We leren baby's zwemmen en duiken: hoe en wanneer ze thuis lessen in bad gaan volgen bij pasgeborenen. Veel video-instructies

De meeste moderne ouders zijn dol op vroege ontwikkelingstechnieken, waaronder zwemtraining voor pasgeborenen. Wat is dit - een nieuwerwetse hobby of een noodzakelijke voorwaarde voor de harmonieuze ontwikkeling van de baby? Is het nodig om baby's te leren zwemmen, wanneer ze moeten beginnen en hoe ze dat moeten doen om de gezondheid van kinderen niet te schaden? In ons artikel zullen we proberen deze en andere vragen te beantwoorden.

Hoe is zwemmen goed voor baby's?

Vanaf de geboorte kunnen kinderen al zwemmen: ze kunnen onder water hun adem inhouden en met plezier in de badkamer spetteren. Dit wordt verklaard door aangeboren reflexen - tot de geboorte van de baby in de buik van de moeder in een vloeibare omgeving was. Met ongeveer drie tot vier maanden verdwijnt deze aangeboren reactie en moet je de baby veel later leren drijven.

De essentie van dergelijke activiteiten met een pasgeborene is echter niet om hem de toekomstige Olympische kampioen te maken. Kinderartsen zeggen steeds vaker dat baby's brengen onschatbaar voordeel.

1. Regelmatige waterprocedures leren kinderen om rustig om te gaan met temperatuurveranderingen. Dankzij verharding wordt de immuniteit versterkt, wat de kans op verkoudheid vermindert, dynamische fysieke ontwikkeling bevordert en helpt bij het voorkomen van diverse gezondheidsproblemen.
2. Het resultaat van systematische oefeningen is de vorming van een correcte, mooie houding, een sterk spierkorset voor de ruggengraat van de kinderen.
3. Wateroefeningen zijn veel effectiever om het motorsysteem te verbeteren dan masseren en strelen. Ze versterken of ontspannen juist de spieren van de rug, armen, benen en nek. Trouwens, jonge zwemmers beginnen eerder te kruipen, staan ​​op en lopen (wat een kind in 1 jaar kan doen).
4. Tijdens het baden, wanneer het kind een beetje moeite heeft met ademhalen en het lichaam niet genoeg zuurstof heeft, scheidt het lichaam van het kind bovendien rode bloedcellen (rode bloedcellen) af, wat bijdraagt ​​aan een verhoging van het hemoglobinegehalte.
5. Zwemmen en duiken hebben een positief effect op de longen en het cardiovasculaire systeem, het helpt de bloedtoevoer naar organen te stimuleren en de bloeddruk te normaliseren.
6. Wanneer een kind duikt, reinigt stromend water de maxillaire sinussen. En dit is de preventie van verkoudheid bij een pasgeborene. De babyneus wordt ook gewassen, alle bacteriën, stofdeeltjes en eventuele allergenen worden verwijderd.
7. In het water kalmeert het kind, verwijdert het angsten. Waterprocedures versterken ook de band tussen moeder en baby, tijd doorbrengen met de baby tijdens het zwemmen, je kunt zijn lichaamstaal en gebaren beter begrijpen, waardoor je snel begrip kunt krijgen bij je baby.
8. Een kind dat vanaf de geboorte leert zwemmen, zal niet bang zijn voor open water.

Nog een ongetwijfeld pluspunt: veel kinderen die zwemmen en duiken, vallen snel in slaap en storen de jonge moeder bijna de hele nacht niet. Wat, zie je, belangrijk is!

LEES OVER HET ONDERWERP: 

Bekijk het artikel: wat te doen als het kind bang is om in de badkamer te baden en nuttig artikel hoe pasgeborenen te baden

Regels voor zwemmen met de baby

Het leren van een pasgeboren baby om te zwemmen zal voor ouders niet moeilijk zijn als u zich aan de belangrijkste aanbevelingen houdt.

Optimale leeftijd

Begin met trainen met drie tot vier weken. Ten eerste geneest de navelstreng op dit punt. Ten tweede wordt het kind zwaarder en past het zich geleidelijk aan aan de nieuwe realiteit aan. Ten slotte zijn de kinderreflexen (zwemmen en ademen) nog niet uitgestorven.

