Bạn đã quyết định trở thành cha mẹ, nhưng bạn có thể mang thai một đứa trẻ bằng mọi cách? Sau đó, đọc sách kid kidgetget.com.com 10 mẹo để giúp tăng tốc quá trình.
1. Khám bệnh
Trước khi trở thành cha mẹ, hãy trải qua một cuộc kiểm tra y tế đầy đủ, và nếu có bất kỳ vi phạm nào được phát hiện, thì quá trình điều trị. Lời khuyên này có liên quan cho cả nam và nữ.
Đừng quên hỏi bác sĩ về việc uống vitamin - đây là một yếu tố rất quan trọng để duy trì sức khỏe. Trong trường hợp này, thuốc trước khi sinh, bao gồm axit folic, nên được ưu tiên. Chúng làm giảm nguy cơ dị tật ống thần kinh của thai nhi như cắt dạ dày hoặc bệnh thận bẩm sinh.
Và xa hơn! Những người muốn có thai càng sớm càng tốt nên giảm đáng kể lượng thuốc uống mạnh. Các trường hợp ngoại lệ duy nhất là những trường hợp khi thuốc được chỉ định bởi bác sĩ tham dự. Hãy nhớ rằng, việc lạm dụng kháng sinh, thuốc giảm đau và thuốc kháng histamine có ảnh hưởng xấu đến sự trưởng thành của trứng.
Chúng tôi cũng đọc: Danh sách các xét nghiệm (cho phụ nữ và nam giới) khi lập kế hoạch mang thai
2. Theo dõi ngày rụng trứng
Thời điểm thuận lợi nhất để thụ thai là thời kỳ rụng trứng, vì vậy mọi cô gái mơ ước được làm mẹ chỉ đơn giản là có nghĩa vụ phải theo dõi cẩn thận chu kỳ kinh nguyệt của chính mình. Theo quy định, ở phụ nữ có chu kỳ 28 ngày, sản lượng trứng trưởng thành xảy ra vào ngày 14. Tuy nhiên, đôi khi rụng trứng có thể thay đổi theo hướng này hay hướng khác hoặc hoàn toàn không. Trong những trường hợp như vậy, việc theo dõi nó có thể cực kỳ khó khăn. Một thử nghiệm rụng trứng, được bán trong bất kỳ hiệu thuốc, sẽ đến để giải cứu.
Nếu bạn không thể mua xét nghiệm như vậy, hãy sử dụng phương pháp xác định nhiệt độ cơ bản (nhiệt độ cơ thể đo được ở trực tràng). Nó giống nhau trong suốt chu kỳ, nhưng sau khi rụng trứng, nhiệt độ này tăng thêm 0,3 - 0,4 độ). Để có được kết quả đo chính xác nhất, hãy thực hiện trong 3 chu kỳ. Không thể sử dụng dữ liệu từ một thủ tục - chúng sẽ không đáng tin cậy.
Chúng tôi cũng đọc:Làm thế nào để tính toán những ngày tốt nhất và thuận lợi nhất cho việc thụ thai
3. Thử nghiệm với tư thế
Trên mạng, bạn có thể tìm thấy những bức ảnh về tư thế tình dục tốt nhất để thụ thai một đứa trẻ, tuy nhiên, tin rằng chúng mù quáng sẽ là một sai lầm rất lớn. Y học hiện đại không phân biệt các vị trí thành công và không thành công. Thực tế là cổ tử cung nữ hầu như luôn ở cùng một vị trí.Do đó, cho dù bạn chọn vị trí nào, nó không ảnh hưởng đến khả năng thụ thai của đối tác.
Nhưng điều không nên quên là định luật hấp dẫn, hành động ở những vị trí nhất định và làm chậm dòng chảy của tinh trùng.
