Mang thai 16 tuần

Vào tuần thứ 16 của thai kỳ, nhiễm độc nặng và dính nhất sẽ chấm dứt, như thể ai đó đã tắt nó đi. Em bé dưới lòng mẹ Trái tim tiếp tục phát triển với tốc độ chóng mặt.

Tuần và tháng

Một khoảng thời gian 16 tuần sản khoa bằng bốn tháng âm lịch. Thông tin đầy đủ hơn về tính toán của thuật ngữ, xem ở đây.

Tự tin và ổn định

Tam cá nguyệt thứ hai là thời gian nghỉ ngơi và tự tin. Nguy cơ mất em bé chỉ phát sinh trong những tình huống cấp bách và khó khăn nhất: bệnh nặng, tai nạn giao thông. Toàn thân không khó chịu, nhưng hạnh phúc. Điều chính là tăng cân là bình thường, nghĩa là lên tới 400 g mỗi tuần. Sự thay đổi tâm trạng bây giờ được ghi nhớ với một nụ cười và những suy nghĩ như "Có thật là tôi không?"

Cảm thấy

Họ vẫn có thể rất cá nhân ở mọi phụ nữ. ngoài ra nhiễm độc và sự bất ổn về cảm xúc, sự dịu dàng của vú và / hoặc núm vú giờ đây có thể biến mất hoàn toàn.

1. Thèm ăn là tốt hơn đáng chú ý. Thực phẩm mơ hồ có thể tồn tại, nhưng không quá cấp tính. Ví dụ, bạn có thể muốn ăn một khẩu phần kem. Nhưng mong muốn này sẽ không khiến bạn rơi nước mắt. Bạn sẽ bình tĩnh chờ đợi cho đến khi bạn có thể đi và mua những gì bạn muốn.
2. Tử cung ấn nhẹ vào cơ hoành. Đôi khi nó làm cho khó thở. Chỉ cần đảm bảo rằng khi bị nghẹn, bàn tay của bạn không bị lạnh, đầu ngón tay của bạn không chuyển sang màu xanh và không có cảm giác rằng bạn sắp ngất.
3. Chảy nước mũi sinh lý của phụ nữ mang thai có thể không đi qua cho đến khi sinh. Không sử dụng thuốc co mạch. Mang theo một bình xịt nhỏ với nước biển.
4. Hội chứng đường hầm, tức là đau và tê cổ tay, có thể xuất hiện.
5. Một cảm giác cụ thể khác là ngứa ở lòng bàn tay và bàn chân.
6. Tay, chân và mặt có thể sưng nhẹ. Nó là an toàn nếu nó chỉ xảy ra đôi khi và qua nhanh.
7. Táo bón xảy ra gần như luôn luôn, bạn chỉ cần làm suy yếu chế độ ăn uống hợp lý.

Và điều quan trọng nhất! Mẹ gầy, đặc biệt là những người chưa mang thai lần đầu, có thể cảm nhận được những cử động đầu tiên của em bé! Hãy chắc chắn kiểm tra cảm xúc của bạn, bởi vì sự run rẩy nhẹ, hầu như không đáng chú ý của vụn bánh mì của bạn có thể bị nhầm lẫn với các biểu hiện của đầy hơi. Trong mọi trường hợp, bác sĩ của phòng khám thai chắc chắn sẽ hỏi bạn có nhầm không. Bạn có chắc là em bé đang di chuyển? Viết ra ngày tháng, nó rất quan trọng.

Nó xảy ra khác nhau. Các bà mẹ lo lắng và phàn nàn với các bác sĩ: Đã gần bốn tháng rồi, nhưng tôi không cảm thấy bất kỳ chuyển động nào. Điều này là tốt Thực hành của bác sĩ phụ khoa sản phụ khoa cho thấy: hầu hết các chuyển động của thai nhi đầu tiên được cảm nhận ở tuần thứ 20 ở những phụ nữ mong muốn sinh con lần đầu và 18 tuần trong những lần mang thai tiếp theo.