Bad voorbereiding

Alle procedures moeten worden uitgevoerd in een vertrouwde omgeving voor de kruimels. Was voor het duiken het bad met gewone huishoudelijke zeep en spoel het eenmaal per week af met frisdrank, waarbij u eraan denkt om het grondig af te spoelen. Wees voorzichtig met kaliumpermanganaatoplossing en kruidenafkooksels - het kind kan vloeistoffen inslikken. Nadat je basiszwemvaardigheden hebt opgedaan, kun je doorgaan naar meer professionele lessen - in het zwembad.

Water temperatuur

Voer de eerste trainingen uit bij een gemiddelde temperatuur van 35 ° C. Beetje bij beetje kan het worden verminderd, maar onthoud - jonge kinderen jonger dan drie maanden mogen niet worden gebaad in water met een temperatuur onder 32 ° C. Pas op voor het gedrag van kinderen om ideale omstandigheden te creëren:

• als de baby huilt als hij een paar minuten duikt, is het water te koud voor hem;
• als hij eerst jammert, dan zwijgt en actief met armen en benen botst, heb je de optimale temperatuur gekozen;
• als het te ontspannen en passief is, is het bad te warm.

DETAILS:De optimale temperatuur voor het baden van een pasgeboren baby

Tijdens het baden koelt het water geleidelijk af, maar neem de tijd om het op zijn oorspronkelijke temperatuur te brengen. Dit is de betekenis van de procedure - het gebeurt verharding peuters.

Hoe lessen te geven bij het zwemmen van zuigelingen?

Waterprocedures moeten ongeveer een uur na het eten worden uitgevoerd: de baby heeft nog geen honger gehad en de melk is al geassimileerd. Een ander belangrijk punt is om alleen met slaperige kinderen om te gaan om tranen en stemmingen te voorkomen.

Over de badkuip leunen terwijl u de baby in het water houdt, is vrij moeilijk - het gaat zowel naar de rug als naar de schouders. Probeer dit te doen terwijl u op een stoel zit. Zorg ervoor dat je de badkamervloer bedekt met een rubberen mat, zodat deze niet zo glad is. Neem een ​​schone luier mee - hiermee kun je de pasgeboren baby na het zwemmen afvegen. Je kunt de baby er ook in wikkelen voordat je hem naar de kinderkamer brengt. Als er echter geen tocht in het appartement is, raden artsen aan de huid van de kruimels een beetje nat te maken zonder ze droog te vegen en ze naakt naar het bed te brengen. Dit is een andere effectieve manier van uitharden.

[sc: rsa]

Dus alles is klaar om te zwemmen - het bad is gevuld met een beetje warm water en uw kind heeft een goed humeur. Raak eerst met zijn hand het wateroppervlak aan en dompel er vervolgens de voeten van het kind in onder. Laat de kruimel verticaal zakken, zonder te stoppen met praten met een zelfverzekerde, rustige stem.

Bij het zwemmen van baby's worden twee soorten steunen gebruikt: onder de kin en onder de achterkant van het hoofd. In het eerste geval ligt de baby met zijn buik in het water en houd je zijn hoofd zo dat de kin van de baby in je handpalm ligt. Bij de tweede optie ligt het kind op zijn rug en pak je zijn hoofd bij de achterkant van zijn hoofd. Probeer beide posities en kies degene die uw kind het leukst vindt.

Basisoefeningen in bad

(aan het einde van het artikel staan ​​veel video-instructies over welke oefeningen je kunt doen met een pasgeboren baby in bad)

Als u denkt dat waterprocedures thuis geen interessante gebeurtenis zijn, dan heeft u het mis. Natuurlijk zal de baby onder begeleiding van een instructeur geen complexe salto's kunnen uitvoeren, maar je kunt zelf een aantal eenvoudige manipulaties uitvoeren.

• Schokken en draaien

Breng de benen van de baby naar de wanden van het bad. Terwijl hij de steun voelt, begint hij vanaf de zijkanten en probeert hij te zwemmen. In dit stadium is uw hulp minimaal - u hoeft alleen maar de kruimels te ondersteunen, die van de rug naar de buik zullen draaien.

