Cada dona té un part diferent. De vegades el naixement és tranquil, de vegades de manera violenta i temible - què seran, és impossible predir. Tot i això, hi ha alguns errors habituals que no cal cometre si NO vol que el part sigui llarg i difícil.
1. No cal tremolar de por
Sovint, les dones donen a llum tremolades bojament per por al part, són abraçades per l’horror salvatge, han escoltat prou i han llegit que serà insuportablement dolorós, difícil, i a més, simplement són horroritzades per la incògnita. De vegades, l’horror és causat només pel pensament del proper naixement, sobretot després de les històries de la generació més antiga sobre el turment en què van parir. Simplement intenteu pensar en el proper part com a feina, potser no fàcil, però tot i així força factible per al cos femení.
2. No intenteu mantenir-ho tot sota control
Per descomptat, durant l’embaràs llegireu més d’un llibre sobre el part, feu cursos preparatoris. Això és realment important i útil, però no seguiu implícitament el que heu après (“els consultors saben exactament com fer-ho!”). Els experts solen aconsellar les coses correctes, però primer heu d’escoltar el vostre cos, els vostres sentiments.
3. No tinguis pànic ni perdis el clima
Tot i que tot succeeixi lentament, el part es retarda, us sembla que ja no us queda més força, no perdeu el clima. Intenteu mirar tot el que passa com si fos des del costat. No deixeu que les emocions es guanyin la mà superior, recordeu que el principal és el resultat, el naixement del fill que esperàveu.
4. No intenteu agilitar el lliurament
Algú no pot esperar a veure el nadó tan esperat com més aviat millor, algú es cansa de patir lluites doloroses. En qualsevol cas, no intenteu agilitar el part mateix, quan no hi ha cap indicació mèdica. Mètodes alternatius com l'aixecament de peses, la presa d'oli de ricí, només us cansarà enemics, que és encara més perillós, ja que poden comportar complicacions.
5. No cal arribar a l’hospital massa d’hora
Al principi del part, quan les contraccions encara no s’han tornat regulars, no t’afanyis a l’hospital. El millor és dedicar aquest temps a descansar: descansar, prendre un bany relaxant amb escuma, dormir, si és possible. Si la condició ho permet, podeu sortir a passejar a la fresca.
6. No responguis als SMS abans del lliurament
Els amics i els éssers estimats us enviaran missatges amb preguntes sobre com us sentiu, si ja heu nascut. Poseu el telèfon en mode silenciós i reserveu-lo.Centrar-se només en el procés de naixement, rendir-se completament al procés principal. Quan naix el nadó, pot parlar amb tots els parents i compartir la bona notícia.
7. No descansi entre contraccions
Durant el treball, les contraccions es fan cada cop més freqüents i doloroses. Quan marxen l’un darrere l’altre i s’aturen les pauses entre ells, és molt important utilitzar tots els segons d’un descans per descansar i relaxar-se. Potser durant el descans fins i tot podeu fer una petita migdiada (hi hauria d'haver una emoticona parpellejant)
8. No cal mantenir-se en una posició incòmoda
Per parir fàcilment, heu d’aprendre a respirar correctament i adoptar una postura còmoda. Experimentar les contraccions a l’esquena no és fisiològic i dolorós. Les baralles són més fàcils de preocupar quan estigueu en peu o en cuclilla. Podeu posar-vos en contacte amb la llevadora, ella us ensenyarà la respiració adequada i us ajudarà a triar la postura més còmoda.
9. No cal renunciar a menjar i beguda abans del part
Assegureu-vos de menjar abans d’anar a l’hospital. Necessitareu molta força i energia, perquè el part és un treball físic dur. També es recomana beure durant tots els naixements. Si s’arrosseguen, pots tenir una picada: fes fruits secs per a això, xocolata.
10. No cal obeir obviament els metges
No tingueu por i no dubteu a parlar dels vostres sentiments i experiències amb els metges. Simplement no obeir-los incondicionalment, recorda que els principals ara ets tu i el teu fill per néixer. El personal mèdic ha de supervisar el procés i intervenir quan es produeixen anomalies.
LLEGIR TAMBÉ:
- 69 fets sobre el part que tota dona hauria de conèixer
- Mites, històries de terror i idees errònies sobre l’embaràs i el part. Millor selecció: 63 mites
- 10 principals pors femenines al part
Consulta de vídeo: Com comportar-se durant el part
Dona durant el part. Com comportar-se i què fer?
Malauradament, la dona que treballa no sap què ha de fer el metge per facilitar la sortida del nen de l’úter. Vaig tenir una fruita gran, em van desaprofitar. Però si el metge hagués tallat el perineu, potser no hauria tingut una fístula rectovaginal.
I també és molt important que penso no cridar, perquè es fa un gran esforç a crits i es perd la respiració correcta. I sí, entre baralles és millor descansar i guanyar força. Fins i tot vaig dormir durant intenses baralles.
Encara recordo amb horror el meu primer naixement. Tenia molta por. Semblava que no podia fer front. No estava preparat mentalment. Al naixement vaig demanar assistir a la meva mare. Em van rebre pastilles que acceleren l’obertura del coll uterí. I llavors tot va començar !!! A la contracció cada minut, el coll només es va obrir 1 centímetre. El nen va començar a ofegar. Van fer una cesària d’emergència. Ara crec que vaig haver d’esperar uns quants dies. I ho tindria èxit. Molta sort a tots en el part!