Những gì có thể làm tổn thương

Chỉ một chút thôi, không can thiệp, thỉnh thoảng mọi thứ đều đau:

• lưng dưới - do sắp xếp lại cơ thể;
• xương sườn - nếu bạn đã ngồi ở một vị trí không thoải mái trong một thời gian dài;
• chân - sau khi đi bộ dài hoặc đứng lâu;
• bụng dưới hoặc hai bên - với sự thay đổi vị trí mạnh mẽ;
• đầu - trong trường hợp làm việc quá sức, bất kỳ kinh nghiệm.

Cơ thể của bạn trông như thế nào?

Bạn thật đẹp Đừng tìm kiếm sai sót trong bản thân và đừng nghĩ rằng chúng đã trở nên không hấp dẫn. Vâng, cơ thể thay đổi rõ rệt, nhưng đây là tiêu chuẩn.

Ngực

Cô ấy trông đầy đặn hơn. Bạn cảm thấy sự nặng nề của cô ấy. Vùng da xung quanh núm vú phải có màu sẫm và có thể nhìn thấy những củ màu trắng vàng. Các tĩnh mạch tối có thể xuất hiện rõ ràng dưới da của mỗi vú. Hãy chắc chắn rằng không có vết rạn da. Để phòng ngừa, hãy sử dụng bất kỳ loại kem đặc biệt hoặc dầu ô liu tốt.

Cái bụng

Vòng eo của bạn được làm tròn và bụng của bạn có thể nhìn thấy trong bất kỳ quần áo bó sát. Bạn đã có sẵn quần dài thoải mái cho phụ nữ mang thai và, có thể, áo cánh và áo len đặc biệt. Tùy thuộc vào mùa và khí hậu trong khu vực của bạn, quần bó có thể được yêu cầu. Và trong thời tiết nóng nực, hãy chọn những chiếc quần lửng đẹp và thoải mái.

Khi mang thai với cặp song sinh, dạ dày phát triển nhanh hơn và sớm hơn trở nên đáng chú ý.

Da

Một dải mỏng giữa biên giới của lông mu và rốn vẫn có thể nhìn thấy rõ. Những đốm nâu có thể xuất hiện. Nhưng thường thì bạn có thể ngạc nhiên khi thấy làn da mềm mại đến đáng kinh ngạc. Do sự tăng thể tích máu, nó có thể có được màu hồng đặc biệt (thay vì ánh sáng ban đầu).

Hình ảnh của những chiếc bụng:

Chuyện gì đang xảy ra bên trong bạn

Cơ thể của bạn, nếu bạn khỏe mạnh, hoàn toàn đối phó với tải trọng. Tim bơm máu tăng thể tích, cơ bắp và cột sống thích nghi với việc tăng cân.

Tử cung đã phát triển để nó nặng một phần tư kg. Thật thú vị, về cùng trọng lượng - trong nước ối.

Phóng điện

Để đánh giá đúng dịch tiết âm đạo của bạn, hãy rửa mình mỗi sáng, sau đó kiểm tra tình trạng đồ lót của bạn. Nếu bạn cảm thấy ẩm ướt, chất thải sẽ dồi dào hơn mức cần thiết. Nếu cùng một lúc có mùi khó chịu, màu vàng hoặc sự nhất quán của chất tiết, hãy được bác sĩ kiểm tra.

Có vẻ như với bạn rằng nước được thoát ra từ âm đạo? Nó có thể là rò rỉ nước ối. Hãy để bác sĩ kiểm tra thêm. Trong các hiệu thuốc, có những miếng đệm đặc biệt thay đổi màu sắc tùy thuộc vào tính chất và thành phần của dịch tiết âm đạo. Chúng có thể khá đắt tiền.

Khó chịu nhất là vết bẩn màu nâu, một hỗn hợp máu hoặc chảy máu thực sự. Liên hệ với bác sĩ của bạn khẩn cấp.

