Jak przygotować piersi do karmienia piersią

Jak karmić przyszłe dziecko, jak przygotować piersi do karmienia, jest przedmiotem zainteresowania wielu matek, zwłaszcza tych, dla których jest to pierwsze poród. Aby proces karmienia był jak najbardziej komfortowy dla Ciebie i Twojego dziecka, istnieje kilka zaleceń dotyczących przygotowania piersi do karmienia. Musisz rozpocząć przygotowania nawet w czasie ciąży. Szczególną uwagę należy zwrócić na procedury przygotowawcze dla kobiet z płaskimi, odwróconymi sutkami i nadmiernie wrażliwymi piersiami.

Wszelkie manipulacje przy piersi wymagają uprzedniej konsultacji z lekarzem. Opowie o metodach przygotowania do karmienia, które są dla Ciebie odpowiednie, a także pomoże uniknąć najczęstszych błędów wśród młodych matek.

Jaki jest twój kształt sutka?

Niektóre mumie z płaskimi sutkami lub odwróconymi sutkami zaczynają panikować, że to w jakiś sposób zakłóci karmienie i że dziecko będzie niekomfortowe. W rzeczywistości nie boli. Musisz tylko wcześniej przygotować sutki.

Pierwszą rzeczą do zrobienia jest sprawdzenie formularza. Być może twoje podejrzenia są bezpodstawne i wszystko jest w porządku z formą. Weź aureolę sutka dwoma palcami (palec wskazujący i kciuk) i lekko dociśnij - jeśli sutek jest wciągnięty, kształt nie jest całkiem właściwy, jeśli sutek wystaje do przodu, jest wygodny do karmienia dziecka. Również normalny sutek, pod wpływem zimna, jest ciągnięty do przodu i przybiera wypukły kształt, schowany - jest wciągany w otoczkę, płaski - w ogóle nie zmienia kształtu.

Sutki płaskie lub odwrócone

• Masaż. Ale w mocy możesz go nieco zmienić, aby wygodniej karmić dziecko. Dość skuteczną metodą jest masaż. Pierwszym i najprostszym jest rozciąganie i zaciskanie sutków. Dwoma palcami ostrożnie wysuń sutek, lekko go wykręcając. Prawdopodobnie nie trzeba przypominać, że należy umyć ręce, a paznokcie przyciąć i opiłować? Ale nie przesadzaj - skóra na nich jest bardzo delikatna, możesz ją uszkodzić. Również zbyt duże skręcenie sutków może powodować zwiększony ton macicy.

Istnieje również technika Hoffmana, której można użyć do wyciągnięcia sutka. Dwa kciuki powinny być umieszczone u podstawy sutka i rozpocząć delikatne ruchy pocierania jednym palcem w górę, drugim w dół, a następnie na boki. W ten sposób zrosty u podstawy płaskiego (lub cofniętego) brodawki osłabiają się i są wydobywane. Zaleca się wykonywanie tego ćwiczenia przez kilka minut 2–5 razy dziennie. Ta metoda jest nieco kontrowersyjna, niektórzy eksperci uważają ją za skuteczną, inni są bardzo przeciwni.

• Specjalny biustonosz ze specjalnymi wstawkami i korektorem sutków. Stanik stopniowo zmienia kształt sutków, przez co stają się bardziej wypukłe. Również w aptece można znaleźć specjalne korektory działające na zasadzie pompy. Ale nie możesz ich często nosić - zacznij nakładać korektory na miesiąc przed urodzeniem dziecka o około 5 minut dziennie, stopniowo zwiększając czas do 30 minut, a przed rozpoczęciem takich procedur skonsultuj się ze specjalistą. Po porodzie należy nosić korektory przed karmieniem przez 15 minut. Korektory i wkładki dociskają obszar otoczki i pomagają wyciągnąć sutek.

• Trzecią metodą jest laktator. Użyj go po rozpoczęciu karmienia, ale skonsultuj się wcześniej, jeśli masz jakiekolwiek przeciwwskazania do pompowania. Pomaga również wydłużyć sutki.

