Jak nauczyć dziecko wydmuchać nos i w jakim wieku rozpocząć naukę

Katar u dzieci zdarza się bardzo często. Powodem jest przeziębienie i SARS. Niektórzy rodzice nie przywiązują dużej wagi do przeziębienia, błędnie zakładając, że nie może to zaszkodzić dziecku. To nie jest prawda. Swobodny oddech przez nos jest niezbędny do normalnego przepływu tlenu do organizmu.

Zadowolony

Po co uczyć dziecko wąchać smark

Jeśli dziecko ma katar, stale zatkany nos nie tylko zapobiega oddychaniu - jest obarczony komplikacjami. Mechanizm jest następujący: usta są stale otwarte, z tego powodu błony śluzowe jamy ustnej, nosogardła i oskrzeli wysychają, stając się bramą do infekcji bakteryjnej, która może powodować poważne komplikacje:

zapalenie zatok - zapalenie zatok i gęsta ropna wydzielina;
zapalenie ucha środkowego - zapalenie i obrzęk ucha (przyczyna: stagnacja i pogrubienie śluzu w nosie);
zapalenie migdałków - zapalenie migdałków gardła i podniebienia (powód: ciągłe wąchanie i połykanie smarka).

Wszystkie te choroby mogą przybrać postać przewlekłą. Ponadto przedłużony katar:

wywołuje podrażnienia (ciągłe zwilżanie skóry pod nosem staje się podrażnione i wyjątkowo bolesne. Czasami dzieci nawet płaczą z bólu, gdy rodzice próbują wytrzeć nos);
staje się przyczyną przedłużającego się kaszlu z powodu śluzu wpływającego do nosogardzieli;
Kiedy nos dziecka jest zatkany, jego ogólny stan zdrowia pogarsza się, ciało otrzymuje niewystarczającą ilość tlenu. Dzieciak szybko się męczy, staje się drażliwy, niespokojny i rozproszony. Sen jest zaburzony, następuje utrata apetytu.

Dlatego konieczne jest nauczenie dziecka samodzielnego dmuchania nosem. Pomoże to uniknąć możliwych komplikacji związanych z przeziębieniem.

Co ważne, jeśli nie nauczysz dziecka wydmuchiwania nosa na czas, może mieć problemy z komunikacją w przedszkolu lub szkole (dzieci mogą śmiać się z smarków pod nosem lub zwyczaju wycierania ich rękawami).

Podczas gdy dziecko jest małe (do około dwóch lat), rodzice muszą samodzielnie usunąć śluz, myjąc jamę nosową solą fizjologiczną (fundusze można kupić w aptekach). A od półtora do dwóch lat nadszedł czas, aby rozpocząć szkolenie w tej higienicznej procedurze.

Sekrety udanego uczenia się

Trening powinien rozpocząć się, gdy dziecko jest pozytywne. W okresie dobrego nastroju jest całkowicie zdrowy, a jego nos oddycha swobodnie. Jeśli dziecko nie czuje się dobrze, jest kapryśne i zdenerwowane, wówczas wszelkie wysiłki rodziców będą daremne, a matka otrzyma tylko kaprysy i napady złości.

Na początku być może nic z tego nie wyjdzie. Dlatego rodzice powinni uzbroić się w cierpliwość, zachęcić dziecko i przygotować go na pozytywny wynik.

Kiedy rozpocząć naukę

Wiek, w którym zaczynają uczyć się dmuchać w nos, zależy od cech rozwojowych dziecka. Najbardziej optymalna data rozpoczęcia to 2 lata. Niektórzy uczą się tej procedury za 1,5 roku, inni za 4. Najważniejsze jest to, że dziecko wyraźnie rozumie, czego chcą od niego rodzice.

Pediatra, MD Dan Levy: „Zwykle dzieci zaczynają samodzielnie wydmuchać nos przez około 2 lata lub nawet wcześniej, a wcześniej, jeśli to konieczne, wystarczy przepłukać nos solą fizjologiczną. Po wkropleniu rozwiązania dziecko albo wariuje, albo po prostu pomaga mu z aspiratorem. I pod każdym względem zachęcaj dziecko do nauki dmuchania w nos. ”