Các bà mẹ kỳ vọng thường đặt câu hỏi - tôi có cần một công cụ đặc biệt để vệ sinh thân mật không? Quyết định cho chính mình. Nếu bạn đã quen với một cái gì đó cụ thể, sẽ không có ý nghĩa để thay đổi kỹ năng vệ sinh. Hầu như không đáng để thử một cái gì đó mới - trong khi mang thai, các sản phẩm vệ sinh bất thường có thể được dung nạp kém bởi da, đặc biệt là nhạy cảm.

Sữa non - một chất lỏng trong suốt, màu trắng hoặc hơi vàng, dinh dưỡng trong tương lai của em bé có thể nổi bật so với núm vú của bạn. Không thể hiện các giọt và sử dụng chèn áo ngực đặc biệt.

Có nên đeo băng?

Trên Internet bạn có thể bắt gặp lời khuyên này: đeo băng cho đau lưng, nhưng chỉ khi trẻ nằm đúng vị trí. Có một số sự thật và lỗi.

Thật: Băng sẽ thực sự giúp hỗ trợ bụng ngày càng lớn. Đặc biệt với đa thai. Do sự hỗ trợ này, tải ở mặt sau cũng giảm.

Quan niệm sai lầm: ở tuần thứ 16 vẫn không thể nói về vị trí đúng hay sai của thai nhi trong tử cung. Em bé bên trong bạn không hề đông đúc, và anh ấy thậm chí có thể quay lại nhiều lần trong ngày. Vấn đề về vị trí không chính xác của đứa trẻ xảy ra sau 32-36 tuần mang thai.

Bác sĩ kê đơn gì?

Bác sĩ sẽ kê toa phòng thí nghiệm và các xét nghiệm y tế khác theo tình trạng chung của bạn.Ví dụ, nếu có lý do để nghi ngờ sự phát triển của các bệnh lý, xét nghiệm nước ối là có thể. Nó được thực hiện dưới gây tê tại chỗ thông qua một vết thủng của da bụng phía trên khoang tử cung. Mẫu được kiểm tra trong phòng thí nghiệm. Theo những cách như vậy, có tới bốn mươi khiếm khuyết tiềm tàng và nhiễm trùng được phát hiện.

Thủ tục không an toàn 100%. Trong những trường hợp rất hiếm, nó gây ra sẩy thai.

Siêu âm được quy định cho chỉ định đặc biệt. Bạn có thể có Dopplerometry. Nghiên cứu này là một cuộc kiểm tra lưu lượng máu trong dây rốn. Nếu nó bị hỏng, thì đứa trẻ không có đủ dinh dưỡng. Sau đó, bác sĩ sẽ xác định nguyên nhân lưu thông kém và kê đơn điều trị.

Sự phát triển bào thai

Bây giờ em bé đang tích cực phát triển từ đầu đến gót chân. Ngoài ra:

• bộ xương đang tích cực xương;
• chân dài ra;
• tất cả các cơ bắp được cải thiện;
• Một số hệ thống hoạt động khá tốt theo cách người lớn, ví dụ, một đứa trẻ nuốt nước ối, nó biến thành nước tiểu và được bài tiết;
• tim nặng gấp đôi so với mẹ và bơm máu tốt;
• các tế bào máu mới được hình thành trong máu bé, một loại huyết sắc tố đặc biệt của thai nhi bắt đầu được sản xuất;
• bộ phận sinh dục phát triển, và nếu em bé quay thành công khi siêu âm, một bác sĩ có kinh nghiệm sẽ cho bạn biết nếu bạn đang chờ đợi một bé gái hay bé trai;
• Mí mắt gần như hoàn chỉnh và sẵn sàng để mở;
• Đứa trẻ cử động chân tay, mút ngón tay và nhăn mặt.

Ngoài tổng kích thước của một cơ thể nhỏ, bằng siêu âm, bác sĩ kiểm tra các thông số riêng lẻ. Ví dụ, cẳng tay của em bé dài 12-18 mm và chu vi vòng đầu là 11-13 cm.

Tất cả các chuyển động của thai nhi là vô thức, tự phát. Khuôn mặt của bé đã khá giống người, chỉ có đôi mắt trông quá lồi.