4. Không cần nâng chân
Nhiều người tin rằng để có thai nhanh hơn, người phụ nữ sau khi giao hợp cần nằm xuống một chút, giơ hai chân lên. Đây là quan niệm sai lầm lớn nhất tôi từng nghe!
Trên thực tế, chân giơ lên sẽ không thay đổi vị trí của khung chậu, và do đó sẽ không ảnh hưởng đến khả năng thụ thai. Sẽ hữu ích hơn nhiều khi chỉ nằm trên giường trong vòng 10 - 15 phút. Điều này sẽ tạo điều kiện cho tinh trùng xâm nhập vào tử cung.
5. Đừng lạm dụng nó
Kiệt sức với bạn tình trong quá trình rụng trứng không phải là ý tưởng tốt nhất, vì xuất tinh quá thường xuyên làm xấu đi chất lượng tinh trùng. Nó là đủ để làm điều đó chỉ một lần một ngày - với cảm giác, ý nghĩa, sự sắp xếp.
Ngoài ra, một người đàn ông nên xem xét lại tủ quần áo của mình và từ bỏ quần tây và quần jean bó sát. Quần áo quá chật làm giảm hoạt động của tinh trùng và dẫn đến giảm số lượng tinh trùng. Chất lượng của vật liệu di truyền có thể bị ảnh hưởng bởi các yếu tố như thường xuyên đến nhà tắm và thói quen mang điện thoại trong túi hoặc thắt lưng của bạn.
Đối với phụ nữ, một số người trong số họ phải đối mặt với việc giải phóng chất bôi trơn tự nhiên không đầy đủ. Nếu bạn đã quen với việc giải quyết các vấn đề như vậy với sự trợ giúp của chất bôi trơn, hãy từ chối ngay lập tức - chất bôi trơn dẫn đến cái chết của tinh trùng. Tốt hơn là tham khảo ý kiến bác sĩ và tìm ra nguyên nhân của vấn đề này.
6. Tránh căng thẳng
Những nỗ lực không thành công để thụ thai em bé trở thành một căng thẳng lớn cho cả hai đối tác. Tăng sự hồi hộp có ảnh hưởng xấu đến sự rụng trứng ở phụ nữ và có thể dẫn đến sự phát triển của rối loạn tình dục ở nam giới.
Để thư giãn, sử dụng bất kỳ phương pháp lành mạnh nào - mát xa, đi bộ trong không khí trong lành, một giấc ngủ ngon và dài, một vài ngụm rượu vang đỏ.
7. Thay đổi lối sống của bạn
Từ bỏ thói quen xấu (rượu và hút thuốc), chuyển sang thực phẩm lành mạnh, tập thể dục, thay thế phương tiện giao thông công cộng bằng đi bộ - điều này sẽ cải thiện sức khỏe của bạn và góp phần thụ thai.
Nhưng với nỗ lực thể chất quá mức sẽ phải chờ đợi. Các môn thể thao cuồng tín gây ra sự rụng trứng, vì vậy nếu tập luyện của bạn kéo dài khoảng một giờ mỗi ngày, hãy xem lại chế độ.
Một lối sống lành mạnh không phải là một bài tập cuồng tín. Tập thể dục nhịp điệu nửa giờ hoặc đi bộ, chế độ ăn uống lành mạnh - đây là những gì thực sự giúp mang thai.
8. Ăn uống hợp lý
Tránh chế độ ăn kiêng - tiêu thụ thực phẩm ít calo và giảm cân do suy dinh dưỡng liên tục ảnh hưởng tiêu cực đến việc sản xuất hormone chịu trách nhiệm cho khả năng sinh sản. Ở đây bạn phải chọn - một vòng eo mỏng hoặc làm mẹ trong tương lai.
Nếu bạn chọn thứ hai, hãy chăm sóc dinh dưỡng hợp lý và hợp lý. Nhưng tốt hơn là nên quên đồ ăn nhẹ trên đường đi và đồ ăn nhanh có hại. Tuy nhiên, thừa cân cũng làm giảm cơ hội mang thai, vì vậy hãy cố gắng để có được chính mình.
