Pracująca mama i karmienie piersią: Przydatne wskazówki

Nie każda kobieta ma możliwość przebywania na urlopie macierzyńskim przez trzy lata, ktoś musi iść do pracy znacznie wcześniej, pozostawiając dziecko z babcią lub niania. Jak zatem ułatwić dziecku separację?

Jeśli matka musiała iść do pracy przed końcem dekretu, a dzieci spędzają większość dnia ze swoją babcią lub nianią, wówczas w weekend należy zwrócić szczególną uwagę na dziecko. Zapomnij o wszystkich innych rzeczach w weekend. Musisz zrekompensować dziecku separację. Jak to zrobić? Po prostu bądź z nim co minutę, weź go bardziej w ramiona i przytul go, jeśli nadal karmi piersią, następnie dawaj piersi na żądanie, a także nie ograniczaj czasu karmienia. Jednym słowem, poświęćcie się dziecku.

Jeśli wcześniej poświęcono prawie całe życie kobiety układ życia i rodzicielstwo, dziś ten trend należy już do przeszłości. Ale pomimo tego, że większość kobiet po urlopie macierzyńskim idzie do pracy, a czasem nawet wcześniej, wciąż nie mają odpowiedzi na wiele pytań organizacyjnych. Co robić? W końcu nie chcę zatracić się jako wysokiej klasy specjalista i nie chcę pozbawiać mojego dziecka uwagi, pozbawiając go szczęśliwych godzin dzieciństwa.

Pozbądź się winy

Kobiety, które wkrótce wracają do pracy po urodzeniu dziecka, czują się winne za rzekome pozbawienie dziecka matczynej miłości i opieki. Oprócz samokopania przez matkę to uczucie wzmacnia środowisko, które dość często patrzy z dezaprobatą na „matkę z kukułki”.

Ale musisz nauczyć się najważniejszej rzeczy: tylko dlatego, że poczujesz się winny, nie poprawi nikogo. Dlatego o wiele lepiej jest zastanowić się, jakie trudności napotkasz i wybrać ścieżki rozwiązania.

Nie martw się, że wszystkie małe osiągnięcia twojego dziecka przejdą obok ciebie. Oczywiście dziecko może wypowiedzieć pierwsze słowo lub zrób pierwsze kroki w chwili, gdy cię nie ma. Jednak badania dowodzą, że niezwykle ważne jest, aby dziecko zademonstrowało swoją nową umiejętność matce i dopiero potem rozpoznaje ją. Zawsze będziesz główną osobą w życiu dziecka, nawet jeśli będziesz nieobecny przez pewien czas w ciągu dnia.

Praca nie stanowi bariery dla karmienia piersią

Chodzenie do pracy wcale nie oznacza, że ​​musisz przestać karmić piersią. W końcu możesz przenieść dziecko do trybu mieszanego lub ekspresowe mleko z góry, aby we właściwym czasie krewni lub nianiakto będzie opiekował się dzieckiem, był w stanie nakarmić je okruchami.

[sc: rsa]

Oczywiście zaleca się stosowanie mieszanego karmienia tylko w najbardziej ekstremalnych przypadkach. Dzisiejsze mieszanki dla dzieci stały się bez wątpienia lepsze niż skromna odmiana, która była na półkach w dzieciństwie. Ale nie możesz zagwarantować, że ciało małego dziecka normalnie zareaguje na oferowane jedzenie. Wiadomo, że po raz pierwszy po wprowadzeniu sztucznych mieszanin dziecko może zacząć kolka i zaparcia. I należy powiedzieć, że mleko matki ze wszystkimi składnikami odżywczymi i przeciwciałami jest najlepszym pożywieniem dla niemowląt.

Jak wyjść do pracy?

Nastrój orzeszków ziemnych i sposób, w jaki doświadczy rozstania z matką, w dużej mierze zależą od tego, jak kompetentnie matka organizuje separację. Nie powinno to być stresujące dla dziecka. Po pierwsze, przed wyjazdem musisz w pełni zaspokoić wszystkie potrzeby dziecka. Aby mieć na to czas, warto wcześniej przygotować się do pracy, ponieważ dziecko może nagle poprosić o długopisy lub skrzynię. Po drugie, nie wychodź gwałtownie, nie chowaj się za drzwiami w obecności dziecka.

