Algun pare, almenys, va estar "a la vora" o estava frustrat pel seu nadó, perdent completament el control de si mateix. Sovint, una explosió emocional porta al fet que la mare o el pare agafin el nadó, comença a cridar-li, a sacsejar-lo o fins i tot a bategar, pensant que d’aquesta manera el nen es calmarà ...
Un dels manaments d'or per criar un fill no és cridar-lo ni tan sols en situacions aparentment difícils. Això és fàcil d’aprendre si es recorre a diversos mètodes senzills d’introspecció i autocontrol.
Sobre l’experiència d’entendre’t i deixar de cridar al nen, l’experta li dirà a Yevaliya Prosvetova.
El nen a qui els pares separen es posa nerviós, insegur, obstruït i agressiu. I el pitjor és que durant la sacsejada el nadó pot patir lesions al cap. En una paraula, cal aprendre a actuar d’una altra manera.
Analitzeu per què crideu
L’agressió dels pares és un fet habitual. La majoria de vegades es produeix per aquestes raons:
- et canses i dormiu privat;
- ple apego amb el nen, no hi ha llibertat i temps per a un mateix;
- la vida i les relacions en família estan completament immerses en la vida quotidiana;
- la parentalitat semblava fàcil, però les expectatives no es van complir.
Vigileu el vostre estat
És molt important que els pares vigilin l’estat del seu equilibri intern. Si creieu que esteu a punt d’explotar, proveu-ho:
- Deixa l’habitació on es troba el nen i intenta calmar-se. Respira profundament. L’ideal seria que s’hagués de demanar a un dels membres de la família que s’assegués amb el nen. Fins i tot si el nen continua plorant, no li causarà gaire mal.
- Treure’t d’un estat d’estrès. Sortiu a l’aire fresc o obriu una finestra, beu un got d’aigua freda. Feu un seguiment de la respiració, porteu-la a un ritme constant.
- Si el cos requereix estrès, plora o batega el coixí. No hi ha res dolent, però seran eliminades les emocions negatives.
- Respireu profundament, expireu, inhaleu, exhaleu fins que arribeu als vostres sentits.
- Analitzeu el vostre comportament i l’estat intern. Aquesta etapa és molt important, ajudarà a determinar l’arrel de l’estrès. Fes-te les preguntes: "Per què estic enfadat / gandul?", "Què em va tornar boig i què va passar exactament?" etc.
El seu objectiu principal en aquesta etapa és estabilitzar el seu estat i esbrinar la causa de l'explosió. Durant la vostra absència, un altre familiar calmarà el nen. Seràs capaç de tornar-hi després de portar les emocions en ordre. Serà millor tant per a tu com per al bebè.
Què fer si ja heu cridat al nen?
En aquesta situació, és molt important restaurar la calma i intentar recuperar la confiança del nen.Abraça'l, calma'l, demana perdó i intenta transmetre-li tot el teu amor. Feu que el nen entengui que la mare és a prop i que l'estima.
Si heu cridat al vostre fill, no us espatlleu ni us deprimeu deprimit. En tothom, es pot produir un trencament nerviós, el principal és el temps de realitzar-se i intentar ajuntar-se.
Com evitar una avaria?
S’ha de prestar especial atenció a la prevenció d’avaries en el nen. Tant la mare com el pare del nen haurien de participar, això és obligatori. No s'han d'assignar a cap persona totes les responsabilitats parentals. Serà fantàstic si el procés implica avis i amics de la família.
La mesura més important és l’elaboració d’un calendari de tasques domèstiques. En aquest calendari, s’ha d’assignar el temps personal de la mare i el pare en què podran dedicar-se al seu negoci i prestar atenció a ells mateixos. Entre ells, els pares poden canviar. Per exemple, una mare descansa: el pare està amb un fill i viceversa. Si no teniu prou somni i, per tant, us penseu crònicament, relaxeu-vos durant el dia amb el vostre nadó.
Es poden reunir molta informació, consells i consells sobre la vida de la criança en fòrums especials, classes en estudis de desenvolupament infantil o en reunions periòdiques amb altres mares.
És important comprendre que els pares ideals no existeixen. Per aconseguir-ho, hem de comunicar-nos més amb persones amb mentalitat similar. Pot ser mares del pati o d’estudis de desenvolupament, al cap i a la fi, de fòrums en línia.
Si els pares no poden comprendre la situació de manera independent, val la pena contactar amb un psicòleg professional de la família. L’especialista troba ràpidament l’arrel del problema i ajuda a afrontar l’estrès i altres problemes.
Si no podeu controlar-vos, consulteu un psicòleg.
Per descomptat, treballar sobre tu mateix és un procés complex, que no consta d’una etapa. Hi ha moltes dificultats amb un fill, però sorgeixen en absolutament tots els pares i tothom els passa. Feu una mica d’esforç i el vostre nadó creixerà en un ambient harmoniós i adequat.
També llegim:
- Què he de fer si crido constantment al meu fill?
- 10 consells per deixar de cridar als vostres fills
- 25 consells per criar un fill en amor i pau
Com aprendre a no cridar als nens
Van cridar al nen ... Què he de fer?
Sí, la fatiga i les fallades nervioses a la feina són la causa principal dels crits. Ho vaig notar pel meu compte. I el nen que crida està espantat i es comporta encara pitjor, perquè es diu correctament: cal sortir de l’habitació i calmar-se.
En primer lloc, cal comprendre’t i analitzar la situació. Potser el nen no té la culpa de res, sinó que simplement no tens ningú a qui cridar. Llavors cal tractar els nervis.
Quan tens dos fills inquiets que ho transporten, és molt difícil que no els cridis. Si entenc que no puc més suportar-ho, només deixaré la sala. En casos més greus, us demano que assegueu el vostre marit amb els fills, i jo mateix vaig a passejar. Ajuda molt a guanyar força i relaxar-se mentalment.