Goede voeding is de basis van de gezondheid van een kind, die al vanaf de vroege kindertijd is vastgelegd. Met 4-6 maanden neemt de behoefte aan extra energie, vitamines en mineralen toe bij het kind. Voedsel moet de baby voorzien van alle nuttige stoffen die nodig zijn voor de groei en vorming van zijn lichaam. De voorgerechten van het kind moeten bestaan uit groenten (puree), zuivelproducten voor kinderen en granen. De eerste aanvullende voeding bevordert de ontwikkeling van het kauwapparaat, stimuleert de enzymatische systemen van het maagdarmkanaal en bereidt de baby voor op spenen.
Begin met het voeden van een kind (sinds hoeveel maanden)
Volgens de aanbevelingen van de WHO wordt de eerste aanvullende voeding aan de baby gegeven bij borstvoeding na 6 maanden, bij kunstmatige voeding bij 4-5.
Kinderen op de GV
Moedermelk is het beste voedsel voor de baby in de eerste levensmaanden. Het voeden van een gezonde baby die borstvoeding krijgt, mag niet eerder beginnen 6 maanden oud. Op deze leeftijd kan moedermelk de baby niet meer volledig van de benodigde stoffen voorzien. De verbeterde groei van het spier-, spijsverterings-, zenuw-, nier- en beschermingssysteem vereist aanvullende voeding. In detail over het voeden van een baby tijdens het geven van borstvoeding
Kinderen op IV
Een kind dat sinds de geboorte een kunstmatig mengsel gebruikt, tegen 4 maanden klaar om nieuw voedsel te ontvangen. Op deze leeftijd rijpt het spijsverteringsstelsel van de baby, wordt de darmimmuniteit gevormd en normaliseert de verhoogde permeabiliteit van het slijmvlies. Er worden mechanismen gevormd die verantwoordelijk zijn voor het slikken en verteren van vast voedsel. Als u op de leeftijd van 4 - 4,5 maanden niet begint met het voeden van een kind van een handwerksman, kan er een tekort aan vitamines en mineralen in zijn lichaam ontstaan, wat zal leiden tot het optreden van verschillende pathologieën. In detail over aanvullende voeding op kunstmatige voeding
De bereidheid van kinderen voor de eerste voeding kan worden bepaald door zich te concentreren op hun leeftijd en rekening houdend met de volgende symptomen:
- het kind vraagt vaker dan normaal om de borst van de moeder of een mengsel in een fles (eet niet te veel);
- het gewicht waarmee de baby is geboren verdubbeld;
- de baby kan zitten met de steun van een volwassene, terwijl hij vol vertrouwen het hoofd vasthoudt en het in alle richtingen draait;
- wanneer vast voedsel in de mond van het kind komt, ontbreekt de reflex van de uitstoting door de tong;
- het kind is al enkele weken niet ziek, hij is en zal in de nabije toekomst niet worden ingeënt;
- de baby is geïnteresseerd in het eten van zijn ouders, kijkt in borden en in de mond van het kauwen.
We lezen in meer detail hoe we kunnen bepalen of een kind klaar is om te eten — 10 tekens
Regels voor de introductie van aanvullende voedingsmiddelen
- Bied de baby een nieuw product aan, als hij maar absoluut gezond is.Een contra-indicatie voor de introductie van nieuwe complementaire voedingsmiddelen is ook de voorbereiding op vaccinaties, de periode erna en het herstel van ziekten van het maagdarmkanaal.
- Geef aanvullende voeding voor het geven van borstvoeding (sappen na het voeden). We beginnen met 5 g en brengen geleidelijk (gedurende twee weken - een maand) de hoeveelheid aanvullend voedsel op 150 g. Houd de baby al die tijd zorgvuldig in de gaten.
- Neem de nodige maatregelen bij het thuis bereiden van sappen en aardappelpuree: was uw handen, keukengerei, fruit grondig.
- Voedsel voor de baby mag alleen vers worden bereid. Zelfs een korte opslag van het eindproduct in de koelkast leidt al snel tot een verslechtering van de kwaliteit.