Jak uczyć

Dmuchać usta.Najpierw musisz nauczyć swoje dziecko dmuchania w usta. Wydmuchuj bańki mydlane, dmuchaj bańki pod wodą podczas pływania (kipiąc), zdobywaj bramki wacikami lub zmiętymi kawałkami papieru w zaimprowizowanej bramie na stole, używaj mniszek lekarskich na wiosnę (będzie to przydatne do dykcji).
Dmuchanie nosa.Po tym, jak dziecko nauczy się celowo dmuchać przez usta, możesz iść do nosa. Wszystko według tego samego wzoru - prosimy dziecko, aby zamknęło usta i wydmuchało przez nos różne przedmioty.
Wyjaśnienie.Kiedy czujesz, że dziecko już dużo rozumie, spróbuj wyjaśnić mu, dlaczego musisz wydmuchać nos. Pokaż jaki brzydki śluz w nosie. Powiedz nam, że możesz zachorować. Ale nie przesadzaj, aby nie wywołać obsesyjnego strachu przed zachorowaniem!
Chusteczka / serwetka.Po tym, jak dziecko już mniej więcej nauczy się, jak wydmuchać smark z nosa, przejdź do niezależnego użycia szalika lub serwetki. Do przyzwyczajenia używaj szalików z bardzo miękkiej tkaniny lub jednorazowych serwetek - aby nie powodować dyskomfortu.

Małym dzieciom może być trudno wyjaśnić, jakich działań się od nich oczekuje, więc logiczne byłoby po prostu pokazanie, jak zrobić to dobrze na naszym własnym przykładzie. Pamiętaj, aby wziąć miękki szal, ponieważ twarde pozostawią nieprzyjemne wrażenie, a dziecko nie będzie już chciało dmuchać w nos. Ważne jest, aby rozumiał, że konieczne jest wydmuchiwanie powietrza, a nie siebie. Zamień ten proces w grę, aby w przyszłości dziecko nie bało się kataru, ale postrzega go jako niezwykły, może nawet zabawny test. Wydmuchaj nos razem - pomoże ci to zbliżyć się i utrwalić zdrowy nawyk.

Proste ćwiczenia dla najmłodszych

W przypadku dzieci poniżej 2 lat dr Komarovsky zaleca zabawne wykonanie następujących ćwiczeń:

Fuuu.Ten sposób nauczania dmuchania dla bardzo małych dzieci. Najpierw musisz powiedzieć głośno „Fuuu”, dziecko musi powtórzyć. Ponadto matka oferuje dziecku powtórzenie frazy z nosem;
Zdmuchnij pióro. Mama kładzie na stole pióro lub małe kawałki papieru (zwykła serwetka jest idealna) i sugeruje, aby dziecko zdmuchnęło przedmiot. Najpierw porusza się kawałek papieru, oddychając przez usta, a następnie stosuje się oddychanie przez nos. Należy wyjaśnić, że powietrze można wydmuchać tylko z jednego otworu nosowego, a drugie należy zamknąć palcem.Aby było fajniej, możesz grać w piłkę nożną i strzelać sobie nawzajem „gole” za pomocą oddechu;
Jeż. Powiedz dziecku, jak jeż zaciąga się, pokaż obraz tego uroczego gryzonia. Poproś o powtórzenie parsknięcia;
Silnik. Twoje dziecko nie jest już tylko dzieckiem, ale prawdziwym silnikiem. Jeździ, jedzie na odległe ziemie. Silnik ma brzęczącą rurę. Zamknij nozdrze przed dzieckiem i pozwól mu dmuchać jak lokomotywa. Bardzo śmieszne! Spróbuj sam;
Samolot. Samolot gra się prawie jak piórko. I nie trzeba robić samolotów, możesz zdmuchnąć wszystko: grudki papieru, małe serwetki, kawałki waty itp. ... Samoloty należy umieścić na lotnisku (dłoń dziecka) i zaoferować ich wystrzelenie. Aby to zrobić, weź głęboki oddech w ustach i dmuchnij powietrze przez jedno nozdrze. Należy zademonstrować metodę wykonania na własnym przykładzie. Możesz zorganizować konkurs „Kto uruchomi najwięcej samolotów”;
Zdmuchnij mlecze z nosa. Ta gra naprawdę zadowoli dziecko. Dmuchaj spadochronami najpierw ustami, a następnie wykonuj ostre wydechy przez nos;
Mgła. Poproś dziecko, aby zamknęło jedno nozdrze i przepuściło powietrze przez nos do lustra, tworząc mgliste miejsce. Ostatecznie twoje dziecko będzie musiało nauczyć się delikatnie wypychać powietrze z jednego otworu nosowego na raz.

Właściwym sposobem na wydmuchanie nosa jest uszczypnięcie jednego nozdrza palcem w celu uwolnienia powietrza z przeciwnego nozdrza. Następnie powtórz z drugiej strony.

Takie gry nie tylko uczą dziecko dmuchania w nos, ale także pomagają nasycić ciało tlenem i wzmocnić układ oddechowy.

Edukacja dla dzieci w wieku 3 lat

Jeśli twój trzy-czterolatek nie opanował jeszcze umiejętności dmuchania, możesz także grać z nim w gry, które zostały opisane w poprzedniej sekcji. Ponadto dzieciom w wieku od trzech lat można pokazać wszystkie procedury higieniczne na własnym przykładzie. W tym wieku dzieci są prawdziwymi „małpami” i chętnie powtarzają po starszych.

