El son inquiet i curt d’un nen dóna molts inconvenients a la mare. Si seguiu un ordre determinat, es pot evitar aquest problema.
Les raons per les quals el nen no dorm bé.
- Una rutina diària equivocada. El nen no té prou temps per dormir. Un nadó d’un any i mig hauria de dormir a la nit durant almenys 10,5 hores durant el dia, d’1,5 a 2,5 hores.
- Falta de rituals a l’hora d’anar a dormir. Les accions dels pares s’han de repetir: pot ser un bany, un massatge lleuger, un petó, llegir, beure o raspallar-se les dents.
- Malestar al viver. Llum brillant, malestar, soroll del carrer, un bolquer incòmode, així com una joguina que distreu l’atenció, tot això interfereix.
- Sobrecarrega. Massa jocs emocionals, dibuixos animats de nit i cansament no el deixaran adormir ràpidament.
- Fase activa d’aprenentatge. Quan el nadó aprèn a caminar, a parlar o a aprendre jocs nous, es troba en estat emocionat durant molt de temps.
- Sentir-se malament. Qualsevol malaltia o dents en creixement afecta negativament el son. En qualsevol cas, es necessita temps per tornar als rituals abans d’anar a dormir.