- Voeding wordt gegeven in een warme vorm, met een lepel, in de positie van het zittende kind. Het is ongepast om 2 dichte of 2 vloeibare voedingsmiddelen in één voeding te geven.
- Het wordt niet aanbevolen om 2 keer per dag hetzelfde type voedsel te geven.
- Schakel pas over naar een ander type aanvullende voeding nadat het kind aan de eerste is gewend - na 10-15 dagen.
- De basisregel van complementair voedsel is de geleidelijke en consistente introductie van nieuwe producten. Een nieuw type aanvullende voeding wordt geïntroduceerd na volledige aanpassing aan de vorige.
- Houd bij het toedienen van aanvullende voeding de ontlasting van uw baby in de gaten. Als de ontlasting normaal blijft, kan de volgende dag de hoeveelheid aanvullende voedingsmiddelen worden verhoogd.
- Raadpleeg in elke nieuwe fase van de introductie van aanvullende voeding uw kinderarts.
Handige tips voor moeders
De video vertelt hoe je het dieet van een kind in evenwicht kunt brengen en hem alle benodigde voedingsstoffen kunt geven.
Waar te beginnen met het eerste kunstaas
Vroeger was dat het eerste product dat de baby moest proberen dit is sap (kan worden toegediend in 4-5 maanden). (We lezen trouwens over het onderwerp:Een kind leren drinken uit een mok) maar dit is niet zo.
Pap en groenten - dit zijn eigenlijk de belangrijkste producten voor het invoeren van de eerste voeding. Als het kind te licht of onstabiel is, kun je het beste beginnen met granen. Omgekeerd, in het geval van overgewicht, normaal gewicht of een neiging tot obstipatie, wordt aanbevolen om aanvullende voedingsmiddelen met plantaardige puree te introduceren.
Aandacht!
Een paar woorden over fruitpuree en groentepuree.
Fruit puree (meestal een groene appel en een peer) is zo'n traditioneel aanvullend voedsel dat al decennia lang als een van de eerste sindsdien bij het kind is geïntroduceerd het bevat vezels, die een goed effect hebben op de darmen, en kinderen eten het graag. Maar sommige voedingsdeskundigen en moeders merken dat wanneer ze voor het eerst zoete vruchten proberen, de kinderen later geen gepureerde groenten en granen willen eten.
Plantaardige puree binnenkomen is vrij moeilijk. Het is voor een kind niet eenvoudig om over te schakelen van de zoete smaak van moedermelk of een vervanger naar een volledig ongezoete groente. Je moet geduld hebben. Het is noodzakelijk om een nieuw gerecht meer dan eens aan te bieden, maar minstens 10-12, en pas nadat het kind koppig weigert, ga naar een ander soort groenten.
Vergissing. Nadat het kind deze of gene groente niet heeft ingenomen, gaan de ouders meestal naar de ontbijtgranen, wat een grote fout maakt! Na de introductie van zoete granen is de kans groot dat de baby helemaal geen groenten meer wil eten. Moeders maken nog een fout wanneer ze granen van industriële productie bovendien zoeten.
- Groenten (puree). Ideaal om te beginnen met voeren: courgette, broccoli, aardappelen, bloemkool. Het is belangrijk om eerst 1 soort groente aan te bieden en binnen 5-7 dagen de reactie van het kind waar te nemen. Als er tijdens de aanpassingsperiode geen allergie of spijsverteringsproblemen zijn, kunt u een nieuw soort groente introduceren en vervolgens een gemengde puree maken. Zout in aardappelpuree hoeft niet te worden toegevoegd totdat het kind gewend is aan verschillende smaken, hij zal alles lekker vinden. (We lazen een gedetailleerd artikel over de regels voor het introduceren van plantaardig voedsel + 3 populair groentepuree recept)
- Pap.Het is belangrijk om te kiezen voor eencomponent, allergeenarme granen die geen suiker, lactose, gluten (glutenvrije granen) bevatten: boekweit, maïs, rijst en haver. Het is beter als het een product van industriële productie is, omdat pap van de meest geplette granen, verzadigd met alle elementen en vitamines die nodig zijn voor de baby, moeilijk alleen te koken is. Zoet pap niet! We herhalen - om pap te introduceren, aangezien de eerste voeding wordt aanbevolen voor kinderen die niet aankomen. (We lazen over de eerste papjes)
- Melkproducten. Als de baby geen intolerantie heeft voor proteïne van koemelk, kan na 6-7 maanden cottage cheese in zijn dieet worden opgenomen (Over kwark) Het is beter om het zelf te koken door kefir in een waterbad te verwarmen.
- Zie over koeienmelk voor pasgeborenen;
- Zie over geitenmelk voor pasgeborenen.
- Vlees puree. Na 7 maanden is de baby klaar om puree te gebruiken. Het is het beste om aardappelpuree in blik aan het begin van de industriële productie aan te bieden, te beginnen met kalkoen, konijn, rundvlees of kip (Details over vleespuree en zie het artikel - wanneer vlees in het dieet van een kind moet worden geïntroduceerd).
- Sappen en fruit Het is beter om de baby later aan te bieden: na 7-8 maanden. De minst allergene zijn peer en groene of gele appel, dan moeten abrikozen, kersen, bananen en pruimen worden geïntroduceerd. Na 8 maanden kun je kruimels kiwi en aardbeien aanbieden. Als de baby kwark eet, voeg dan het fruit toe dat hij verdraagt - je krijgt een voltooide middagsnack.
- Een vis. Pas na 9 maanden mag het kind visgerechten krijgen. Zo'n aanvullende voeding moet heel voorzichtig worden ingevoerd, omdat vis een sterk allergeen is. Om te beginnen met het voeren van vissen, zijn bot, heek en koolvis geschikt. Op dezelfde leeftijd kunt u uw kind 's nachts kefir of bifidok geven.
(Bereid een artikel voor met een duidelijk menu om de baby maanden tot een jaar te voeden. Binnenkort verschijnt hier een link)
(Tabel van de introductie van aanvullende voedingsmiddelen. Klikbaar)
5 fouten bij de introductie van aanvullende voedingsmiddelen
De juiste introductie van complementair voedsel in het dieet van de baby is de sleutel tot zijn goede gezondheid. Maar vaak veroorzaken ouders zelf allergieën en andere problemen, omdat ze de baby iets nuttigs willen geven.
Over het onderwerp aanvullende voedingsmiddelen:
Wat te doen, als baby weigert aanvullende voeding te eten (eet niet uit een lepel en wil geen pap eten)
- Introductie van soepen (op vleesbouillon)
- We selecteren en kopen het eerste benodigde keukengerei -https://kid.htgetrid.com/nl/veshhi-dlya-malyisha/pervaya-posuda-dlya-rebenka.html
Anna Gapchenko adviseert en beantwoordt vragen: op welke leeftijd en waar te beginnen met aanvullende voedingsmiddelen, hoeveel nieuwe producten te introduceren
Ja, alles is echt interessant en nuttig !!! Waarom kun je niet beginnen met fruitpuree? We zijn 5 maanden oud en ik ben begonnen met pompoen en pruimen omdat we problemen hebben met de stoel, het lijkt erop dat de stoel begint te verbeteren))
Het eerste kunstaas is een heel individuele aangelegenheid. Ik ben net begonnen om mijn kinderen fruitpuree te geven, het belangrijkste is om de maat te kennen en minder allergeen fruit te kiezen. De meest optimale optie voor alle geteste appels of in combinatie met een peer. Als je de strikte regels volgt van aanvullende voeding persoonlijk voor je baby, dan denk ik dat het je alleen vreugde zal brengen en de baby ten goede zal komen.
Je kunt geen fruit gebruiken, omdat de baby aan de zoete smaak zal wennen, dan eet hij geen groenten. Persoonlijk ben ik na 5,5 maanden complementair voedsel begonnen met puree (broccoli, bloemkool en courgette). Er waren geen problemen. Het sap werd na 7 maanden geïntroduceerd, daarna fruitpuree, kwark.Het laatste dat ze introduceerde was vlees. Mijn kind eet alles met plezier op.
Helaas of vreugdevol, maar in mijn tijd waren er totaal andere voedingsregels die we volgden en de kinderen groeiden sterk en gezond op. Tegenwoordig begonnen moeders lui te zijn en schakelden ze voor het grootste deel over naar kant-en-klare aardappelpuree en blikjes, sapdozen, daarom hebben kinderen een zwakke immuniteit en beginnen ze met allergieën, dysbacteriose en andere ziekten die we niet eerder hadden gehoord ... voordat we begonnen met halfvoeding eigeel, dat met melk werd gekweekt, daarna was er groente- en fruitpuree en daarna bouillon en ontbijtgranen.
Als aanvullende maaltijd hielden we echt van de "Minute" cornflakes. Ze zijn erg klein en zo'n zachte pap bleek te zijn. Mijn dochter at het met plezier. Maar ik hield niet van appelsap en aardappelpuree.
Stomme fouten in de tekst, ze zouden het oplossen)))
Alles is individueel! We zijn begonnen met puree, we hebben het zelf gemaakt! Vrienden uit Israël adviseerden Materna-puree. Natuurlijk en erg lekker! We hebben een online winkel in Moskou gevonden om bij hen te kopen. En de recensies over dit eten zijn erg goed!
Ik had bijna geen allergie uit dit artikel, het woord allergeen is direct zombified. 50 jaar geleden dachten ze er niet eens over na! Dit is allemaal onzin! We introduceren babyvoeding dat het dichter bij ouders was qua voeding en geen problemen, alles verteert perfect en geen allergenen - vis uit de rivier, courgette uit het huisje na 6 maanden, en als je aan dit artikel denkt, kun je helemaal niets invoeren
We introduceerden complementair voedsel vanaf 4 maanden, het was granen en aardappelpuree van schapen en fruit! Niets mis mee!
Natuurlijk is elk kind individueel, maar hoe eerder ze complementair voedsel begonnen, hoe beter!)
Het meest gekke artikel. Beter industrieel, beter industrieel .. en welke fabrikanten gaven niet direct aan ?? Fruit moet binnen 7-8 maanden worden geïntroduceerd omdat het kind andere producten weigert? Als je aardappelen na een appel geeft, dan zal het natuurlijk weigeren.
Ik luister altijd naar mijn kinderartsen, maar ik lees ook allerlei forums, artikelen, kijk naar de ervaringen van anderen. Alle kinderartsen zijn overgestapt op de nieuwe regels voor de introductie van de eerste voeding - voor een kind dat van nature wordt gevoed, is het raadzaam om de eerste voeding vanaf 6 maanden te introduceren. Ik deed precies dat met mijn zoontje, maar ik herinner me mijn oudste dochter, ik gaf mijn eerste pap na 4,5 maanden, zoals de kinderarts me toen adviseerde. Het lijkt erop dat ze geen darmproblemen heeft, dat was 6 jaar geleden. Maar kinderartsen weten zeker beter. En jij dan?
Ik luister altijd naar mijn kinderartsen, maar ik lees ook allerlei forums, artikelen, kijk naar de ervaringen van anderen, en ik realiseerde me dat alle kinderartsen zijn overgestapt op de nieuwe regels voor het toedienen van de eerste voeding - het is raadzaam om de eerste voeding te introduceren vanaf de leeftijd van 6 tot 3 maanden voor een kind dat van nature gevoed wordt . Ik deed precies dat met mijn zoontje, maar ik herinner me mijn oudste dochter, ik gaf mijn eerste pap na 4,5 maanden, zoals de kinderarts me toen adviseerde. Het lijkt erop dat ze geen darmproblemen heeft, dat was 6 jaar geleden. Maar kinderartsen weten zeker beter. En jij dan?
Hallo, waar te beginnen met complementair voedsel? Boekweit eet geen pap ((
Complementair voedsel begon met groenten, maar toen het tijd werd, kocht Heinz zuivelvrije boekweitpap en probeerde toen haver, maïs en rijst. Mijn dochter at met plezier, en het belangrijkste was dat er geen huiduitslag was.