Gry podczas pływania. Dobrym sposobem na naukę jest granie w gry podczas pływania. Konieczne jest pokazanie dziecku, jak wydmuchać piankę z dłoni jego nosa. Aby zainteresować dziecko, możesz zorganizować zawody w grze.

Ta gra to świeca. W wieku 3 lat dziecku można całkowicie zaufać, że zagra w klasyczną grę trenującą silny wydech z nosem. Oczywiście nie możesz zostawić dziecka samego obok płonącej świecy, ale w twojej obecności jest to bezpieczne. Poproś, aby zdmuchnął świecę, wydychając powietrze z nosa. Wtedy dziecko spróbuje dmuchnąć tak mocno, jak to możliwe. Płonąca świeca & mdash; to nie jest dla ciebie kartka papieru, jest strasznie interesująca.

Pediatrzy zalecają przestrzeganie pewnych zasad podczas dmuchania:

Dziecko musi zrozumieć, że konieczne jest kolejno czyszczenie każdego nozdrza. W takim przypadku należy być mocno zaciśnięty.
Nadmierne wydmuchiwanie śluzu może powodować krwawienia z nosa, a także smark wchodzący do nosogardzieli i uszu, co doprowadzi do rozwoju zapalenia migdałków lub zapalenia ucha środkowego. Aby zmniejszyć nacisk na błonę bębenkową, usta powinny być lekko otwarte.
Aby wydmuchać nos, musisz użyć miękkiej chusteczki lub jednorazowych papierowych serwetek.

Naucz się używać szalika / serwetki

Gdy tylko dziecko zrozumie, jak kontrolować przepływ powietrza z własnego nosa, jest gotowy, aby spróbować to zrobić za pomocą szalika lub serwetki.

Najpierw trzymaj serwetkę w miejscu dziecka, aby pokazać mu, gdzie go umieścić. Dziecko nie powinno szczypać nozdrzy ani wycierać nosa, dopóki nie zacznie wydmuchiwać powietrza. Ponownie, to brzmi łatwo, ale może zająć kilka prób, aby to zrobić poprawnie.

Dziecko będzie musiało poćwiczyć umieszczanie serwetki tuż u podstawy nosa i trzymać ją opuszkami palców.

Najpierw dziecko musi nauczyć się dmuchać nosem obiema rękami, a następnie nauczy się obsługiwać serwetkę jedną ręką.

Jeśli to nie działa

Jeśli dziecku nie uda się wydmuchać powietrza z nosa i wydmuchać nos, zrób sobie przerwę w nauce. Wróć do ćwiczeń w ciągu jednego do dwóch tygodni.

Często zdarzają się sytuacje, w których dziecko wykazuje doskonałe wyniki, a dziecku nie udaje się wyczyścić nosa katarem. Przyczyną może być zbyt gruby zrzut. Dziecko po prostu nie może sobie pozwolić na wypchnięcie jej z nosa. W takim przypadku do nosa wpuszcza się kilka kropli soli fizjologicznej, a gdy śluz staje się cieńszy, spróbuj ponownie.

Pomagamy oczyścić nos

Jeśli katar został zaskoczony, a dziecko nie zostało jeszcze nauczone, aby samodzielnie wysmarować smark, wówczas nieprzyjemne odczucia można złagodzić przez płukanie solą fizjologiczną lub zakrapianie specjalnymi produktami dla dzieci pipetą. Wata wici, gruszka lub aspirator pomogą bezpośrednio w czyszczeniu, ale dzieci naprawdę nie lubią, gdy wprowadzają nieprzyjemne urządzenia do swoich wylewek.

Być może właśnie taka wrogość wobec głośnych mechanicznych „rzeczy” pomoże przyspieszyć proces uczenia się, dziecko samo zacznie „wypychać” zakłócający śluz. Jednak nie można specjalnie przestraszyć przerażającymi narzędziami, ponieważ możliwe jest spowodowanie urazu psychicznego, a wtedy dziecko nie tylko będzie się bało kataru, ale może również zacząć jąkać się.

PRZECZYTAJ TAKŻE: Oczyszczamy nos z boogerów, skórki i duszności

I ostatnia chwila

Ucząc dziecko dmuchania w nos (i nie tylko), rodzice powinni być cierpliwi, być przyjaźni z dzieckiem i nie karcić go za niepowodzenia. Upewnij się, że prędzej czy później dziecko nauczy się dmuchać w nos, a zwracając uwagę i takt zachowasz jego zaufanie i chęć do nauki.

Nie zmuszaj dziecka do ćwiczeń, jeśli nie ma nastroju ani pragnienia. Wróć do klasy nieco później.