Voeding (menu) van een baby van 6 maanden oud: de introductie van aanvullende voeding

Volgens aanbevelingen van de WHO is een gezonde baby op de leeftijd van 6 maanden zo klaar om te voeden. Hoewel moedermelk de belangrijkste bron blijft van alle stoffen die belangrijk zijn voor het leven, heeft het lichaam niet meer genoeg energie, vitamines en sporenelementen. Het spijsverteringssysteem van de baby is fysiologisch klaar om grover voedsel te verteren. Bovendien kan het gebruik ervan de afgifte van speciale enzymen veroorzaken die de beweeglijkheid van het maagdarmkanaal positief beïnvloeden.

Leeftijdseigenschappen - waarom vanaf zes maanden?

Veel moeders geloven ten onrechte dat als hun melk niet genoeg is om de baby te verzadigen, het tijd is om door te gaan met de introductie van aanvullende voeding en vanaf 2-3 maanden. Wat kan inderdaad een paar theelepels appelmoes of "zo'n gezond" wortelsap schaden? Dit is in feite het verkeerde standpunt. Het spijsverteringssysteem van de baby kan niets verteren, behalve moedermelk. Als er onvoldoende borstvoeding is, moet de kinderarts het kind ophalen aangepaste melkformule. De introductie van vroege voeding zit vol kruimels voor zulke vervelende gevolgen als:

• spijsverteringsproblemen;
• diathese;
• voedselallergie (die nog vele jaren kan aanhouden);
• daaropvolgende ontwikkeling van obesitas.

Aan de andere kant is laat voeren ook schadelijk: het leidt tot:

• achterstand in mentale en fysieke ontwikkeling;
• risico op het ontwikkelen van deficiënte aandoeningen (rachitishypotrofie, bloedarmoede, hypovitaminose);
• proteïne-calorie-tekort.

Het lichaam van de baby tot 5-6 maanden is niet aangepast om voedsel te verteren, met uitzondering van moedermelk en aangepaste zuigelingenvoedingdie worden gebruikt bij onvoldoende borstvoeding. Maar de leeftijd van 6 maanden is een gemiddelde waarde. Nauwkeurige informatie over de vraag of het kind klaar is voor de introductie van aanvullende voeding kan alleen worden verstrekt door een kinderarts die de ontwikkeling ervan observeert. Kinderen groeien niet volgens het exacte schema op, elke baby is individueel: de ene is klaar om te eten na 5 maanden, de andere pas om 9. De belangrijkste factoren dat het tijd is dat uw zoon of dochter begint met voeden is:

• Het kind is absoluut gezond:
• Hij toont interesse in voedsel uit de voeding van volwassenen om hem heen;
• Het gewicht van de baby is sinds de geboorte verdubbeld;
• Moedermelk is niet genoeg voor de baby: het wordt steeds vaker op de borst aangebracht;
• De baby zit zelfverzekerd zonder steun;
• De ejectiereflex (regurgitatie) verdwijnt geleidelijk.

We lezen ook: hoe te bepalen of het kind klaar is om te eten - 10 tekens

Borstvoeding - waar te beginnen na 6 maanden

De belangrijkste principes die moeten worden gevolgd bij het introduceren van aanvullende voeding voor de baby tijdens het geven van borstvoeding:

• Voeding mag alleen worden geïntroduceerd als de baby volledig gezond is: er is geen spijsverteringsstoornis (obstipatie, diarree), koorts, er was en zal geen vaccin zijn 5-7 dagen voor en na de geplande voeding;
• Een extra gerecht moet aan het kind worden gegeven als het honger heeft, en dan borstvoeding geven;
• De consistentie van het gerecht moet zo uniform en vloeibaar mogelijk zijn, de temperatuur moet matig warm zijn. Het is vooral handig om de groenten te stomen en ze vervolgens in een blender te malen (of door een zeef te vegen). Met deze kookmethode blijven vitamines en voedingsstoffen beter bewaard in groenten;
• Geef de baby een lepel en altijd zittend;
• Een nieuw product kan slechts één keer per dag aan een kind worden gegeven. Je moet beginnen met 0,25 - 0,5 theelepel. Binnen twee weken moet de portie worden verhoogd tot 150 g, die in de plaats komt van één borstvoeding;
• Geleidelijk worden nieuwe gerechten geïntroduceerd. Het volgende product kan in de voeding worden gebruikt nadat het lichaam zich heeft aangepast aan het vorige;
• Houd constant de toestand van het kind in de gaten, zijn reactie op nieuwe producten;
• Wen samen met de introductie van complementair voedsel de baby aan 5-tyrazovoy-voeding met intervallen van 4 uur tussen de voedingen.