Kiedy wyjdziesz, możesz zostawić swoje rzeczy w łóżeczku dziecka, zachowają twój osobisty zapach i przypomną dziecku o swojej ukochanej matce. Pracująca matka będzie musiała dostosować schemat dnia roboczego do potrzeb dziecka, na przykład, aby wrócić do domu w celu karmienia. Pierwszą rzeczą, której należy odmówić, są długie podróże, zwłaszcza jeśli dziecko nie osiągnęło jeszcze wieku jednego roku. Psychologowie dziecięcy twierdzą, że dla dziecka w wieku do jednego roku obecność matki jest niezwykle ważna dla normalnego rozwoju. Jeśli odejdziesz na długo, poczuje depresję zarówno moralną, jak i fizyczną, a po 21 dniach przyjdzie stan deprywacji.

Pozbawienie - niewystarczające zaspokojenie podstawowych potrzeb, dziecko doświadcza silnego stresu. W rezultacie otrzymuje głęboką psychiczną traumę, której nie można naprawić.

Mama i dziecko: nie jedno

Im młodsze dziecko, tym trudniej doświadcza rozłąki z tobą i dopiero po roku zaczyna stopniowo realizować się jako pełnoprawna, oddzielna osoba. Od tego okresu może już przywiązać się do innych członków rodziny lub do niani. Jeśli musisz wkrótce iść do pracy, postaraj się poprawić relacje dziecka z osobą, która będzie z nim opiekować się dzieckiem z góry.

Aby nowa osoba nie zastąpiła ukochanej matki w sercu dziecka, aby czuła, że ​​jego matka nadal tego potrzebuje, warto natychmiast po pracy spędzać czas wyłącznie z dzieckiem. Odłóż na bok wszystkie rzeczy, dopóki dziecko nie będzie w pełni cieszyło się twoim towarzystwem i nie będzie gotowe oderwać się od jego rąk.

Laktator - najlepszy asystent pracującej mamy

Odcedź, a następnie w odpowiednim czasie podaj mleko dla niemowląt z butelki - proces ten jest obecnie dość prosty. Wcześniej pompowaniu towarzyszyło szereg pewnych niedogodności. Napięte mleko nie miało gdzie przechowywać, więc szybko zniknęło. Ale laktatory były bardzo dysfunkcyjne i wymagały dużo czasu.

Dzisiejsze laktatory i systemy do przechowywania i przenoszenia mleka matki to prawdziwy przełom technologiczny i zbawienie dla pracujących matek.

Sterylne pojemniki do gromadzenia mleka matki umożliwiają ich przechowywanie w zamrażarce przez wystarczająco długi czas (jak przechowywać mleko odciągane) Pojemniki są wygodnie przymocowane do laktatora, a następnie można je wykorzystać do karmienia, jeśli położysz na nich sutek. Dlatego karmienie dziecka odciągniętym mlekiem nie zamienia się w długą i bolesną procedurę.

Nowoczesne laktatory pozwalają nie przywiązać się do karmienia tylko w domu. Niektóre systemy są wyposażone w małą i wygodną torbę chłodzącą, która doskonale rozwiązuje problem transportu odciągniętego mleka.

Obecnie na rynku dostępne są ręczne i elektroniczne laktatory, które umożliwiają dekantację tak szybko i wygodnie, jak to możliwe.Wyposażone w specjalne powierzchnie do masażu imitują faktyczne ssanie dziecka, masując okolice sutka i zwiększając przepływ mleka. Ponadto ręczne laktatory nie są powiązane z bateriami ani elektrycznością, co czyni je bardzo wszechstronnymi.

