Trong thời gian cho con bú, một bà mẹ cho con bú có trách nhiệm gấp đôi đối với sức khỏe của em bé. Rốt cuộc, chế độ ăn uống và lối sống của cô ảnh hưởng đến chất lượng sữa, đây là thực phẩm chính cho em bé. Xem xét các yếu tố tiêu cực chính ảnh hưởng đến việc cho con bú.
Điều gì chống chỉ định cho một bà mẹ cho con bú trong khi cho con bú?
Để bắt đầu, tôi muốn lưu ý những thói quen xấu, bị nghiêm cấm trong thời kỳ cho con bú.
- 1. Nghiện rượu
Rượu được mẹ tiêu thụ tự do đi vào tuyến vú ở nồng độ cao. Cùng với sữa mẹ, em bé nhận được chất độc này, tạo ra một lượng lớn cho gan bé còn chưa phát triển. Rượu được loại bỏ rất chậm khỏi cơ thể em bé, có thể gây nhiễm độc nghiêm trọng. Ở mẹ, khi uống bất kỳ loại rượu nào (bia, rượu, v.v.), sự tiết sữa giảm. Thêm về rượu…
- 2. Hút thuốc
Nicotine thâm nhập vào sữa gần như ngay lập tức sau khi hút thuốc lá. Nó có tác dụng độc hại cao đối với các cơ quan của em bé. Thêm chi tiết…
- 3. Vệ sinh cơ thể kém
Nếu một bà mẹ cho con bú bỏ bê các quy trình nước, đặc biệt là liên quan đến các tuyến vú, thì bụi bẩn và mồ hôi tích tụ tạo điều kiện thoải mái cho sự lây lan của vi khuẩn gây bệnh. Ở một đứa trẻ bú vú, vết loét, viêm miệng và các quá trình viêm khác có thể hình thành trong miệng. Khi cho con bú, bạn không thể sử dụng nước hoa, chất khử mùi có mùi thơm mạnh, vì chúng làm tắc nghẽn lỗ chân lông của da và mùi nồng nặc khiến bé không chịu bú.
- 4. Tăng căng thẳng và căng thẳng
Một người mẹ đang cho con bú nên tránh những cú sốc về cảm xúc, sự căng thẳng và những cú sốc thần kinh, bởi vì tất cả những điều này dẫn đến việc giảm tiết sữa. Và với sự áp bức liên tục và một tình huống bất lợi trong gia đình, sữa trong vú có thể biến mất hoàn toàn.
- 5. Nghiêm cấm sử dụng các chất gây nghiện!
Những gì bạn không thể ăn mẹ cho con bú
Liên quan nuôi con bằng sữa mẹCó một danh sách nhất định các loại thực phẩm không mong muốn để tiêu thụ trong thời kỳ cho con bú.
- các loại đậu (đậu, đậu, đậu lăng): chúng gây đầy hơi ở trẻ sơ sinh và kích thích mạnh đau bụng;
- thực vật sắc nét, đắng, quá thơm và rau (ớt, tỏi, hành tây), ngay cả trong thành phần của các món ăn, chúng làm cho hương vị sữa khó chịu và em bé có thể từ chối vú;
- bánh kẹo ngọt và sô cô la (cuộn, bánh nướng xốp, bánh ngọt, bánh ngọt), chúng gây lên men trong bụng, làm tổn thương em bé với một đường ruột chưa trưởng thành;
- trái cây họ cam quýt (cam, quýt, chanh) có thể gây ra phản ứng dị ứng mạnh ở trẻ;
- quả mọng đỏ, trái cây và rau quả (táo đỏ, dưa hấu, dâu tây, cà chua) do hàm lượng beta-carotene có thể gây dị ứng, bong tróc da, phát ban;
- hải sản (mực, tôm, hến) cũng là một chất gây dị ứng khá mạnh, vì vậy khi cho con bú tốt hơn là không nên mạo hiểm và không ăn chúng;
- đồ uống: nước ngọt có ga ngọt (đầy hơi), trà và cà phê (tăng kích thích), cocktail có cồn (ngộ độc và nhiễm độc), sữa không đun sôi (vi khuẩn gây bệnh) - tất cả những điều này trong khi cho con bú có thể khiến bé lo lắng và khó chịu.