• Spetteren

Het kind ligt op zijn buik, volledig ondergedompeld in water, en je houdt zijn hoofd tegen de kin. Laat hem zien hoe ongewoon de cirkels die over het water lopen eruit zien als je een beetje spettert.

• "We zeilen voor de boot"

Uitgangspositie, zoals in de vorige les. Leg een badspeelgoed voor de baby en probeer het te pakken door te zeggen: 'Kijk, onze boot drijft weg. Laten we haar pakken. ' Het is noodzakelijk om de snelheid en lengte van de "afstand" geleidelijk te verhogen.

• "Acht"

Als de baby leert in een rechte lijn te bewegen, probeer dan door te gaan naar de volgende les. Het kan op de rug en op de buik worden uitgevoerd. “Teken” het getal 8 als kind, waarbij u individueel de snelheid van de opdracht kiest.

• "Schommel"

Draai de baby op zijn buik, houd het hoofd bij de nek en kin vast zodat het boven het water blijft. Simuleer zwemmen heen en weer en boven-onder (onderdompelen en verhogen), waardoor vloeiende bewegingen worden gemaakt.

Let op, we duiken!

Misschien wel het moeilijkste element bij het zwemmen van baby's is duiken. En het is niet moeilijk voor kinderen, maar voor ouders vanwege de angst dat hun geliefde kind zal verdrinken. Een kind kan echter vanaf de geboorte zijn adem inhouden, hij hoeft hier alleen maar aan herinnerd te worden.

Voordat u de baby met zijn hoofd onderdompelt, moet u zich voorbereiden. Zeg het trefwoord 'Duiken!' en blaas de baby in het gezicht. Hij sluit onmiddellijk zijn ogen en houdt zijn adem in. Herhaal de oefening 10 dagen.

Dan is de taak iets gecompliceerder: na de afgesproken zin is het nodig om water op het gezicht te blazen en te strooien. Heb je deze fase geleerd? Ga in feite om de onderdompeling te voltooien. Probeer de eerste duiken te maken als je kleine zwemmer in een goed humeur is en een beetje heeft kunnen zwemmen. Spreek een bekend commando in en laat het een paar seconden niet erg diep zakken. Later kan de duiktijd worden verlengd tot vijf tot zes seconden.

Contra-indicaties voor lessen

Raadpleeg uw kinderarts voordat u een systematische waterbehandeling start. Hij zal uitleggen of deze activiteit geschikt is voor uw nakomelingen en mogelijke beperkingen identificeren. Zwemmen is gecontra-indiceerd bij de volgende gezondheidsafwijkingen:

• aandoeningen van het bewegingsapparaat, die fixatie van de ledematen vereisen;
• aangeboren hartziekte;
• etterende dermatitis;
• verkoudheid en virale ziekten (u kunt zwemmen na een kuur);
• aandoeningen van het neurologische type, die gepaard gaan met convulsies.

Onthoud dat je niet kunt aandringen en kinderen moet laten zwemmen, zwemmen en vooral duiken. Dergelijke inspanningen dragen niet bij aan de kruimels van de gezondheid, maar leiden juist tot psychische problemen.

Babyzwemmen is dus een buitengewoon spannend en uiterst nuttig evenement. Het kind stort zich in een voor hem vertrouwde omgeving, ontwikkelt het spierstelsel, versterkt het immuunsysteem en leert de wereld om hem heen. Kinderen die vanaf de eerste dagen van hun leven zijn gaan zwemmen, passen zich beter aan de omstandigheden van de kleuterschool en school aan. Is dat geen goede reden om met je kind te gaan zwemmen?

LEES OOK: Een overzicht van populaire technieken voor vroege ontwikkeling van kinderen met video-tutorials en films – https://kid.htgetrid.com/nl/razvitie-rebenka-do-goda/metodiki-rannego-razvitiya-detey.html

P.S. U kunt op internet zoeken naar twee boeken van Nikita Yanushchanets en Z.P. Firsov "Swim before you go" en gratis downloaden.

Video: Leren duiken | Basisregels en tips

Een selectie video-instructies voor baby's die zwemmen

Door de ogen van moeder: hoe je je baby leert duiken en zwemmen