A gyermek egy hónapos, és nem alszik jól a nap folyamán (okok)

A baba megszületésének pillanatától kezdve az anya élete drasztikusan megváltozik. Mostanában minden ideje gondoskodni fog a babáról, az oktatásról és a fejlődésről. Az újonnan verve anya ugyanakkor elvileg nem felesége, szeretője és nő, és a csecsemő gondozása mellett még sok más tennivalója van, amelyektől senki sem mentesítette. Ezért az egyik leggyakoribb kérdés, amelyet a gyermekorvosok feltesznek a szülési kórházban, hogy hány órát alszik (kell aludnia) egy újszülött, mi az alvás normája, és mit kell tenni, ha egy hónapos nem újszülött nem alszik, vagy alszik nagyon kevés délután?

Baba alvása - a nappali alvás időtartama

Újszülött a születésétől kezdve és az élet első három hónapjában egy nap aludnia kell átlagosan 18-20 órát. Mivel azonban minden gyermek egyéni, a tartományban lévő alvásmennyiség normának tekinthető Napi 16-20 óra. (Lásd a cikket hány órán keresztül alszik egy újszülött)

Mivel a csecsemőnek még nincs kezelési rendje, ez az óraszám egyenletesen oszlik el a nappali és az éjszakai viszonyok között. Itt sok a jóléttől függ - ez a norma fő mutatója, vagy a csecsemő temperamentuma. Ha a gyerek jól érzi magát, akkor nem kínozza az élet első hónapjaiban előforduló kellemetlen tünetek, mint például a megnövekedett intrakraniális nyomás, hasi görcsök, az alvása folyamatosan folytathatja néhány órát egymás után. Ezután ébrenlét és egy új álom következik.

Alvás közben a csecsemő felébredhet, hogy táplálja, és kihagyhatja a következő tejbevitelt. Ha a gyermek nem ébred fel, hogy enni négy órán keresztül - ez aggasztó tünet. A csecsemők élete első hónapjaiban az éhség kompenzálható az alvással. Ezért 3-4 órás alvás után, ha a csecsemő nem kért ételt, ébredjen és etesse. A takarmányozás előnyösebb, ha a csecsemőt igény szerint ajánlja, nem pedig órára. Akkor az alvás időtartama hosszabb lesz, a gyermek nyugodtabb aludni fog.

Az anyának azonban olyan jelenségekkel kell szembenéznie, mint például a gyermek alvászavarása. Ha észreveszi, hogy egy újszülött nem alszik egész nap, akkor erre különös figyelmet kell fordítania, és meg kell próbálnia megérteni, vajon van-e alvászavar a babában.

Újszülött alvási zavarának okai

Tegyük fel azonnal: az a vélemény, hogy az újszülöttnek az első élethetekben állandóan aludnia kellene, csak táplálkozásra és fürdésre szakítva, helytelen. Az élet első napjaitól kezdve a baba megtanulja a világot, és ébrenléti időszakokban kíváncsi körülnéz, bár még nem minden szín különbözik egymástól, és a tárgyak érzékelése még mindig nem azonos, mint egy felnőtté.De ezek a periódusok léteznek, és legyenek is, tehát ne lepődj meg, ha fél óránként vagy óránként a baba felébred, és felnyög, dobál és megfordul, kinyitja a szemét. Az alvási problémákról akkor érdemes beszélni, amikor:

• Egy újszülött napi teljes alvásmennyisége napi kevesebb, mint 15 óra;
• A baba ébren van 4-5 óra egymás után alvás és alvás nélkül;
• A gyerek egyértelműen túlzottan izgatott, nyugtalan, nehézséggel elalszik és 5-7 percenként ébred fel.

