Amikor a gyerekek egész éjjel alszanak

A gyermek születésével sok anya elfelejti a jó éjszakákat, mivel az újszülöttek alvása riasztó és érzékeny. Néhány csecsemő éjjel csak néhányszor ébred fel, hogy táplálkozzon, mások minden zümmögéstől reszketnek és nyikorognak. Van egy harmadik olyan csecsemőcsoport, aki elég alszik napközben, és éjszaka aktív. Sok szülő érdekli, hogy a gyermek mikor ébredjen egész éjjel aludni. Ezt a problémát mindenki számára külön-külön oldják meg, mivel az újszülöttek zavartalan alvásának okai mindenkinek különböznek.

A baba alvásának jellemzői életkortól függően

A gyermekek hangos alvásának ideje körülbelül egy óra. Utána újabb szakasz következik, amelynek során a baba ébredésből felébredhet, vagy csak unatkozhat.

A csecsemők alvása nagyrészt felületes, tehát éles hang és hangos beszélgetések felébreszthetik őket. Nem kell azonban lábujjhegyet tartania és halálos csendet tartania, miközben a baba alszik. Fokozatosan kell alkalmaznia a gyermeket aludni enyhe zaj, idegen hangok segítségével: alacsony hangerővel bekapcsolhatja a klasszikus zenét. Az internetről letölthet megfelelő hangfelvételeket (jó hangminőséggel választhat), és bekapcsolhatja azokat, ha gyermeket rak. Hat hónap eltelte után a gyermek jobban alszik, anélkül, hogy zavarja őket.

Az egészséges alvás bármilyen életkorú gyermek számára szükséges, mivel gyermekkorban alakul ki az idegrendszer. Attól, hogy mennyit és mennyit alszik a baba, a hangulatától, a jólététől és a fejlődés. Az álmos gyermek nagyobb valószínűséggel ismeri a körülvevő világot, jobban eszik és elvégzi a szükséges gyakorlatokat.

Annak alapján, hogy a baba hogyan alszik éjjel, csoportokra lehet osztani:

1. A baba gyakorlatilag nem alszik éjjel. Az emberek azt mondják az ilyen újszülöttekről, hogy "összekeverik éjjel-nappal". Az életkor előrehaladtával más problémák is megjelenhetnek, amelyek akadályozzák a tartós és erős baba alvását. A csecsemő első három hónapjában a kólika zavarhatjaazután - fogzás.
2. A gyermekek éjszakai alvását többször megszakítják. Gyakran előfordul újszülöttekben a karok és a lábak hipertonicitásaEzért nem vállalnak felelősséget a mozgásért. Éjszaka a rossz hullám felébresztheti a gyermeket, és félhet.
3. A gyermek néhányszor felébred enni. Az újszülöttek gyakori etetése a tej gyors felszívódásával jár.A gyerek nem fog tudni elaludni egy "zümmögő hasaval".
4. A baba egész éjjel alszik anélkül, hogy felébredne. Ez rendkívül ritka az újszülötteknél és ellentmondásos kérdés. Egyes gyermekorvosok kötelezővé teszik az éjszakai kötelező etetést.

Annak alapján, hogy melyik csoportba tartozik a csecsemő, ajánlásokat kapunk arról, hogyan segíthetjük őt nyugodtan és határozottan aludni éjjel.

Videó: ha a gyermek nem alszik jól

Hogyan alszik a baba?

• A baba bagoly éjjel ébren, napközben aludni

Sok szempontból a fiatal szülők felelősek a csecsemő ilyen viselkedéséért. Naponta többnyire beszélni és játszani kell az ilyen gyermekekkel, de a gyermek állapotát nem szabad túlzottan túlozni. Nappali fényben ne zárja le a függönyöket és redőnyöket: hagyja, hogy a napfény behatoljon a helyiségbe.

Este, lefekvés előtt, vegyen fürödni, ha lehetséges kamilla hozzáadása, egy sor sorozat. A gyógynövények használatakor ügyeljen arra, hogy figyelemmel kísérje a gyermek bőr állapotát, némelyikén allergiát okoznak, és a megfelelő alvás helyett a gyermeknek kellemetlenséget és viszketést tapasztalhat. A víz hőmérsékletének 37-38 foknak kell lennie, a csecsemő megkezdi a fagyot, és ennek eredményeként különféle testmozgásokkal melegíti fel magát, ami izgatott állapothoz vezet.

Próbálkozzon azzal is, hogy ne adjon új játékokat a gyermeknek lefekvés előtt, engedje, hogy körülvegye a már vizsgált környezet. Tehát könnyebb lesz neki elaludni anélkül, hogy izgalmát felidézné. Lefekvés előtt énekelhet egy adott altatódalot, vagy tartalmazhat speciálisan elkészített zenét. Egy ilyen rituálék segítenek a gyermeknek felismerni, hogy alszik.

