És útil caminar amb un nen a l’hivern? No emmalaltireu, no passareu refredat? Aquestes preguntes només les poden fer les mares que no saben res sobre la criança de fills. Feu un passeig per la salut i més és la resposta general. I ara parlem més concretament de les regles de les passejades d’hivern amb un nen.
Des de les primeres setmanes de vida, independentment de l’època de l’any, el nen necessita aire fresc. Inicieu una caminada a una temperatura de -10 graus amb el nadó als braços de la mare / pare i camineu durant 15-20 minuts. Augmentar gradualment el temps de les festes fins a 1,5-2 hores. Podeu sortir amb el nadó 1-2 vegades al dia. Un fort menys de temperatura de l’aire (-20) no és motiu per cancel·lar la caminada, sinó només la necessitat de reduir el temps dedicat al carrer a mitja hora. Voleu que el vostre fill o filla creixi endurit, sa i desenvolupat.
A falta de vent a les primeres passejades, els més petits es poden portar a mà. Un nadó d’1 a 3 mesos en clima tranquil pot caminar a temperatures de fins a -10, de 3 a 6 mesos: fins a -15, més de sis mesos: fins a -20.
1. Quina roba es necessita per caminar a l’hivern
- moviments lleugers, sense restriccions;
- càlid però no calent;
- resistent al vent;
- que consta de diverses peces de roba, de manera que, si calia, es podia treure alguna cosa, per exemple, en visitar una botiga;
- tapant-se el coll i les orelles, però no fer que un nen estigui embalat.
Un nen que no pot caminar hauria d’anar vestit de calor. Cal tapar-lo amb una manta en cotxet. Tan aviat com el nadó estigui de peu, deixeu-lo trepitjar a la neu, mostreu interès per aquest miracle blanc. Deixeu-lo caure a la neu, deixeu-lo sorprendre o plori. Aquest és el coneixement del món.
Caminant pel seu compte, els nens generen més energia, la seva circulació sanguínia més ràpid. Són calents. Les mares han de controlar acuradament el comportament del seu fill, per no perdre el moment en què es fa fred. Amb el comportament actiu del nen, és millor no excedir-lo amb la roba.
Les mares experimentades aconsellen: si un nen camina estant estirat en un cotxet o assegut en un trineu, poseu-hi una capa de roba més que vosaltres mateixos, si corre i us moveu activament, aleshores una capa menys, si aneu a caminar tranquil·lament amb un nen. als carrers nevats, poseu-li tantes capes de roba com vulgueu per vosaltres mateixos.
Els pediatres adverteixen: fins als tres anys, una persona petita no sap tremer i donar les dents al fred, el cos encara no ha format una capa de greix suficient per a la termoregulació. És la mare qui ha de controlar l’intercanvi de calor del cos del seu fill i respondre a temps als canvis de temperatura.
LLEGIR TAMBÉ: com vestir un nen per passejar
2. Més o menys moviments
El nen no és una dona gran, no hauria de seure a un banc.Els jocs actius, córrer, netejar les pistes amb una espàtula, esculpir un ninot de neu són moments inoblidables per a tota la vida futura, especialment amb la participació activa de la mare en l'acció conjunta. Vam anar a passejar amb un fill o filla, vam apartar el telèfon mòbil i vam tractar només amb el nen. Es pot fotografiar tot allò que “jugueu” amb el vostre fill.
3. Atenció i atenció única
Assegureu-vos que el nen no excedeix en els jocs. Tan aviat com veieu que el nen està enrogit, va començar a respirar ràpidament i dur, empassar-se l’aire fred amb la boca, amortir una mica l’ardor. Podeu distreure l’atenció d’un ocell volador, passant al costat d’un bell cotxe, una història, un conte de fades, una cançó.
El nadó del cotxet simplement no pot dir que tingués fred. Això hauria de veure mare. Letargia, son brusc, pal·lidesa de la pell: senyals sobre la possible congelació del nadó.
4. Sortir o passar gana al carrer
Els aliments són combustible per al nostre cos. Només un nen ben alimentat serà alegre, alegre, actiu. No desitgeu que el vostre fill o filla es vegi a totes les botigues que demanen comprar un pa o patates fregides. Vam menjar, ens vam vestir i vam anar a passejar. Aquest hauria de ser el ritme de la vostra vida. Però es pot prendre amb un refrigeri en forma de pomes o galetes. En cas que el passeig s’arrossegui.
5. Coses que no podeu fer sense
Només caminar amb el nen no funciona. Cada cop que vol descobrir el desconegut, coneix-se amb el món que l’envolta. La mare ha de pensar amb antelació al pla de lliçons d’aquest dia.
- Nevades? Podeu netejar les pistes. La pala, presa per la mare de la bossa a temps, aportarà alegria al nen i li permetrà agafar-la una estona.
- Desconegut? Esculpeu un ninot de neu o una fortalesa. Podeu jugar a boles de neu. Les mitones seques, i preferiblement dues parelles, ajudaran a mantenir les mans seques i càlides del nen.
- Gèlida? Però no muntes amb un nen des d’un turó? Junts, només junts. Encara és molt reduït per a viatges independents. Els trineus, passejats, seran al lloc i de camí a casa. Es pot trinear un nen cansat.
- En qualsevol moment, agafeu un mocador, un termo amb te, un paquet de galetes per berenar i un parell de joguines preferides a la bossa.
Un simple nas corredor o malestar no ha de ser un obstacle per caminar. A l’aire fresc i la congestió nasal és més ràpida i s’oblida el malestar. Anem a passejar almenys una estona, és clar, si el nen no té otitis mitjana ni febre alta. Aquí hauria de funcionar el sentit comú dels pares.
De vegades els nens no volen passejar. Hi ha moltes raons. Això és una simple mandra i una reticència a la roba de carrer a l’hivern i a molts altres motius. La mare hauria de convèncer afectuosament i de manera convincent a la descendència per anar a passejar. Per exemple, dir que el sol va enviar vitamines i cal que les recolliu.
Les mares, benvolgudes, el més important que hauria d’estar present a les passejades comunes és l’amor, el bon humor, l’atenció i les ganes d’estar junts. Els nens creixeran i els records quedaran amb vosaltres i amb el nen. No oblideu que tot en una persona té l’origen en la infància. El creixement del vostre fill, quin serà el seu personatge, la seva vida, depèn d’aquestes passejades conjuntes a l’hivern.
Consells del metge: l’hivern camina amb un nen
Aquest hivern, vam anar a passejar en qualsevol clima, fins i tot quan feia mandra, em vaig forçar. Al cap i a la fi, els nadons dormen tan bé al carrer (tenim set mesos). Sempre portava roba interior tèrmica i una samarreta càlida per passejar, i em cobria una manta de llana. Si la temperatura era inferior a 25 °, introduïu el nadó en un sobre de pell. Caminem durant 2-3 hores de mitjana.
Vivim al sud, de manera que les gelades severes són un fenomen a curt termini per a nosaltres. Però com saltar la primera neu. El nen té tantes emocions! Per descomptat, vestiu-vos més calent i camineu! Després de passejar a la fresca: un gran somni i bon humor.
A l’estiu, les passejades són, per descomptat, les més llargues i agradables, però per a un hivern com ara, no només necessiteu un cotxet càlid, sinó també amb un teixit que no deixi la humitat ni el vent. I havent comprat Anex Sport, ho vam endevinar completament.
Ara a Astana en tenim 22, amb una sensació de 28. I el nen d’1,4 mesos, puc caminar amb una temperatura actual?