Com baixar de pes després del part

Durant l’embaràs, totes les dones guanyen pes, poques vegades algú pot controlar aquest procés. Un cop finalitzat el naixement, les mares busquen restaurar la seva antiga delgada a la figura i perdre pes ràpidament. Tot i que en realitat no es tracta d’un fet senzill, sobretot en condicions de lactància materna. Els motius són canvis hormonals, un excés d’hidrats de carboni consumits, baixa activitat física.

Com baixar de pes després del part: la secció ofereix recomanacions útils d’especialistes i dones experimentades. Informació publicada sobre les dietes adequades, receptes populars, conjunts d’exercicis per restaurar la cintura, els malucs i les natges. Les mares aprendran molta informació sobre tècniques de pèrdua de pes que no estan contraindicades en la lactància.