Miért nem alszik jól az újszülött:

Az alváshiányt befolyásoló tényezők

1. A gyermek kellemetlenül érzi magát. Ellenőrizze, hogy a baba megtelt-e, és tiszta-e a pelenka. A nedves pelenkák és az éhség jelentik az alvászavar elsődleges okait. Vannak türelmes gyermekek, de legtöbbjük nagyon kényelmetlenül érzi magát, és tudatja velük.
2. A szobahőmérséklet kóros. 20–23 Celsius fok - ezt a hőmérsékletet tartják optimálisnak az újszülött szobájában (Lásd az újszülött szobájának hőmérsékletéről szóló cikket) A baba viselése is megfelelő legyen - ne keverje össze, de ne tartsa teljesen meztelenül is. A csecsemő aktív mozgása lábakkal és karokkal, tüsszentés azt jelzi, hogy a baba fagyott. És a testhőmérséklet növekedése, rózsaszín arcok - ami túl meleg a szobában.
3. Hang háttér. Általában véve a csecsemő az élet első heteiben nem reagál túl érzelmileg a hangokra (mikor hallja a baba?) Alváskor azonban éles kopogtatások, zaj, hangos zene akadályozhatja meg az elalvást.
4. Túl könnyű bent. A ragyogó napfény bosszantja a babát, és megakadályozza, hogy elaludjon. Használjon redőnyöket vagy redőnyöket a szoba elsötétítéséhez.
5. Fájdalom a gyermek hasában (belek). Kólika és nagy torlódások gáz a gyermek hasában fájdalom és kellemetlenség okozza. A babának megkönnyítése érdekében tegyen egy meleg, vasalt pelenkát, egy babát melegítő padot a hasára, vagy végezzen könnyű masszázst (hogyan lehet segíteni a kólikban?).
6. Magányosság. A csecsemő a születése után az elsõ érzelmi sokkot élvezi. Már nem hallja az anya szívverését, lépései és mozgásai nem ringatják őt. És természetesen nagyon szeretetre és szerelemre van szüksége. A baba kényelmesen és kényelmesen fog aludni a karjában, de van egy nagyszerű eszköz - heveder is. Ez lehetővé teszi a baba számára, hogy nyugodtabban érezze magát, és az anya számára ez a csoda dolog megszabadítja a kezét és lehetőséget ad üzleti vállalkozásra, miközben a szeretett csecsemő figyelő szem alatt marad.

Mi a teendő, ha a baba nem alszik a nap folyamán?

• Ha valóban rosszul érzi magát, kérjen tanácsot gyermekorvosától. Sokkal jobb, ha újra biztonságban vagyunk, mert az alvási rendellenesség néha egy súlyos betegség tünete. Ide tartoznak a központi idegrendszer (központi idegrendszer) betegségei, légzési elégtelenség, fokozott VDF stb.
• Biztosítsa gyermekének rendszeres sétákat és aludjon friss levegőben. A tüdőt oxigénnel töltik meg, a csecsemő könnyen elalud a lombozat zajáig, miközben a babakocsi ringat. Napi kétszer folyamatos séták szokássá váljon, csak a hideg napok és a rossz időjárás elkerülése érdekében;
• Készítsen otthon minden körülményt a kényelmes alváshoz. Nincs idegesség a családban, a nyugodt és pihentető légkör segít a babának elaludni;
• A csecsemő fürdésére szolgáló vízbe gyógynövény-főzetek adhatók – húr és százszorszépek. Pihentető hatásuk lesz, biztosítva a babának megfelelő alvást;
• Varrjon magának egy kis párna-tasakot töltőanyaggal - valerian füvel. Helyezze a tasakot a kiságyba. Az alvás nyugodtabb és erősebb lesz;
• Naplemente után zárja ki az összes aktív játékot, a hangos zenét. Az alvás előkészítését néhány órán belül meg kell kezdeni, hogy a gyermek készen álljon az elalváshoz és ne érzelmileg ne legyen túlterhelt.

[sc: rsa]

Linkek az alvás témájához kapcsolódó cikkekhez:

• Miért gyerek alszik rosszul éjjel: hogyan lehet megállapítani a gyermek alvását?
• Miért indul el egy újszülött egy álomban?
• Amikor a baba egész éjjel alszik
• Hogyan lehet gyermeket aludni könnyek és szemtelenség nélkül
• Alszhat-e újszülött a gyomrán?

Videógaléria az újszülöttek alvásáról:

Miért nem alszik jól a gyermek, és mit kell tenni ebben az esetben: