Dynamische gymnastiek: voordelen en nadelen voor een pasgeborene

Een pasgeboren baby is niet alleen essentieel voor slaap, voeding en de warmte van de moeder, maar ook voor fysieke activiteit. Veel ouders gebruiken regelmatig oefeningen, anderen kiezen voor dynamische gymnastiek. Alleen moet het vakkundig en zeer zorgvuldig worden uitgevoerd om de baby niet te schaden. Wat weegt zwaarder dan de applicatie - is het goed of slecht? Hoe doe je dat goed? Laten we het samen doen.

Dynamische gymnastiek - wat is het?

Dynamische gymnastiek, ontwikkeld door M. Trunov en L. Kitaev, verschilt van gewoon opladen in een energieker complex van oefeningen gericht op de vorming en versterking van de spieren van het kind. Naast de gebruikelijke elementen van opladen en massage, combineert dynamische gymnastiek oefeningen om het vestibulaire apparaat te verbeteren. Dus een volwassene gooit omhoog, zwaait en draait de baby, houdt de armen of benen vast. Buitenstaanders zijn vaak geschokt door zulke acrobatische schetsen, die automatisch 'wanhopige' moeders en vaders in gekke mensen schrijven.

Dergelijke oefeningen zijn inderdaad niet heel gewoon, dus ouders moeten de volgorde van het toepassen van dynamisch opladen en de toename van de werklast voor baby's zorgvuldig bestuderen en begrijpen voordat ze verder gaan met praktische oefeningen.

We kunnen dus verschillende soorten oefeningen van dynamische gymnastiek onderscheiden:

• verharding;
• massage;
• oefeningen op de bal;
• oefeningen in de lucht.

Al deze procedures moeten worden gecombineerd, zodat hun effect op de baby zo effectief mogelijk is.

Voordelen voor pasgeborenen en zuigelingen

Aanhangers van deze reeks oefeningen zijn zeker van de grote voordelen voor baby's. Een van de voordelen van dynamische gymnastiek is dat het meestal niet alleen positief is voor de fysieke ontwikkeling, maar ook voor de algemene psychologische toestand van pasgeboren kinderen. Waar is het nog meer nuttig voor?

1. Dynamisch opladen helpt de baby om beter door de ruimte te navigeren.
2. Hiermee kunt u de spierspanning van de baby corrigeren, de spieren versterken, gewrichten van armen en benen ontwikkelen en flexibiliteit ontwikkelen.
3. Met zijn hulp is er een effectieve ontwikkeling en verbetering van het vestibulaire apparaat bij de pasgeborene.
4. Het versterkt het zenuwstelsel van de baby, zijn immuniteit.
5. Ook wordt zo'n reeks oefeningen beschouwd als een goede gelegenheid om een ​​vertrouwende en vriendelijke relatie op te bouwen met volwassenen en daarmee met de buitenwereld.
6. Er wordt aangenomen dat dynamische gymnastiek het gebrek aan ervaring bij de bevalling compenseert bij kinderen geboren met een keizersnede.
7. Ouders die dynamische oefeningen gebruiken bij het werken met baby's merken op dat ze een goede eetlust hebben, goed slapen en veel minder wispelturig zijn.
8. Vroege training vermindert blessures gedurende het hele leven. Kinderen die vanaf de eerste dagen van het leven zijn getraind, zullen hun been waarschijnlijk niet buigen of hun arm breken, terwijl ze actief sporten.

Mogelijke schade aan baby's

Laten we eens kijken of de dynamische oefeningen zo goed zijn als ze worden gezegd. Zulke acrobatische 'trucs' zien er nogal riskant uit en veel experts twijfelen aan de veiligheid en voordelen van een dergelijke lading voor baby's. Welke argumenten geven tegenstanders van dynamische gymnastiek?