Ha egy gyermek hiperaktivitása megakadályozza őt abban, hogy jól alszhasson, akkor embereket lehet alkalmazni. Viták folynak ebben a témában. Egyes gyermekorvosok, akik már a szülési kórházban vannak, tanácsot adnak a gyerekektől nem gyerekek számára. Minden gyermek viselkedése egyéni és nem felel meg a szigorú szabályoknak: egyes gyermekek békésen alszanak mellényben, mások felébrednek a mozgásukból. Legfeljebb három-négy hónapig elpólyázhat egy gyermeket, legalább éjszakai alvás előtt, ez segít neki aludni anélkül, hogy a karja és a lába elvonja magától. (Pólya: „FOR” és „PRET”)

• A baba jól alszik, de néha felébred

Ezt mind az átmeneti okok (kólikák, fogak) és bizonyos fizikai kellemetlenségek magyarázzák. Ilyen esetekben elemezni kell ezeket az ébredéseket. Lehet, hogy a pelenka megtelt, vagy a baba kényelmetlen.

Állítsa be a hőmérsékletet a helyiségben a jó alvás elősegítése érdekében: szellőztesse ki a helyiséget, növelje vagy csökkentse a páratartalmat. Ha az újszülöttet szoptatják, akkor talán nem elég az anyja melléből, hogy megnyugtassa. Megjegyzendő, hogy amikor megtagadja a szoptatást, a csecsemő egész éjjel aludni kezd, éjszakai etetés nélkül. De ne siess a csecsemő mellkastól elválasztásához, ez ellentétes hatást eredményezhet: a baba ideges lesz és sírni kezd. Az optimális gyermekgyógyászok a születéstől számított egy év elteltével veszik figyelembe az időt. (mikor válasszon egy csecsemőt a mellkasáról?)

• Egy gyermek éjjel ébred fel

A leggyakoribb eset, amikor egy csecsemő élelmet eszik. A születés utáni első hónapokban a kis adagokban történő gyakori etetés ajánlott. Az életkorral növekszik a szükséges napi fogyasztott mennyiség: a gyermek ritkábban, de többet eszik. A napi étrend sokkal változatosabbá válik: bevezetésre kerülnek gyümölcsök, zöldségpürék, gabonafélék, levesek (első csalétek: hogyan kezdjük) Ebben az esetben a gyermek éjjel is aludhat az éhség érzése miatt. Bár néha az ilyen ébredések egyszerűen a szokáshoz társíthatók. Próbáljon helyettesíteni a takarmányokat tejjel vagy sima víz keverékével. Ha a gyermek nem elalszik és szemtelen, akkor éhes.

Normál életkor éjjel elválasztás kilenc hónapos. Ne siess azon gondolkodni, hogy ebben az idõben maga a baba abbahagyja az étkezést sötétben. Mint mondták, a gyermek fejlődése egyéni, és ha a gyermeket zavarja a fogak, akkor valószínűleg nem alszik békésen. Más gyermekorvosok nem javasolják az éjszakai táplálkozás elkerülését, amíg el nem éri az egyéves kort.Ha szoptat, akkor a szoptatás alatt folytatnia kell, vagy éjszaka kell kifejeznie. A laktációhoz szükséges prolaktint csak éjszaka termelik.

A kisgyermekek nem képesek elviselni az éhezést, ellentétben a felnőttekkel. Emlékeztetni kell arra, hogy a gyermek egész éjjel étkezés nélkül alszik, amikor szellemileg és fizikailag képes erre. Ha úgy dönt, hogy megtagadja az éjszakai takarmányozást, ezt fokozatosan kell megtennie. Számos tipp segít ebben a folyamatban.

1. A napi fogyasztás nagy részét a nap folyamán kell a gyermeknek adni.
2. Tiszta napi rutin.
3. Lefekvés előtt alaposan táplálja a csecsemőt, hogy tovább aludjon.
4. Tej / keverék cseréje víz vagy baba tea éjjel. Az éjszakai adag hangerejének csökkentése.
5. A gyermeknek önmagában kell elaludnia. Tehát, ha kissé rángatja a karjában, a bölcsőben vagy a kiságyban, el kell hagynia a gyermeket álmosságban.

• Az egyéves kor elérése után a baba nem alszik éjjel

Amikor egy gyermek idősebbé válik, szóbeli megállapodást lehet vele kötni. Ebben a korban a csecsemő számára fontos a család belső légköre, a szükséges simogatás és gondoskodás. Minél nyugodtabb a szülők közötti kapcsolat, annál erősebb az idegrendszer és az alvás a gyermekben.

A baba alvásának témája

• Hogyan lehet gyermeket aludni könnyek és szemtelenség nélkül;
• A gyermek nem alszik jól a nap folyamán;
• Egy évesnél fiatalabb gyermek nem alszik jól éjjel;
• A gyermek gyakran álomban indul;
• Aludhat-e a baba a gyomrán?

Figyeljen gyermekére: vágyaira és problémáira. Ez elősegíti a gyermeknek, hogy éjjel és napközben alaposan és határozottan aludjon, és fejleszteni kell a tanulást. Amikor a gyerekek egész éjjel aludni kezdenek, anyának és apának több szabadideje van, ideértve a család további feltöltését.

Videó: Baba alvási szabályok