Nic nie psuje życia noworodka i jego rodzicom tak często, jak często przeszkadza dziecku. Wzdęcia bardzo dręczą dziecko, uniemożliwiając mu normalne spanie, jedzenie i odkrywanie świata. Wraz z nim rodzice cierpią, próbując znaleźć przyczynę zwiększonego tworzenia się gazu. Wcześniej naukowcy uważali, że kolka dziecka jest bezpośrednio związana z odżywianiem matki karmiącej. Ale czy to naprawdę tak? W jaki sposób produkty, których używa moja matka, wpływają na procesy powstawania gazu u noworodka?
Ostatnie badania wykazały, że nie ma związku między żywieniem matki karmiącej a kolką u dziecka. Jednak opinie naukowców na ten temat były podzielone. Wynika to raczej z indywidualnej nietolerancji mamy i dziecka. Rzeczywiście w tym przypadku mówimy tylko o preferencjach żywieniowych.
Porady żywieniowe dla matki karmiącej
W trakcie badań brytyjscy dietetycy stwierdzili, że zdecydowana większość ludzi spożywa niewystarczającą ilość błonnika, która jest korzystna dla organizmu. Z tego powodu krajowa służba zdrowia zdecydowanie zaleca, aby wszystkie matki karmiące zawierały w swojej diecie jak najwięcej pokarmów bogatych w błonnik, nie zapominając o piciu wystarczającej ilości płynów. Zwiększaj liczbę pokarmów u matek z błonnikiem, które powinny stopniowo, aby nie powodować zwiększonego tworzenia się gazu. Każda kobieta powinna jeść zbilansowane i racjonalne jedzenie, aby jej dieta była jak najbardziej kompletna.
Wszystkie noworodki mają zwiększone tworzenie gazu i kolkę. Tylko niektóre dzieci cierpią na kolkę bardziej niż inne. Ale do tej pory nie ma bezpośrednich dowodów na to, że istnieje bezpośredni związek między żywieniem matki a kolką dziecka. Taki problem najczęściej dręczy noworodki, ponieważ ich układ trawienny nie jest jeszcze wystarczająco dojrzały. Im starsze staje się dziecko, tym mniej martwi się kolką. Kiedy dziecko dorasta, to pytanie przestaje być aktualne.
Przyczyna kolki
Gazy powstają, gdy bakterie w żołądku zaczynają aktywnie trawić węglowodany z pożywienia. Gaz w ciele matki gromadzi się w jelitach, więc nie przenika do mleka matki. W trakcie karmienia piersią okruchy tworzą własne gazy, ponieważ bakterie jelitowe aktywnie rozkładają cukier i skrobię, które otrzymywały z mleka matki.
Specjaliści od laktacji i dietetycy są pewni, że problem kolki u dziecka wiąże się nie tylko z odżywianiem, ale także z wieloma innymi czynnikami: na przykład podczas karmienia dziecka źle skrzynia lub chciwy, połykając w ten sposób dużo powietrza. Silny płacz lub problemy z wypróżnieniami (częste zaparcia) mogą również powodować kolkę.
Dlatego współczesne matki karmiące nie muszą się wyczerpać rygorystyczną dietą i wcale nie jest konieczne odmawianie jedzenia - wystarczy, aby Twoja dieta była zbilansowana. Możesz wprowadzić jeden nowy produkt dziennie (mały kawałek rano), a następnie w ciągu dnia, aby monitorować reakcję dziecka. Jeśli wszystko jest w porządku, ten produkt można jeść w większych ilościach. Zróżnicowana dieta matki jest przydatna w przypadku okruchów - mleko matki staje się bardziej odżywcze, a ponadto mleko matki przekazuje smaki produktów. Tak więc przez pierś matki dziecko stopniowo przyzwyczaja się do szerokiej gamy wrażeń smakowych.
PRZECZYTAJ TAKŻE:
- Kolka u niemowląt: objawy i jak uwolnić dziecko od bólu
- Kolka u dziecka: 10 powszechnych nieporozumień
- Mity na temat kolki niemowlęcej
- Jak masować brzuch noworodka silną kolką. Wideo
School of Dr Komarovsky: Kolka dla niemowląt