W żadnym wypadku nie słuchaj „doradców” zalecających przejście na sztuczne karmienie, gdy sutki są zbyt płaskie (nie używaj smoczka i butelki ze smoczkiem do karmienia. Pamiętaj, że w przypadku odwróconych sutków, po butelce ze smoczkiem, zdecydowanie będziesz walczył z „ pomieszanie sutków ”u dziecka;). Nawet jeśli nie miałeś czasu na przygotowanie piersi do karmienia przed narodzinami dziecka - nie martw się, dziecko zrobi wszystko sam. W trakcie karmienia ruchami warg stopniowo zmieni kształt sutków. W takim przypadku staraj się używać do minimum butelek, sutków i smoczków.

Co zrobić ze zwiększoną wrażliwością sutków

Wrażliwe sutki sprawiają, że każde karmienie jest torturą. Niepokoi Cię dyskomfort, który przeszkadza w wygodnym karmieniu dziecka. Wstępne przygotowanie sutków pomoże pozbyć się problemu. Można to zrobić na kilka sposobów.

1. Gruby stanik. Materiał nie powinien być zbyt sztywny, aby nie zranić skóry, ale jednocześnie wystarczająco gruby, aby pomóc aureoli pozbyć się nadmiernej wrażliwości.
2. Częściej odchodzisz bez stanika - codziennie przez 10-15 minut, aranżuj kąpiele powietrzne na klatce piersiowej (chodź po mieszkaniu z gołą klatką piersiową). Możesz przejść do najbliższego sklepu bez stanika - wystarczy 10-15 minut. W ciepłe dni możesz odsłonić klatkę piersiową na ulicy w letnim domku.
3. Innym sposobem jest masaż z imitacją karmienia dziecka. Chwyć sutek dwoma palcami, delikatnie ściśnij i zacznij ciągnąć. Ale nie wywieraj zbyt dużej presji na gruczoły sutkowe - ciało może myśleć, że czas karmienia już się rozpoczął.
4. Nie pocieraj sutków ani nie używaj płynów zawierających alkohol! Te manipulacje naruszają warstwę ochronną otoczki i uszkadzają sutki.

Ogólne zalecenia

Nawet jeśli nie masz żadnych problemów ze sutkami, istnieje kilka zaleceń dotyczących przygotowania ich do karmienia, które warto przestrzegać:

• Staraj się unikać mydła na sutkach, aby nie wysuszyć skóry - wystarczy przecierać aureolę wilgotnym ręcznikiem;
• Podczas ciąży piersi powiększają się. Aby zapobiec zwiotczeniu klatki piersiowej, musisz nosić odpowiednio dobrany stanik. Nie powinien ściskać klatki piersiowej, zakłócając prawidłowe krążenie krwi. Zaleca się wybór bielizny z szerokimi ramiączkami wykonanymi z oddychających hipoalergicznych materiałów naturalnych;
• Pielęgnacja piersi Przygotowanie piersi do karmienia obejmuje odpowiednią pielęgnację skóry. W późnej ciąży zaleca się unikanie stosowania agresywnych kosmetyków, co prowadzi do przesuszenia naskórka;
• Kompresuje Możesz zrobić naturalne wywary z kory dębu lub mocnej czarnej herbaty, zwilżyć watę w roztworze i nałożyć ją na aureolę przez kilka minut. To je wzmacnia i zapobiega pojawianiu się pęknięcia. Powtórz procedurę kilka razy dziennie;
• Hartowanie Dla przyszłej matki bardzo ważne jest stwardnienie piersi, ponieważ podczas karmienia jest w ciągłym napięciu. Najprostszym sposobem są kąpiele powietrzne. Możesz także oblać swoją klatkę piersiową zimną wodą. Stopniowo obniżaj temperaturę - od pierwszych zabiegów nie możesz lać sutków z lodową wodą.Wylewanie naprzemiennie chłodnej i ciepłej wody ma działanie tonizujące. Innym sposobem jest przetarcie skrzyni kostkami lodu. Możesz zrobić mrożony wywar z rumianku, dębu lub sznurka, który jest przydatny dla skóry aureoli sutka. Lodu nie można trzymać przez długi czas, aby zapobiec hipotermii;
• Specjalny stanik. Jego forma została specjalnie zaprojektowana, aby przygotować kobiecą pierś do karmienia dziecka. Podczas noszenia takiego stanika unikaj ciasnej i zbyt ciasnej odzieży;
• Masaż. Okresowo masuj klatkę piersiową, wykonując okrężne ruchy wokół piersi. Zwiększa to przepływ krwi i zapobiega bólowi podczas karmienia (masaż piersi);
• Komunikacja z lekarzem i innymi matkami. Okres oczekiwania dziecka jest bardzo ekscytujący. W mojej głowie pojawia się wiele pytań, w tym jak pójdzie karmienie. Możesz o tym porozmawiać ze swoim lekarzem. Zapytaj go o wszystko, co Cię interesuje. Spróbuj także porozmawiać na ten temat z innymi matkami, zapytać o napotkane problemy i wyciągnąć wnioski z ich doświadczeń. Możesz iść na specjalne zajęcia dla młodych matek, gdzie pokażą ci, jak prawidłowo przyłożyć dziecko do piersi, jak przygotować je do karmienia i jak potem się nim zająć.

