Hola, noies. Avui tenim una força major petita, la meva filla Olya i jo estàvem a la clínica i ens hem quedat, asseguts en línia. Per tant, van arribar a la llar d'infants només a les 12 hores, quan tots els nens ja dormien. El nostre diàleg: "Olga, vinga, alça les mans, treu-te la brusa i corre a dormir". - "Per descomptat, entenc que necessito dormir, però no vull." - "Olga, heu de dormir, tots els nens dormen, això és tot, deixeu-me besar, els nens tenen una hora tranquil·la, correu al llit i aneu a dormir".
I així cada vegada. Per posar l'Olya a dormir el cap de setmana he de suar i intentar molt, després vol anar al vàter de seguida, vol menjar, després vol beure, qualsevol cosa, simplement per no anar a dormir, no li agrada una hora tranquil·la, fins i tot us raja. No puc imaginar què fer. Preguntem al professional:
"Olga Alexandrovna, bé, ja que no vol dormir així, ja que presenta diverses excuses, potser no l'hauria de deixar posar?" Al cap i a la fi, ja fa 5 anys.
- Per descomptat que ho és. Els preescolars necessiten dormir durant el dia per poder reposar l’energia que gasten, corrent i jugant. Durant els jocs, els músculs dels braços, les cames, l’esquena i el cor i el fetge es cansen. Un nen cansat perd la gana, perquè l’estómac no produeix prou suc gàstric. El cervell necessita descans sobretot.
Aleshores, com pot no importar-se, no pot fer-se sense dormir durant el dia, però com puc ajudar a un nen en moviment?
1. És important equipar el bressol del nen perquè sigui còmode i acollidor. El dormitori ha de ser fresc, la temperatura de l’aire no hauria de superar els 18 - 22 graus centígrads.
2. Abans de dormir durant el dia, és important crear un context emocional positiu per eliminar l’emoció i l’activitat excessives dels nens. Ja durant el sopar, podeu activar música relaxant i, al dormitori, podreu explicar als nens un bon conte o cantar-ne un plató.
3. El nen creix i la seva necessitat de dormir durant el dia és cada cop més petita. Si a l'edat de 3 a 5 anys, els nens han de dormir de 2,5 a 3 hores al dia, els nens de 6 anys en tenen prou durant 1 hora.
4. Un ritual ajudarà al vostre fidel a adormir-se, per exemple, ensenyar-lo a menjar sempre després de passejar, a continuació escoltar un conte de fades i immediatament al banyki.
5. I aquí hi ha un truc pedagògic: de vegades és més fàcil enviar un nen al llit, donant-li la il·lusió de l’elecció independent. Per exemple, podeu preguntar-li: "Voleu anar al llit ara o després de 5 minuts?" Com diuen: una elecció sense opció.
I un altre mètode eficaç pel qual la meva filla es posa al llit a la llar d'infants: - "Olga, no pots dormir?" - "Sí". "Prenem una respiració profunda". Inflar un globus groc càlid a la panxa. I respira profundament. La pilota està picada. Ara estireu-vos al barril dret, les mans sota la galta perquè no us molestin i us faré una mica. Somiaràs amb un amable conte de fades. La fada dels somnis s’acosta ”.
Bé, és així, la meva petita Olga, finalment es va adormir i ara puc treballar a la consciència clara.
Sobre el tema del son:
- Un truc enginyós: com posar un nen a dormir en 1 minut
- Com posar un nen a dormir sense llàgrimes i passarel·les;
- Ensenyem un nen a dormir al seu bressol per separat de la seva mare (vídeos, històries reals);
- Si heu de picar el nen abans de dormir: quants anys pots emmalaltir;
- El nen només dorm als braços, però el desperta. problema o no;
- A quina edat pot dormir un nen sobre un coixí.
