hogy pozitív hozzáállást és vidám hangulatot hozzon létre. Ösztönözze és dicsérje a gyermeket a legkisebb sikerért. Tanulj meg lovagolni a parkban vagy a játszótéren, ahol más gyerekek is vannak kerékpáron.
A lányom sokáig nem akarta megölni a biztonsági kerekeket, sőt én nem rohantam meg. Egy idő után a barátaira nézett, és magát kérte, hogy távolítsák el. Kezdetben nem működött, de két vagy három nap után elkezdtem nagyon jól kerékpározni két kerékkel.
Szia! El fogom mondani nekem a tapasztalataimat, amikor megtanítottuk a legidősebb fiakat arra, hogy megtanulják, hogyan kell egyedül biciklizni. Természetesen az első kerékpár vele volt egy fogantyúval ellátott kerékpár (az egyik szülő irányítja a kerékpárt), majd amikor a fia érdeklődött a pedálok iránt és fokozatosan elérte a lábát a pedálokhoz, vásároltunk neki háromkerekű, könnyű kerékpárt. És kezdte a szó közvetlen értelemben, hogy a lehető legkényelmesebb utat vezesse. Ezután a gyermek egy négykerekű kerékpárt vásárolt, miután szó szerint körülbelül 3 hónapig vezette, a gyermek azt kérte, hogy távolítsa el az oldalkerekeket. És ne hidd el egy nap alatt, megtanultak oldalkerekek nélkül lovagolni. A fia már 9 éves, és nagy sportkerékpárja van. Mindenekelőtt a szülőknek biztosítaniuk és tanítaniuk kell a közúti biztonságot. Mivel a magánszektorban élünk és az autók mindenhol és mindig vezetnek. És nem minden vezető tartja be a sebességkorlátozást. Hogy őszinte legyünk, elhagytuk a karok és lábak védelmét. De drága szülők, ne hagyja figyelmen kívül ezt az aranyszabályt. A lányom megjelenésével egyszerűen kötelezőnek tartom!
A gyermekem meg akarta tanulni kétkerekű kerékpárt, vásárolt neki kerékpárt, elkezdett tanulni, ideges, csintalan. Hazamentem, és barátja kijött az utcára, idősebb, mint a fia, és már tudja, hogyan kell lovagolni, tehát 15 perc alatt megtanította és három napig szenvedtem.