W młodym wieku aparat kostny dziecka jest elastyczny, a mięśnie i więzadła łatwo się rozciągają. W tym okresie następuje szybki rozwój układu mięśniowo-szkieletowego dziecka, w tym tworzenie łuku stopy. Dlatego bardzo ważne jest ścisłe monitorowanie, aby rozwój przebiegał poprawnie. Dzisiaj porozmawiamy o płaskich stopach, jak wpływa to na zdrowie dziecka i jak zapobiegać tej chorobie w pierwszych latach życia dziecka.
Jak określić płaskostopie u dziecka
Pozytywna rozmowa o płaskich stopach jest możliwa tylko dla dzieci w wieku powyżej 5 lat. W młodszym wieku diagnozę komplikuje obecność grubej podkładki na łuku, która tworzy spłaszczoną stopę i przypomina stopy płaskie. Niemniej jednak nie jest to patologia, ale norma dla danego wieku, a przy odpowiednim rozwoju w wieku 5-6 lat stopa zyskuje prawidłowy kształt.
Istnieje kilka znaków, które mogą wskazywać na obecność płaskich stóp u dziecka w wieku poniżej 5 lat:
- zmęczenie nóg;
- dyskomfort w plecach;
- ból w stopie i podudzie;
- narastające bóle podczas stania i chodzenia;
- ciężkość w dolnej części pleców.
Objawom tym często towarzyszy drażliwość, bóle głowy, nieuzasadniony nastrój. Innymi słowy, naruszenie struktury stopy może wpłynąć na funkcjonowanie całego organizmu.
Naturalne zapobieganie płaskostopiem
Jedną z najskuteczniejszych metod zapobiegania płaskostopiem u dzieci jest chodzenie boso. Ortopedzi zalecają spacery latem boso po luźnej glebie, skoszonej trawie, kamykach, piaszczystych plażach.
Ale co robić w zimnych porach roku lub przy braku okazji do zmiany otoczenia na przedmieścia? W takim przypadku lekarze zalecają stosowanie mat do masażu ortopedycznego, które mają naturalny efekt charakterystyczny dla środowiska naturalnego. Ważne jest łączenie różnych struktur masażu. Możesz kupić kilka dywanów z różnymi powłokami lub ułożyć jedną ze specjalnych łamigłówek Ortho, aby stworzyć efekt spaceru po kamienistej plaży i skoszonej trawie.
W trakcie chodzenia po takim pokryciu stopa jest ustawiana w różnych pozycjach, stymulując różne grupy mięśni. Ponadto małe elementy maty tworzą efekt akupresury, działając na segmenty związane z innymi narządami. Tak więc na cały organizm wywierany jest złożony efekt.
Codzienne zajęcia z dzieckiem na osłonach ortopedycznych przez kilka minut mają silny efekt zapobiegawczy, wzmacniając mięśnie, więzadła i łagodząc zmęczenie mięśni. Takie procedury nie tylko przyczyniają się do prawidłowego tworzenia łuku stopy, ale także wzmacniają układ odpornościowy, dzięki czemu dzieci są mniej narażone na zachorowanie.Oprócz leczenia i profilaktyki maty do masażu można wykorzystywać do celów edukacyjnych, stosując różne kombinacje kolorów i ulgi w nauce dziecka oraz organizując zajęcia w formie gry.