Nhưng có một danh sách quan trọng hơn nữa bạn hoàn toàn không thể ăn trong khi cho con bú. Những sản phẩm này không nên có trong chế độ ăn của bà mẹ cho con bú cho đến khi kết thúc thời kỳ cho con bú, chúng có thể gây hại nghiêm trọng cho em bé:
- Nấm (có thể gây ngộ độc nặng);
- Thịt và xúc xích hun khói (nhiều chất béo và phụ gia nhân tạo);
- Sốt mayonnaise (sữa bột, giấm);
- Ớt ớt (có thể đốt cháy thanh quản của em bé thậm chí qua sữa);
- Dưa chua (nguy cơ vi khuẩn gây bệnh);
- Sản phẩm thức ăn nhanh, thức ăn nhanh.
Thực hiện chế độ ăn uống của bạn nghiêm túc trong khi cho con bú. Hãy để em bé của bạn nhận được lợi ích tối đa cùng với sữa, khi đó sức khỏe của bé sẽ mạnh mẽ đến niềm vui của cha mẹ trẻ.
Ngoài ra, hãy đọc bài viết về những gì bạn có thể ăn một bà mẹ cho con bú – danh sách tạp hóa.
TRONG KHOẢNG trái cây trong thời gian cho con bú và về rau (cái nào có thể, cái nào không thể).
Quan trọng và hữu ích: Nuôi con bằng sữa mẹ - lời khuyên cho một bà mẹ cho con bú.
Top 10 hướng dẫn dinh dưỡng cho mẹ cho con bú – https://kid.htgetrid.com/vi/kormlenie-grudyu/top-10-pravil-pitaniya-dlya-kormyashhey-mamyi.html.
Nó rất hữu ích cho các bà mẹ cho con bú để đọc những câu chuyện hay và nghe nhạc dễ chịu, sau đó những đứa trẻ sẽ bình tĩnh hơn
Bài viết rất hữu ích. Con gái trên GV được 2 năm. Bây giờ tôi ăn hoàn toàn mọi thứ, nhưng trong 6 tháng đầu tiên tôi đã tuân theo chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt của một bà mẹ cho con bú. Thật khó khăn, nhưng phần thưởng là những đêm tốt.
Cảm ơn bạn cho bài viết! Rất nhiều thông tin và không có gì hơn! Tôi thậm chí còn biết về táo đỏ và cà chua, chúng tôi sẽ loại trừ ...
Bài báo thú vị! Tôi sẽ đến với niềm vui của người bạn đời của tôi
Tôi cũng giữ một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, nhưng con trai tôi bị đau bụng kinh khủng, nó đã hét lên như vậy ((sau 6 tháng tôi bắt đầu ăn gần như mọi thứ trừ chất béo, cay, mặn và có hại) Cảm ơn rất tốt!
Tôi không thể xem video đến cuối, rất nhiều thông tin và nước.
Vì vậy, bạn đọc, và hóa ra bạn có thể ăn bất cứ thứ gì. Đối với cà phê chẳng hạn. Tôi bị thiếu máu, và đôi khi, áp suất giảm 70:40, không được phép dùng thuốc, cũng không có cà phê. Và cái gì, chết bây giờ? Và đứa trẻ sẽ cảm thấy tốt. Ngoài ra, soda dành cho phụ nữ bị viêm dạ dày mãn tính và bị ợ nóng, gaviscon không giúp được tất cả mọi người, nước khoáng sẽ tốt hơn. Vì vậy, bạn sẽ đọc và không muốn sinh. Nếu từng chút một, sau đó bạn có thể ăn tất cả mọi thứ, nếu không mọi người tự hỏi rằng dị ứng trẻ em đến từ đâu trong 2-3 năm.