Jeśli w czasie ciąży podejmiesz odpowiedzialne podejście do przygotowania piersi do przyszłego karmienia, po urodzeniu dziecka proces będzie dla ciebie wygodny i bezbolesny. Jak tylko dziecko się urodzi, połóż okruchy na piersi - poczuje matczyne ciepło, a twoje ciało rozpocznie procesy odpowiedzialne za produkcję mleka.

Jak utrzymać kształt piersi

• Zaleca się noszenie specjalnego stanika, tak jak w czasie ciąży. Niemożliwe, żeby ścisnął pierś. Nadmierne ściskanie gruczołów mlecznych może prowadzić do tego, że mleko całkowicie znika. Nie kupuj go „na wzrost” - lepiej kupić nowy za każdym razem, gdy piersi się zwiększają lub zmniejszają. Wskazane jest kupowanie stanika z szerokimi ramiączkami;
• Wykonuj specjalne ćwiczenia. Podnieś się z podłogi lub ściany, ściśnij jakiś przedmiot dłońmi, kładąc je wewnętrzną stroną do siebie, tak jak w modlitwie skrzyżuj ręce przed sobą. Ale wyklucz na chwilę skakanie i bieganie;
• Nie śpij na brzuchu, gdy klatka piersiowa jest pełna mleka;
• Nie próbuj dramatycznie schudnąć za pierwszym razem po urodzeniu dziecka;
• Karm swoje dziecko we właściwej pozycji (pozy żywieniowe);
• Wykonuj regularny masaż piersi naturalnymi olejkami.

Czego nie da się zrobić

• Pocieraj pierś grubą szmatką, ręcznikiem frotte, włóż grubą szmatkę do stanika (aby sutki stały się mniej wrażliwe), jak zalecili lekarze kilkadziesiąt lat temu, nie dozwolony. Z tego skóra wokół sutków jest usuwana i pokryta pęknięciami. Natura początkowo przygotowała kobiece piersi do karmienia dziecka, wystarczy tylko nieznacznie dostosować, jeśli to konieczne, pewne punkty dla osobistego komfortu i wygody karmienia dziecka;
• Niemożliwe jest pociągnięcie, masowanie sutków siłą, a także poddanie ich zbyt silnym manipulacjom w późniejszych stadiach, w przeciwnym razie możesz spowodować wzrost napięcia macicy i wywołać przedwczesne porody;
• Niemożliwe jest również smarowanie sutków kremem. Naturalne smarowanie piersi jest wytwarzane niezależnie - to wystarczy. Nie ufaj pięknym słojom w sklepach i aptekach słowami „krem do zmiękczania sutków” - jest to umiejętny ruch marketingowy. Wyjątek - krem ​​może być potrzebny, jeśli na sutkach pojawiły się pęknięcia, ale pod warunkiem wcześniejszej konsultacji z lekarzem. Nie używaj również płynów alkoholowych.

Czytamy również: najważniejsze wskazówki dla matek karmiących

Konsultacje wideo

Czy konieczne jest przygotowanie piersi do karmienia dziecka? Jakie mity otaczają przygotowanie piersi do karmienia piersią? Czy musisz pocierać sutki podczas ciąży, aby były grubsze? Skąd pęknięcia brodawki sutkowej? Co musisz wiedzieć i na co przygotować się przed rozpoczęciem karmienia piersią? Czy muszę rozmazać pierś, aby przygotować ją do karmienia? Dlaczego karmienie piersią jest bolesne?

***