Todos tenemos problemas y preocupaciones, incluidos los niños: fracasos en la escuela, conflictos con amigos, padres y mucho más. Pero hay ciertos signos en el comportamiento de los niños, en cuya manifestación los padres deben estar ansiosos.
Cuanto mayor es el niño, más dificultades experimenta. Lo principal para los padres es no perderse el momento en que es necesario tomar medidas. Recuerde los ocho signos de que un niño está desarrollando estrés.
1. Pesadillas
Los miedos nocturnos son la respuesta más común al estrés o cualquier trauma psicológico en un niño. Debe discutir este problema de inmediato con su hijo o hija, explicando que el miedo no es una vergüenza e incluso los adultos pueden experimentar tales sentimientos. A partir de estas explicaciones, el niño aprende que usted comprende sus sentimientos.
2. Concentración de problemas y grandes volúmenes del currículo escolar.
La necesidad de estudiar bien y cumplir con los estándares y criterios; muchos niños son llevados a un estado estresante. La tarea de los padres es garantizar que el niño no esté demasiado cargado. Por supuesto, las clases y círculos adicionales son buenos, pero todo debería ser una medida.
3. Incremento de la agresión
A veces, un niño en una situación estresante no puede expresar sus sentimientos con palabras y comienza a responder a los estímulos con agresión física o verbal. Puede morder, rascarse, pelear, maldecir, gritar fuerte o maldecir. A los niños propensos a comportamientos agresivos les resulta difícil concentrarse en actividades que requieren paciencia.
Si las conversaciones en el hogar no ayudan a restablecer el equilibrio emocional del niño, se requerirá la ayuda de un psicólogo.
4. Problemas con el baño
Las experiencias y el estrés se pueden expresar en un niño con problemas para orinar, puede orinar por la noche en la cama. En este caso, es necesario mostrar al niño al médico para comprender si se trata de un problema fisiológico o psicológico. En ningún caso no se debe culpar por el "accidente" nocturno.
5. Comportamiento hiperactivo
Un niño, especialmente uno pequeño, a menudo no solo no puede lidiar con su estrés, sino que incluso explica a los adultos que está preocupado. En tales situaciones, comienza a liberar energía negativa, que se transforma en ira, desobediencia, actividad motora excesiva. El niño está tratando de informar de manera tal que tiene un problema.
Se puede ayudar a un niño hiperactivo a calmarse y canalizar energía en una dirección positiva al leerle libros, dejándolo escuchar música tranquila, ofreciéndole hacer ejercicios de respiración, yoga o estiramientos.
6. Cambios en la familia o en la escuela.
A menudo, un niño puede sufrir estrés debido a la reubicación, el divorcio de los padres, el nacimiento de un hermano o hermana menor, o debido al ridículo (intimidación) en la escuela. Un niño asustado y solitario necesitará mucha atención de los padres. Trate de mantener los rituales habituales en casa: leer antes de acostarse, los domingos camina con toda la familia. Si un niño está siendo intimidado en la escuela, los padres definitivamente deben hablar con el maestro y hacerle saber.
7. Trastornos de la alimentación o trastornos del sueño.
Si el niño está en una situación estresante, esto afecta el sueño y la conducta alimentaria. Los padres pueden notar un aumento o disminución del apetito, un cambio en los hábitos de sabor, por ejemplo, el niño comenzó a comer mucho más dulce. Quizás así es como él está tratando de atrapar el estrés. En este caso, debe tratar de encontrar la causa de la ansiedad del niño y resolver sus problemas.
8. Perfeccionismo
Muchos padres están orgullosos de los excelentes logros deportivos o de aprendizaje de sus hijos, sin entender lo difícil que es para él. A veces, un niño está tan ansioso por cumplir las expectativas de los adultos que se pone en un estado estresante. El perfeccionismo, el escrúpulo, el deseo de convertirse en el mejor y el miedo a cometer errores también son signos de estrés.
Los padres que reconocen el comportamiento de sus hijos en estas descripciones deben tratar de cambiar el estilo de vida de su familia. Es imperativo hablar con los niños para comprender qué problemas los atormentan. Si no puede resolver los problemas psicológicos por su cuenta, debe comunicarse con un psicólogo.
Maternidad intuitiva: cómo notar signos de estrés en un niño a tiempo
Los padres están orgullosos de los excelentes logros deportivos o de aprendizaje de sus hijos, sin comprender lo difícil que es para él. A veces, un niño está tan ansioso por cumplir las expectativas de los adultos que se pone en un estado estresante. El perfeccionismo, el escrúpulo, el deseo de convertirse en el mejor y el miedo a cometer errores también son signos de estrés.