Els espectadors interessats poden familiaritzar-se amb exercicis de fitness postpart que ajuden a mantenir, mantenir o millorar la seva forma. Els exercicis són exhaustius, incloent tots els elements necessaris de l’entrenament estàndard. L’objectiu principal de l’entrenament no és només la millora general de l’estat de les àrees problemàtiques (estómac, malucs, etc.), sinó també l’organització de passar l’estona amb el nen. Els exercicis estan dissenyats específicament per a les mares que estan en permís de maternitat sense la possibilitat de fer visites periòdiques al gimnàs.
L’entrenament exhaustiu triga només de trenta-quaranta minuts de temps lliure al matí, cosa que us permet passar una estona útil amb el vostre fill.