Producten voor het eerste menu

De keuze van eerste maaltijden voor aanvullende voeding hangt af van de kenmerken van het lichaam en de toestand van de baby: als er een probleem is met ondergewicht, is het beter om te beginnen met glutenvrije granen: maïs, boekweit of rijst. Als het kind de neiging heeft tot constipatie, dan met puree van groenten en fruit.

In de eerste stadia moet het gerecht uit één type product bestaan: meng geen twee soorten groenten, fruit of bessen in één puree of sap.

De beste producten voor de eerste groentevoeding - kool van alle soorten, waarvan de meest bruikbare bloemkool en broccoli, aardappelen en courgette zijn (vooral als de baby constipatie heeft). Dan kun je groene erwten invoeren. Even later krijgt de baby gekleurde groenten en fruit (rode appel, donkere druiven, wortels, bieten, pompoenen) aangeboden.

Het is niet nodig om suiker toe te voegen aan fruitpuree en zout aan plantaardige puree. De helft van de dooier, plantaardige oliën (olijf of zonnebloem) wordt aan de groentepuree toegevoegd, te beginnen met 1 druppel en brengt tot 1 theelepel. voor een volledige portie aardappelpuree (150 g).

Aangezien de nieren van het kind pas aan het einde van het jaar volledig zijn gevormd, mag u in geen geval de baby vleesbouillon geven, waaronder een groot aantal purinebasen. Voor soep is het beter om groentebouillon te gebruiken.

De handigste manier om groenten te koken is door te stomen en te hakken in een blender of door een zeef. Door deze warmtebehandeling blijft een grotere hoeveelheid vitamines en andere heilzame stoffen behouden. Aardappelpuree moet vloeibaar worden gemaakt, de baby kan nog geen dik voedsel inslikken.

Pap voor een baby van 6 maanden oud (we beginnen glutenvrije granen met één component te geven. Dergelijke soorten zijn onder meer boekweit, rijst en maïspap) worden eerst gekookt met één soort granen. Na drie weken kun je beginnen met het mengen van granen. Vooraf wordt aanbevolen om ze in een koffiemolen te malen en dan pas te koken. Zowel water als moedermelk zijn geschikt om mee te koken. Het is handig om gesmolten boter aan de afgewerkte pap toe te voegen.

Proefvoorkeuren van het kind

Wees heel voorzichtig met de wensen en smaakvoorkeuren van de kruimels. Als een gerecht onaangenaam voor hem is en hij zich van de lepel afwendt, dring er in geen geval op aan. Geef dit product een tijdje op. Het kan na 3 of 4 weken opnieuw worden aangeboden.

Dwing het kind niet om de hele portie complementair voedsel te eten. In dit geval zuigt de baby minder melk uit de borst, wat leidt tot een afname van de productie en het uitsterven van de lactatie. Het kan in de toekomst ook een afkeer van een nieuw gerecht en een slechte eetlust veroorzaken.

Het is noodzakelijk om de baby zo lang mogelijk moedermelk te geven. Het blijft tot een jaar lang het belangrijkste voedsel, een bron van groeihormonen en antilichamen die de immuniteit van het kind vormen. Bedenk dat de belangrijkste taak van complementair voedsel niet is om te vertalen naar een gemeenschappelijke tafel, maar om een ​​natuurlijk eetgedrag te vormen. Daarom is het niet zo belangrijk of de producten en hun hoeveelheid voldoen aan de aanbevelingen. Er moet rekening worden gehouden met het verlangen naar kruimels. Als ouders niet het doel nastreven om een ​​kwantitatief deel van babyvoeding te observeren, blijft er een actieve interesse in voedsel bestaan ​​en wordt borstvoeding niet vervangen. In dit geval zal de overgang naar voeding van een gemeenschappelijke tafel geleidelijk zijn.