PRZECZYTAJ TAKŻE: ocena laktatorów TOP-10

Elektroniczne laktatory przypadną do gustu matkom, które chcą wypróbować najnowsze i najbardziej zaawansowane technologie. Tutaj, pamięć elektroniczna i osobisty rytm dekantacji, a także możliwość zmiany rytmu w celu zapewnienia maksymalnego komfortu, a co najważniejsze - możliwość przejścia do trybu ręcznego dla łatwego i łatwego użycia.

PRZECZYTAJ TAKŻE: jak wybrać laktator (i nauczyć się odciągać piersi)

Najważniejsze jest nie czas spędzony razem, ale jego jakość

Kolejny strach przed matkami pracującymi to strach, że dziecko nie rozwinie się tak szybko. Będąc w domu, matka mogła poświęcić mu więcej czasu i zaangażować się w jego edukację. Ale wszyscy wiemy bardzo dobrze, że najważniejsze nie jest ilość, ale jakość, a to zdanie można przypisać prawie każdemu aspektowi naszego życia. Nawiązanie relacji i zrozumienia między matką a dzieckiem jest o wiele ważniejsze niż liczba godzin dziennie poświęcanych sobie. Dziecko powinno poczuć twoje połączenie, wiedzieć o swojej miłości i trosce. A ktokolwiek uczy go czytać, liczyć i pisać - mama, tata lub nauczyciel przedszkolny, jest zupełnie nieważny.

10 zasad dla pracującej mamy

1. Niezależnie od problemów pojawiających się w pracy, twoje myśli powinny od nich odpocząć. Prawidłowo ustal priorytety! Pomimo faktu, że poszedłeś do pracy z wyprzedzeniem, dziecko, jak poprzednio, pozostaje na pierwszym miejscu.
2. Te godziny, które uda ci się poświęcić dziecku, powinny być interesujące, bogate, wywoływać u niego prawdziwe emocje. Ważne jest, aby nie poświęcić dziecku czasu, ale jak spędzić ten czas.
3. Jeśli to możliwe, staraj się nie zabierać pracy do domu, nie odbieraj telefonów w weekendy. Wieczór, weekendy i święta - to czas dziecka i twojej rodziny, już poświęcasz sporo czasu na pracę. Spędzaj maksymalnie wolny czas z dziećmi, uczestnicz w ich życiu, zainteresuj się ich problemami.
4. Pracującej matce trudno jest znaleźć dodatkową minutę na komunikację z dzieckiem, ale kiedy masz czas na gotowanie, sprzątanie i mycie? Nie powinieneś od razu przyjmować trzech ról: matek, kochanek i żywicieli rodziny. Jeśli nie masz czasu od razu, poproś krewnych o pomoc, pozwól mężowi umyć naczynia, a babcia wyprasuje ubrania. Jeśli nie są gotowi wziąć na siebie obowiązków domowych, warto zatrudnić gospodynię domową.
5. Lista rzeczy do zrobienia na dziś to świetny sposób, aby nie zapomnieć o niczym ważnym, nie bądź leniwy, aby ją skompilować.
6. W czasie, gdy idziesz do pracy, organizuj ciekawe zajęcia dla swojego dziecka, a czas gry mija niezauważony.
7. Niech w twojej rodzinie pojawi się kilka tradycji lub rytuałów, które będziesz wykonywać w tym samym czasie, niezależnie od obciążenia pracą.
8. Jeśli dzieci są starsze, możesz pokazać im miejsce pracy mamy, powiedzieć, jakie ważne zadanie wykonuje, wychodząc z domu.
9. Aby ułatwić życie pracującej matce, nowoczesna technologia pomoże: odkurzacz, wolnowar, piekarnik itp.
10. Pomimo obciążenia pracą matka powinna mieć czas dla siebie: czytanie książek lub chodzenie do przyjaciółki da siłę i rozweseli.

Aby twój powrót do pracy nie wpływał przede wszystkim na twoje dziecko, musisz przede wszystkim poczuć, że robisz wszystko dobrze, musisz mieć pewność, że poradzisz sobie ze wszystkimi trudnościami, które staną ci na drodze. A maluchy nie będą zmartwione twoją nieobecnością w ciągu dnia, jeśli ludzie go otaczą, co da mu uwagę i ciepło.