5 zasad zimowego spaceru z dzieckiem

Czy warto chodzić z dzieckiem w zimie? Nie zachoruje, nie przeziębisz się? Takie pytania mogą zadawać tylko matki, które nie wiedzą nic o wychowywaniu dzieci. Przejdź się po zdrowiu, a ogólna odpowiedź to więcej. A teraz porozmawiajmy bardziej szczegółowo o zasadach zimowych spacerów z dzieckiem.

Od pierwszych tygodni życia, niezależnie od pory roku, dziecko potrzebuje świeżego powietrza. Rozpocznij spacer w temperaturze -10 stopni z dzieckiem w ramionach mamy / taty i chodź przez 15-20 minut. Stopniowo zwiększaj czas świąt do 1,5-2 godzin. Możesz wychodzić z dzieckiem 1-2 razy dziennie. Silny minus temperatury powietrza (-20) nie jest powodem do rezygnacji z chodzenia, ale jedynie potrzebą skrócenia czasu spędzonego na ulicy do pół godziny. Chcesz, aby twój syn lub córka wyrósł zahartowany, zdrowy i rozwinięty.

1. Jakie ubrania są potrzebne do chodzenia w zimie

• lekkie, nie krępujące ruchy;
• ciepły, ale nie gorący;
• wiatroodporny;
• składający się z kilku ubrań, aby w razie potrzeby coś można było usunąć, na przykład podczas zakupów;
• zakrywając szyję i uszy, ale bez robienia upakowanej „mumii” z dziecka.

Niemowlę, które nie może chodzić, powinno być ubrane cieplej. Konieczne jest przykrywanie go kocem w wózku. Gdy tylko dziecko wstanie, pozwól mu tupać na śniegu, okaż zainteresowanie tym białym cudem. Niech spadnie na śnieg, niech będzie zaskoczony lub płacze. To jest wiedza o świecie.

Chodząc samodzielnie, dzieci wytwarzają więcej energii, szybciej krążą krew. One są gorące. Mamy powinny uważnie monitorować zachowanie swojego dziecka, aby nie przegapić chwili, gdy będzie mu zimno. Przy aktywnym zachowaniu dziecka lepiej nie przesadzać z ubraniami.

Pediatrzy ostrzegają: do trzeciego roku życia mała osoba nie wie, jak drżeć i walić zębami z zimna, jego ciało nie utworzyło jeszcze wystarczającej warstwy tłuszczu do termoregulacji. To matka musi monitorować wymianę ciepła w ciele dziecka i odpowiednio wcześnie reagować na zmiany temperatury.

PRZECZYTAJ TAKŻE: jak ubrać dziecko na spacer

2. Mniej lub więcej ruchów

Dziecko nie jest starą kobietą, nie powinno siedzieć na ławce.Aktywne gry, bieganie, czyszczenie torów szpachelką, rzeźbienie bałwana to niezapomniane chwile na całe przyszłe życie, szczególnie z aktywnym udziałem matki we wspólnym działaniu. Poszliśmy na spacer z synem lub córką, odłożyliśmy telefon komórkowy i zajmowaliśmy się tylko dzieckiem. Wszystko, co „bawisz się” z dzieckiem, można sfotografować.

3. Uwaga i jedyna uwaga

Upewnij się, że dziecko nie przesadza w grach. Gdy tylko zobaczysz, że dziecko się zarumieniło, zaczął szybko i ciężko oddychać, przełykać ustami zimne powietrze, nieco tłumić zapał. Możesz odwrócić uwagę latającego ptaka, mijając piękny samochód, historię, bajkę, piosenkę.

Dziecko w wózku po prostu nie może powiedzieć, że było mu zimno. To powinno zobaczyć mamę. Letarg, nagły sen, bladość skóry - sygnały o możliwym zamrożeniu dziecka.

4. Wychodząc lub głodny na ulicę

Jedzenie jest paliwem dla naszego organizmu. Tylko dobrze odżywione dziecko będzie radosne, wesołe, aktywne. Nie chcesz, aby Twój syn lub córka na widok każdego nadchodzącego sklepu prosił o kupienie bułki lub frytek. Jedliśmy, ubieraliśmy się i poszliśmy na spacer. To powinien być rytm twojego życia. Ale przekąskę w postaci jabłek lub ciasteczek możesz zabrać ze sobą. W przypadku, gdy spacer się przeciągnie.

5. Rzeczy, bez których nie możesz się obejść

Sam spacer z dzieckiem nie działa. Za każdym razem, gdy chce odkryć nieznane, zapoznaj się z otaczającym go światem. Mama musi przemyśleć wcześniej plan lekcji na ten dzień.

• Opady śniegu Możesz wyczyścić ścieżki. Łopata, wyjęta przez matkę z torby na czas, przyniesie dziecku radość i pozwoli mu go wziąć na chwilę.
• Odwilż? Wyrzeźbić bałwana lub fortecę. Możesz grać w śnieżki. Suche rękawiczki, a najlepiej dwie pary, pomogą utrzymać suche i ciepłe dłonie dziecka.
• Mróz? Ale czy nie jeździsz z dzieckiem ze wzgórza? Razem, tylko razem. Jest jeszcze bardzo mały dla niezależnych podróży. Sanki zabrane na spacer będą w miejscu i w drodze do domu. Zmęczone dziecko może jeździć na sankach.
• Na każdą pogodę weź chusteczkę, termos z herbatą, paczkę ciastek na przekąskę i kilka swoich ulubionych zabawek w torbie.

Zwykły katar lub złe samopoczucie nie powinny stanowić przeszkody w chodzeniu. Na świeżym powietrzu i zatkany nos są szybsze, a złe samopoczucie jest zapomniane. Idź na spacer przynajmniej przez chwilę, oczywiście, jeśli dziecko nie ma zapalenia ucha środkowego lub wysokiej gorączki. Tutaj zdrowy rozsądek rodzica powinien działać.

Czasami dzieci nie chcą iść na spacer. Jest wiele powodów. Jest to zwykłe lenistwo i niechęć do noszenia zimowych ubrań ulicznych oraz kilka innych powodów. Mama powinna czule i przekonująco przekonać potomstwo, aby poszło na spacer. Na przykład, aby powiedzieć, że słońce wysłało witaminy i musisz je podnieść.

Mamusie, drodzy, najważniejszą rzeczą, która powinna być obecna na wspólnych spacerach, jest miłość, dobry nastrój, uwaga i chęć bycia razem. Dzieci dorosną, a wspomnienia pozostaną z tobą i dzieckiem. Nie zapominaj, że wszystko w człowieku pochodzi z dzieciństwa. To, jak Twoje dziecko dorośnie, jaki będzie jego charakter, życie, zależy od tych wspólnych zimowych spacerów.

Porada lekarza: zimowe spacery z dzieckiem