9. Sử dụng thuốc đông y
Các phương tiện hiệu quả nhất để thụ thai thành công được coi là thuốc sắc của động mạch chủ một phía. Nó được chuẩn bị dễ dàng:
- Đổ 2 muỗng canh. tôi Orthilia lá và hoa 30 ml nước đun sôi.
- Đặt hộp chứa hỗn hợp trên lửa nhỏ và nấu trong 10 phút.
- Truyền nước dùng trong nửa giờ.
- Lọc qua vải.
- Uống 3-4 lần một ngày trong 1 muỗng canh. cái thìa.
Không kém phần hữu ích là thịt quả bí ngô. Nó chứa một lượng lớn vitamin E, điều chỉnh sự cân bằng nội tiết tố của cơ thể phụ nữ. Ngoài ra, với vô sinh nữ, bạn có thể sử dụng giấm táo. Trộn nó với mật ong với số lượng bằng nhau (2 muỗng cà phê cùng một lúc) và thêm vào nước dùng orthilia hoặc uống ở dạng tinh khiết, rửa sạch với nước. Điều này nên được thực hiện trước khi ăn.
10. Giải phóng tình hình
Với tất cả mong muốn trở thành cha mẹ, mang thai không nên biến thành nỗi ám ảnh.Thư giãn, tận hưởng cuộc sống, tận hưởng sự thân mật, dành thời gian cho gia đình và bạn bè. Giải phóng tình hình, mong chờ với sự lạc quan và tin rằng mọi thứ sẽ phù hợp với bạn!
Chúng tôi cũng đọc:
- Tại sao không thể mang thai: lý do và khuyến nghị cho những người không thể mang thai
- 10 sai lầm khiến bạn không có thai
- Cách lên kế hoạch và thụ thai một cô gái: tất cả các cách đã biết
- Cách lập kế hoạch và thụ thai một cậu bé: tất cả các cách đã biết
- Những lời khuyên hài hước về cách thụ thai một đứa trẻ (đủ kỳ lạ) làm việc
Video: 10 cách mang thai
Nếu bạn có thể mang thai, thì bạn cần bắt đầu lo lắng một năm sau khi quyết định sinh con chứ không phải sớm hơn. Một số cặp vợ chồng phát ra âm thanh báo động sau một vài tháng, mặc dù không bắt đầu mang thai trong thời gian này hoàn toàn phù hợp với tiêu chuẩn.
Điểm thứ 10 là hiệu quả nhất. Không cần phải lái xe vấn đề này. Mọi thứ đều có thời gian, việc thụ thai sẽ xảy ra. Bạn chỉ cần bình tĩnh và sống như bình thường. Tôi cũng nhấc chân lên, và theo lịch. Không có gì giúp được. Người ta chỉ có thể thở ra, vì mọi thứ đều ổn)
Hãy chắc chắn để làm một tinh trùng nếu bạn không thể thụ thai. Và sau đó thực hiện tất cả các nỗ lực khác. Điểm uống nước bí ngô là gì và đo nhiệt độ nếu một người đàn ông có ít tinh trùng di động!
Điểm thứ mười là hợp lý nhất, bởi vì người ta biết rằng tâm lý học là nền tảng của nền tảng sức khỏe của chúng ta nói chung. Chồng tôi và tôi có một lối sống khá lành mạnh, cả hai chúng tôi đều uống rượu hoặc hút thuốc, nhưng bằng cách nào đó chúng tôi không thể mang thai một đứa trẻ. Một bác sĩ nội khoa quen thuộc đã khuyên chồng nên uống một loại tinh trùng (một thứ hữu ích cho đàn ông, vì nó bật ra) và không nên lái xe về nó. Kết quả là chúng tôi có thai và hiện đang ở tháng thứ sáu))