Dây rốn bây giờ có chiều dài khoảng nửa mét và đường kính 20 mm. Nó linh hoạt và bền.

Mang thai đông lạnh

Trong điều kiện bất lợi, thai nhi có thể chết trong tử cung. Lý do chính:

• nhiễm trùng
• bất thường nghiêm trọng về phát triển;
• xung đột rhesus;
• các yếu tố tiêu cực khác (lối sống không lành mạnh, môi trường bất lợi).

Khi thai kỳ mờ dần, thai nhi chết vẫn còn trong tử cung và đe dọa đến tính mạng của người phụ nữ. Nếu quá trình phát triển của thai kỳ dừng lại, bác sĩ sẽ viết thư giới thiệu đến bệnh viện. Ở đó, với sự trợ giúp của các loại thuốc đặc biệt, một ca sinh nở nhân tạo sẽ được gọi.

Phụ nữ sống sót sau khi mang thai bị bỏ lỡ không nên lập kế hoạch thụ thai trong năm tới.

khuyến nghị

[sc: quảng cáo]

Vào tuần thứ 16 của thai kỳ, hãy tuân thủ các nguyên tắc dinh dưỡng tương tự:

• thường xuyên;
• trong các phần nhỏ;
• Bữa sáng thịnh soạn nhưng bữa tối nhẹ;
• 30% từ trái cây và rau quả;
• thịt - cá nạc, nhưng béo (vì lợi ích của các axit hữu cơ quan trọng);
• ngũ cốc - mỗi ngày;
• Chọn bánh mì có cám, ngũ cốc nguyên hạt.

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bây giờ nên từ bỏ phô mai mềm và chế biến do bổ sung dinh dưỡng trong đó. Sản phẩm kỳ lạ, mới và bất thường không được khuyến khích. Tất cả thực phẩm nên được chuẩn bị hoàn toàn: không có ẩm thực Nhật Bản với cá sống, bít tết có máu và uống trứng sống.

Các mẹo khác:

1. Mặc quần áo thoải mái mà không chà xát hoặc nghiền nát bất cứ nơi nào. Đồ lót - chỉ từ vải tự nhiên.
2. Rửa ngực bằng nước mát và để trần trong 1-2 phút. Nó tốt cho da và cơ bắp.
3. Cố gắng tránh các khu vực hút thuốc. Nếu bạn có thói quen hút thuốc lá, bạn nên từ bỏ nó từ lâu.
4. Ngủ nghiêng về phía bạn với một cái gối dưới bụng. Đây là tư thế ngủ tốt nhất.
5. Hãy quên đi những đôi giày cao gót cho những tháng tới.
6. Nếu bạn đã từng có vấn đề về thận, hãy cẩn thận. Có lẽ nó là giá trị kiểm tra bổ sung. Đôi khi trong thai kỳ, viêm bể thận (bệnh thận) xảy ra.
7. Theo dõi huyết áp của bạn. Khi nó được hạ xuống, em bé có thể nhận được ít oxy hơn, và nếu nó được nâng lên, bạn có thể cảm thấy tồi tệ.
8. Ngay cả khi bạn cảm thấy khỏe, đừng đến phòng tắm hơi và / hoặc nhà tắm.
9. Hãy đi bộ mỗi ngày khi thời tiết cho phép.
10. Vào mùa nóng, không được ở ngoài nắng lâu.
11. Đối với tình dục, chọn những tư thế mà bạn có thể kiểm soát độ sâu thâm nhập của chính mình.
12. Nếu bạn vẫn hay quên và mất tập trung, hãy bắt đầu một cuốn nhật ký.

[sc: rsa]

Vào tuần thứ mười sáu, bạn hoàn toàn có thể trải nghiệm bạn mạnh mẽ, xinh đẹp và hạnh phúc như thế nào.

← 15 tuần        17 tuần →

Hướng dẫn bằng video: 16 tuần thai trong bụng, những gì xảy ra với em bé, vận động, tăng cân, rạn da