Bạn đọc .. và sự thật, không có gì là không thể, ngồi chết đói! Ở đây, tôi bị mắc kẹt .. điều này không thể, không thể loại trừ, điều này khá ít .. kết quả là, nó sữa như nước, đứa trẻ la hét, không ăn lên ... Mọi người đều có mọi thứ riêng lẻ, bạn cần ăn mọi thứ trừ một chút, và theo dõi phản ứng, .. chúng tôi Giả sử một tháng bị dị ứng với sôcôla, các loại đồ ngọt khác (sữa, kẹo bơ cứng, kẹo, caramel) mọi thứ đều ổn. Tôi bình tĩnh ăn một quả cà chua tươi một tháng, làm món salad trên mayonnaise .. không dị ứng, không phát ban. Nhưng khoai tây chiên được dung nạp kém. Tôi đã ăn một quả chuối, tôi có thể có 2-3 chiếc một ngày .. không có táo bón, có một chiếc ghế tốt. táo đỏ cũng không có tác dụng. Chà, tôi không có nguy cơ uống soda ... nó tốt hơn chỉ là trà .. hoặc nước thường. Nói về bia. Những gì vô nghĩa làm bia tăng tiết sữa? Điều này là hoàn toàn vô nghĩa !! Bạn có thích uống bia không, vui lòng uống, nhưng don không cần phải viết và truyền cảm hứng vô nghĩa như vậy .. Uống 2 cốc nước và bạn cũng sẽ rót sữa .. nhưng câu hỏi là, loại sữa này là gì, nó có tốt cho sức khỏe không? Sau nước, nó không có hại, và sau đó bia cũng có hại. Chà, và nói chung .. khi bạn muốn một cái gì đó .. whoo ... Tôi làm như vậy, tôi đã ăn thịnh soạn, cho em bé ăn, ăn trái cấm bị cấm ăn hoặc uống một số kaku - bày tỏ ... sau đó tôi đã ăn bình thường và đó là tất cả .. bạn có thể tiến lên Vắt sữa bình thường và để trong tủ lạnh. .. và ăn bất cứ thứ gì bạn muốn.
Trong một bài viết trước trên trang web của bạn, người ta viết rằng bạn có thể uống cà phê, và trong bài viết này - đã có trong danh sách các sản phẩm bị cấm
Bài viết không hoàn toàn rõ ràng. Anh ấy nói rằng lúc đầu, bạn có thể có những món ăn phức tạp, chẳng hạn như thịt viên, vì thành phần bao gồm hành, gia vị, v.v., và sau đó anh ấy nói rằng bạn có thể đông lạnh và nấu những viên thịt này. Và tại sao có thể canh xương, nhưng chỉ có thịt? Tôi nghĩ rằng chỉ trên xương, nước dùng phong phú và hài lòng nhất thu được. Vậy thì tại sao không pha cà phê và túi trà? Tôi đã từ chối cà phê. Và nó thuận tiện hơn để pha trà trong túi và tươi cùng một lúc và nó đủ để trong một thời gian dài. Tất cả thời gian tôi chỉ uống trong túi. Về phô mai với muối và thì là không đồng ý. Phô mai với muối không bao giờ ăn và sẽ không ăn! Kết hợp hoang dã! Xem xét rằng muối nên được hạn chế, và gia vị khô trong gói là tốt hơn, tôi nghĩ để loại trừ nó trong thời gian của GW. Vâng, nếu chúng ta đang nói về lành mạnh và tự nhiên, gia vị, chẳng hạn như thì là, rau mùi tây, hành lá, tôi thích tươi. Và tại sao các sản phẩm tốt hơn cho mùa? Nó từng là vào mùa, bây giờ mọi thứ đều ở đó! Và vì lý do này mà mọi thứ đều có trên kệ, nhưng tôi có thể ăn ngọt, chiên, hun khói, v.v., tại sao tôi có thể đủ khả năng để ăn dâu tây, anh đào đông lạnh hoặc dưa chuột chẳng hạn? Cho rằng cô ấy nói rằng nó là có thể và hữu ích thực phẩm đóng hộp, đông lạnh. Tại sao cháo chỉ có trên nước và sữa không được phép? Bạn thậm chí có thể chết đói, được đưa ra trong bài viết những gì có thể và không thể! Cô ấy mâu thuẫn với chính mình ở đây theo nhiều cách! Bài viết không nhiều nước. Tôi có thể tin rằng cô ấy cũng có 3 đứa con! Hữu ích trong bài viết là không đủ!