1. Een dergelijke oefening is stressvol voor de pasgeborene. Inderdaad, dynamisch opladen wordt vaak al binnen een paar weken na de geboorte gebruikt. Er wordt aangenomen dat een verhoogde secretie van stresshormonen bij zuigelingen kan leiden tot hyperactiviteit bij een kleuter.
2. Dynamische gymnastiek is gebaseerd op de aangeboren reflexen van baby's - in het bijzonder de grijpreflex en de Moro-reflex. Oefeningen stimuleren ze kunstmatig, terwijl ze normaal gesproken met 2-4 maanden geleidelijk moeten verdwijnen (een artikel lezen over reflexen).
3. Onervaren ouders zijn soms moeilijk te berekenen wat de optimale belasting is. Daarom kan intensieve training leiden tot verstuikingen van de pasgeborene, microtrauma van de weefsels van de gewrichten, verminderde bloedcirculatie. In de toekomst zijn problemen met het ligamentaire apparaat mogelijk.
4. Psychologen zijn er zeker van dat, omdat de baby van jongs af aan wentelt aan de sensaties van snelheid, stijgen en dalen, hij geen natuurlijke hoogtevrees vormt. Het onderschatten van het gevaar van een situatie kan op oudere leeftijd allerlei verwondingen veroorzaken.

We vermijden negatieve gevolgen: de regels van gymnastiek

[sc: rsa]

Je zag dus veel argumenten, zowel voor dynamische gymnastiek als ertegen. Natuurlijk nemen alleen ouders de uiteindelijke beslissing. Als u zeker weet dat dergelijke oefeningen nodig zijn voor uw baby, zullen we u vertellen hoe u lessen kunt beveiligen.

• De oefeningen moeten vier weken na de geboorte van de baby beginnen.
• Raadpleeg eerst uw kinderarts over de aan- of afwezigheid van contra-indicaties. Als de baby gezond is, kan hij dynamisch opladen.
• Voer geen oefeningen uit op basis van materiaal van internet of studiegidsen. Neem om te beginnen contact op met een ervaren instructeur voor advies en diensten. Hij zal laten zien en lesgeven in het goed organiseren van lessen.
• Minimaliseer de kans op blessures - beveilig de trainingslocatie om de gevolgen van mogelijke valpartijen te voorkomen.
• Evalueer uw eigen sterke punten goed, vermijd het gebruik van extreme oefeningen. Kies een zacht trainingsprogramma.
• Begin met oefeningen na een verwarmende massage en bereid zo de spieren en gewrichtsbanden voor op het werk. De duur van de eerste lessen is 8-10 minuten. Doe ze langzaam en uiterst voorzichtig om de baby niet bang te maken, bouw de belasting en het tempo geleidelijk op.
• Train niet direct na het voeden, wacht minimaal een uur. Dit is vooral belangrijk bij oefeningen op de bal.
• Als het kind niet in een goed humeur is, dwing hem dan niet om oefeningen te doen omdat je het zo hard nodig hebt. Wacht maar beter op het moment dat iedereen een geweldige stemming zal hebben. Dynamische gymnastiek moet voor de baby hetzelfde gebruikelijke ritueel worden als voeden of baden.

We overwegen contra-indicaties

Dynamisch opladen kan nuttig zijn voor een pasgeborene, afhankelijk van een competente aanpak en overweging van contra-indicaties. Het gevaar van dergelijke oefeningen is als volgt:

• de aanwezigheid van dysplasie van de heupgewrichten bij de baby en andere pathologieën van het bewegingsapparaat;
• afwijkingen in het werk van het cardiovasculaire systeem van het kind;
• neurologische aandoeningen, waaronder verhoogde intracraniale druk.

Bij het kiezen van dynamische gymnastiek om de fysieke ontwikkeling van een pasgeborene te verbeteren, bestudeer alle voor- en nadelen, raadpleeg een kinderarts over mogelijke contra-indicaties. Alleen als u de voorzorgsmaatregelen volgt, zal uw kind gezond en gelukkig opgroeien.

LEES OOK: fitballlessen met kinderen

Dynamische gymnastiek voor baby's (3 maanden), waar te beginnen?

Video: dynamische gymnastiek voor kinderen

De belangrijkste oefeningen van dynamische gymnastiek: visa, cross, Humpty dumpty, octopus, kleine baby's:

P.S. Veel experts zijn er zeker van dat hoe eerder u met uw kind begint te werken om bepaalde vaardigheden te ontwikkelen, hoe eerder hij vaardigheden en vaardigheden krijgt die belangrijk zijn voor een volledig leven. Volgens dit principe zijn talrijke systemen voor vroeg onderwijs en ontwikkeling van kinderen gebouwd. We bieden een korte beschrijving van de meest populaire methoden voor vandaag, zodat u kunt navigeren en degene kunt kiezen die u helpt om de neigingen van uw kind te maximaliseren - Een overzicht van populaire technieken voor vroege ontwikkeling van kinderen met video-tutorials en films