We lezen in detail: borstvoeding geeft

Aanbevelingen voor aanvullende voeding tijdens kunstmatige voeding

Voor baby's die om de een of andere reden aangepaste kunstmatige mengsels eten, introduceren ze iets eerder kunstaas: van 4 tot 5 maanden. Dit moet gebeuren op het voorlopige advies van de toezichthoudende kinderarts en rekening houdend met zijn advies. De introductie van complementaire voedingsmiddelen in zo'n vroeg stadium is te wijten aan het feit dat er voor de volledige ontwikkeling van het groeiende lichaam niet genoeg voedingsstoffen worden verkregen uit mengsels.

Het voedingsregime komt overeen met het borstvoedingsregime voor de baby. Allereerst worden ook groente- en fruitpuree in het dieet geïntroduceerd. Na 6 maanden gaan de ambachtslieden al over naar de tweede fase van aanvullende voeding - melk (afhankelijk van melktolerantie) en zuivelvrije granen met toegevoegde boter, sappen, kwark, dooier, vlees en vispuree verdund met water.

Kunstenaars kunnen zwaarlijvig zijn, dus maak geen misbruik van griesmeel. Naast een hoge voedingswaarde is het in wezen nutteloos. Bij veelvuldig gebruik van dit graan wordt de kans op het optreden van aandoeningen zoals bloedarmoede of rachitis aanzienlijk vergroot.

Wanneer u vlees- en visgerechten aan het menu toevoegt, kunt u kant-en-klaar ingeblikt voedsel gebruiken (puree) bedoeld voor kinderen, maar thuis gepureerd of gekookt in een blender zal nuttiger zijn. De eerste vleespuree wordt gemaakt van konijn, kalkoen, kalfsvlees of kippenvlees. (wanneer het kind vlees moet geven - de regels voor het introduceren van vleesvoeding)

We lezen ook:IV voeden

(klikbaar)

Een voorbeeldmenu voor een dag voor een baby van 6 maanden oud, rekening houdend met de introductie van aanvullende voeding. 6 maanden oude babyvoeding

Dit regime wordt gevolgd door Europese voedingsdeskundigen en kinderartsen:

Voor een natuurlijk gevoede baby:

• 06:00 - Moedermelk.
• 10:00 - Groentepuree - 25-30 g Borstvoeding.
• 14:00 - Pap of aardappelpuree + supplement met moedermelk.
• 18:00 - Fruitpuree - 25 - 30 g + borstvoeding.
• 22:00 - Moedermelk.

Voor de kindmaker:

• 06:00 - Aangepast mengsel (melk of zure melk).
• 10:00 - pap in melk met boter en puree of fruit
• 14:00 - soep (van groenten), puree met toevoeging van plantaardige olie en de helft van de dooier, vers geperst vruchtensap
• 18:00 - melkmengsel of kwark, koekjes
• 22:00 - kefir of aangepast mengsel.

De maaltijd kan variëren afhankelijk van de gebruikelijke dagelijkse routine voor de baby, maar het interval van 4 uur tussen de maaltijden moet in acht worden genomen.

Overzicht

In tegenstelling tot het feit dat moedermelk onmiskenbaar het beste voedsel is voor een baby tot een jaar, moeten aanvullende voeding al vanaf 6 maanden aan het dieet worden toegevoegd, en voor ambachtslieden van 4-5 jaar. Het lijkt veel moeders dat ze hierdoor het lichaam van een grote hoeveelheid voedingsstoffen voorzien, hoewel het spijsverteringsstelsel van de baby bij hepatitis B pas zes maanden later klaar is voor het gebruik van nieuw voedsel.

Vanaf 6 maanden wordt geleidelijk aanvullend voedsel geïntroduceerd, zonder de borstvoeding te stoppen. Nieuwe producten worden in kleine porties gegeven, waardoor het maag-darmkanaal van het kind wordt aangepast en aangepast aan het menu voor volwassenen. Vanaf 6 maanden wordt de baby overgezet naar 5-voudige voeding met een interval van 4 uur.

Bij het introduceren van kruimels op een gemeenschappelijke tafel, is het belangrijk om het voedingsregime en de basisprincipes van het introduceren van aanvullende voedingsmiddelen strikt te volgen. Een arts die de baby observeert, kan redelijke aanbevelingen doen, rekening houdend met de specifieke ontwikkeling en gezondheid van een bepaald kind.

We lezen ook: Wanneer en waar het eerste kunstaas te starten, hoe nieuwe producten te introduceren: de basis, tips en regels

Onze geschiedenis van complementair voedsel (6 maanden)

Hoe een baby te voeden op de leeftijd van 6 maanden. Tips voor ouders - Unie van kinderartsen in Rusland