Tothom té problemes i preocupacions, inclosos els nens: fracassos a l’escola, conflictes amb amics, pares i molt més. Però hi ha certs signes en el comportament dels fills, en la manifestació dels quals els pares haurien d’estar ansiosos.
Com més gran sigui l’infant, més dificultats experimenta. El més important per als pares és no perdre el moment en què cal prendre mesures. Recordeu els vuit signes que un nen està desenvolupant estrès.
1. malsons
Les pors nocturnes són la resposta més freqüent a l’estrès o a qualsevol trauma psicològic en un nen. Heu de parlar immediatament d’aquest problema amb el vostre fill o filla, explicant que la por no és una vergonya i fins i tot els adults poden experimentar aquests sentiments. A partir d’aquestes explicacions, el nen aprèn que enteneu els seus sentiments.
2. Concentració de problemes i grans volums del currículum escolar
La necessitat d’estudiar bé i complir els estàndards i criteris, molts nens són afectats. La tasca dels pares és assegurar-se que el nen no es carrega massa. Per descomptat, les classes i cercles addicionals són bons, però tot hauria de ser una mesura.
3. Augment de l’agressió
De vegades, un nen en situació d’estrès no pot expressar les seves sensacions amb paraules i comença a respondre a estímuls amb agressions físiques o verbals. Pot mossegar, rascar, lluitar, jurar, cridar fort o jurar Als nens propensos a comportaments agressius els costa concentrar-se en activitats que necessiten paciència.
Si les converses a casa no ajuden a restablir l’equilibri emocional del nen, caldrà l’ajuda d’un psicòleg.
4. Problemes de vàter
Es poden expressar experiències i estrès en el nen en problemes amb la micció, pot orinar a la nit al llit. En aquest cas, és necessari mostrar al nen el metge per entendre si es tracta d’un problema fisiològic o psicològic. En cap cas no s’ha de culpar del “accident” nocturn.
5. Comportament hiperactiu
Un nen, sobretot un petit, sovint no només no pot fer front al seu estrès, sinó que fins i tot explica als adults el que li preocupa. En aquest tipus de situacions, comença a alliberar energia negativa, que es transforma en ira, desobediència, excessiva activitat motora. El nen està intentant de tal manera que informi que té un problema.
Es pot ajudar a un nen hiperactiu a calmar-se i canalitzar l’energia en una direcció positiva llegint-li llibres, deixant-lo escoltar música en calma, oferint-se a fer exercicis de respiració, ioga o estiraments.
6. Canvis en la família o a l’escola
Sovint, un nen pot patir estrès a causa d’una deslocalització, divorci dels pares, naixement d’un germà o germana menor o a causa del ridícul (bullying) a l’escola. Un nen espantat i solitari necessitarà molta atenció dels pares. Intenta mantenir els rituals habituals a casa: llegir abans d’anar a dormir, diumenge passeja amb tota la família. Si un nen és assetjat a l'escola, els pares han de parlar amb el professor i informar-lo.
7. Trastorns de l'alimentació o trastorns del son
Si el nen es troba en una situació estressant, això afecta el son i el comportament alimentari. Els pares poden notar un augment o disminució de la gana, un canvi en els hàbits gustatius, per exemple, el nen va començar a menjar molt més dolç. Potser és així com està intentant copsar l’estrès. En aquest cas, heu d’intentar trobar la causa de l’ansietat del nen i resoldre els seus problemes.
8. Perfeccionisme
Molts pares estan orgullosos de l’excel·lent aprenentatge dels seus fills o dels èxits esportius, sense entendre el difícil que és per a ell. De vegades, un nen està tan desitjat de satisfer les expectatives dels adults que es porta a un estat estressant. El perfeccionisme, l’escrupolitat, el desig de convertir-se en el millor i la por d’equivocar-se també són signes d’estrès.
Els pares que reconeixen el comportament del seu fill en aquestes descripcions han d’intentar canviar l’estil de vida de la seva família. És imprescindible parlar amb els nens per entendre quins problemes els turmenten. Si no podeu resoldre problemes psicològics pel vostre compte, heu de posar-vos en contacte amb un psicòleg.
Maternitat intuïtiva: com notar a temps signes d’estrès en un nen
Els pares estan orgullosos de l’excel·lent aprenentatge dels seus fills o dels èxits esportius, sense entendre el difícil que és per a ell. De vegades, un nen està tan desitjat de satisfer les expectatives dels adults que es porta a un estat estressant. El perfeccionisme, l’escrupolitat, el desig de convertir-se en el millor i la por d’equivocar-se també són signes d’estrès.