Mọi người đều có vấn đề và lo lắng, kể cả trẻ em: thất bại ở trường, xung đột với bạn bè, cha mẹ và nhiều hơn nữa. Nhưng có những dấu hiệu nhất định trong hành vi của trẻ, trong biểu hiện mà cha mẹ nên lo lắng.
Trẻ càng lớn, anh càng gặp nhiều khó khăn. Điều chính cho cha mẹ là không bỏ lỡ khoảnh khắc khi cần phải hành động. Hãy nhớ tám dấu hiệu cho thấy một đứa trẻ đang phát triển căng thẳng.
1. Cơn ác mộng
Nỗi sợ hãi hàng đêm là phản ứng phổ biến nhất đối với căng thẳng hoặc bất kỳ chấn thương tâm lý nào ở trẻ. Bạn cần thảo luận ngay về vấn đề này với con trai hoặc con gái của bạn, giải thích rằng nỗi sợ hãi không hề xấu hổ và thậm chí người lớn cũng có thể trải qua những cảm giác như vậy. Từ những lời giải thích này, đứa trẻ biết rằng bạn hiểu cảm giác của mình.
2. Tập trung các vấn đề và khối lượng lớn của chương trình học
Nhu cầu học tập tốt và đáp ứng các tiêu chuẩn và tiêu chí, nhiều trẻ em bị đưa đến trạng thái căng thẳng. Nhiệm vụ của cha mẹ là đảm bảo trẻ không bị quá tải. Tất nhiên, các lớp và vòng tròn bổ sung là tốt, nhưng mọi thứ nên là một thước đo.
3. Tăng cường xâm lược
Đôi khi một đứa trẻ trong một tình huống căng thẳng không thể diễn tả cảm xúc của mình bằng lời nói và bắt đầu phản ứng với các kích thích bằng sự gây hấn về thể chất hoặc bằng lời nói. Anh ta có thể cắn, cào, đánh, chửi thề, la hét lớn hoặc chửi thề. Trẻ dễ có hành vi hung hăng rất khó tập trung vào các hoạt động đòi hỏi sự kiên nhẫn.
Nếu các cuộc trò chuyện tại nhà không giúp khôi phục lại sự cân bằng cảm xúc của trẻ, thì cần có sự giúp đỡ của nhà tâm lý học.
4. Vấn đề vệ sinh
Kinh nghiệm và căng thẳng có thể được thể hiện ở trẻ trong các vấn đề với tiểu tiện, trẻ có thể đi tiểu vào ban đêm trên giường. Trong trường hợp này, cần phải cho trẻ xem bác sĩ để hiểu liệu đây là vấn đề về sinh lý hay tâm lý. Trong mọi trường hợp không nên đổ lỗi cho "tai nạn" đêm.
5. Hành vi hiếu động
Một đứa trẻ, đặc biệt là một đứa trẻ nhỏ, thường không những không thể đối phó với sự căng thẳng của nó, mà thậm chí còn giải thích cho người lớn những gì khiến nó lo lắng. Trong những tình huống như vậy, anh ta bắt đầu giải phóng năng lượng tiêu cực, biến thành sự tức giận, bất tuân, hoạt động vận động quá mức. Đứa trẻ đang cố gắng theo cách như vậy để báo cáo rằng mình có vấn đề.
Một đứa trẻ hiếu động có thể được giúp bình tĩnh và truyền năng lượng theo hướng tích cực bằng cách đọc sách cho nó nghe, cho bé nghe nhạc bình tĩnh, đề nghị tập các bài tập thở, yoga hoặc kéo dài.
6. Thay đổi trong gia đình hoặc ở trường
Thông thường một đứa trẻ có thể bị căng thẳng vì di dời, ly dị cha mẹ, sinh em trai hoặc em gái hoặc vì chế giễu (bắt nạt) ở trường. Một đứa trẻ sợ hãi và cô đơn sẽ cần rất nhiều sự quan tâm của cha mẹ. Cố gắng duy trì các nghi thức thông thường ở nhà: đọc sách trước khi đi ngủ, Chủ nhật đi dạo cùng cả nhà. Nếu một đứa trẻ bị bắt nạt ở trường, phụ huynh phải nói chuyện với giáo viên và thông báo cho anh ta về điều này.
7. Rối loạn ăn uống hoặc rối loạn giấc ngủ
Nếu trẻ đang trong tình trạng căng thẳng, điều này ảnh hưởng đến giấc ngủ và hành vi ăn uống. Cha mẹ có thể nhận thấy sự tăng hoặc giảm sự thèm ăn, thay đổi thói quen vị giác, ví dụ, trẻ bắt đầu ăn ngọt hơn nhiều. Có lẽ đây là cách anh ta đang cố gắng để nắm bắt căng thẳng. Trong trường hợp này, bạn cần cố gắng tìm ra nguyên nhân khiến đứa trẻ lo lắng và giải quyết vấn đề của mình.
8. Chủ nghĩa cầu toàn
Nhiều bậc cha mẹ tự hào về con mình thành tích học tập hay thể thao xuất sắc, không hiểu nó khó như thế nào đối với con. Đôi khi một đứa trẻ rất háo hức để đáp ứng sự mong đợi của người lớn đến nỗi nó tự đưa mình đến trạng thái căng thẳng. Cầu toàn, cẩn thận, mong muốn trở thành người giỏi nhất và nỗi sợ mắc sai lầm cũng là dấu hiệu của sự căng thẳng.
Cha mẹ nhận ra hành vi của con mình trong các mô tả này nên cố gắng thay đổi lối sống của gia đình. Bắt buộc phải nói chuyện với trẻ em để hiểu những gì vấn đề làm khổ chúng. Nếu bạn không thể tự mình giải quyết các vấn đề tâm lý, bạn cần liên hệ với chuyên gia tâm lý.
Làm mẹ trực giác: làm thế nào để nhận thấy dấu hiệu căng thẳng ở trẻ đúng lúc
Cha mẹ tự hào về con của họ, thành tích học tập hay thể thao xuất sắc, không hiểu được nó khó như thế nào đối với con. Đôi khi một đứa trẻ rất háo hức để đáp ứng sự mong đợi của người lớn đến nỗi nó tự đưa mình đến trạng thái căng thẳng. Cầu toàn, cẩn thận, mong muốn trở thành người giỏi nhất và nỗi sợ mắc sai lầm cũng là dấu hiệu của sự căng thẳng.