Đánh giá bởi những điều trên, không có gì có thể ăn được! Xin lỗi, sữa sẽ đến từ đâu? Và làm thế nào các bà mẹ có thể phục hồi sau khi sinh con? Cá nhân tôi cũng bắt đầu ăn kiêng ngay từ đầu, nhưng đứa trẻ không tăng cân từ sữa của tôi, và tôi liên tục bị dằn vặt vì yếu đuối. Sau đó, cô ấy nói lời khuyên của mẹ chồng và các bác sĩ, và bây giờ tôi ăn mọi thứ liên tiếp (tự nhiên, tôi không uống rượu) và, pah-pah-pah, mọi thứ đều ổn, và con tôi tăng cân tốt.Nhưng mẹ chồng lo lắng đến nỗi cháu gái tội nghiệp của bà quá nhỏ bé, và giờ bà có thể dừng lại nhìn bà; nhưng cảm ơn ai?) Và nói chung, tôi nghe một bà mẹ trẻ nói rằng họ không ăn bất cứ thứ gì, vì vậy cô ấy đã mất sữa trong tháng đầu tiên của cuộc chiến! Kết luận cho bản thân tôi đã đưa ra là: xác ướp, ăn mọi thứ, một chút, theo phản ứng của bé, và ở đó bạn có thể tự mình xem sản phẩm nào cần loại trừ / không loại trừ khỏi chế độ ăn kiêng!
Ớt ớt (có thể đốt cháy thanh quản của em bé thậm chí qua sữa) ??? Phát điên, nhưng ớt sẽ thế nào trong sữa? Sữa được sản xuất trong tuyến, và không phải trong ruột của các bà mẹ, tầm thường, ngu dốt, tác giả hoàn toàn mù chữ.
Các mẹ ơi, đừng tự làm mình cực đoan! Chỉ ăn thực phẩm lành mạnh, từng chút một! Tôi đã ăn kiêng nghiêm ngặt với đứa con đầu lòng của mình, đến mức cuồng tín (tôi đã loại trừ sữa trong tất cả các biểu hiện của nó, tôi đọc các tác phẩm ở khắp mọi nơi). Cô trở nên gầy hơn, đói và tức giận, giữ nhật ký thực phẩm hàng ngày và cẩn thận. Và trên những gì đứa trẻ đổ và phát hiện ra !!!! Nó tự đi! Nhưng sau một liệu trình enterogermin (tôi nghĩ rằng bất kỳ chế phẩm sinh học nào cũng có tác dụng). Với đứa con thứ hai, tôi cũng theo chế độ ăn kiêng, nhưng không có sự cuồng tín, nó đổ một chút, điều mà tôi không biết. Sau 4 tháng, chúng tôi sẽ học một khóa Pribamel.
Tôi uống cà phê mỗi ngày và uống trong khi mang thai vào buổi sáng một tách cà phê, cà phê espresso xay. Một cái gì đó như thế này. Tôi không ăn đồ ngọt.
Đau bụng (nhức đầu) và đầy hơi đến 2-4 tháng sẽ có trong mọi trường hợp. Dinh dưỡng phải được kiểm soát do dị ứng. Đó là, chỉ cần kiểm tra - ăn một chút và xem có phát ban hay không.
Tôi đã nói dối trong bệnh viện phụ sản, họ cho tôi ăn mọi thứ liên tiếp, và borscht, và đậu, và kefir.
Mẹ nên khỏe mạnh và hạnh phúc, nhưng bạn không thể đi xa bằng kiều mạch và nước một mình.
Bạn chỉ cần ăn thực phẩm tốt cho sức khỏe, không chất bảo quản, tối thiểu thuốc nhuộm và hương liệu (chúng hiện có trong bất kỳ sản phẩm nào)