En este artículo, tocaremos algunos de los temas más sagrados para las madres jóvenes, aquellas en las que a veces tienen miedo de admitir no solo a amigos y familiares, sino incluso a sí mismas. Es decir, se tratará de por qué a veces sientes ira e irritación hacia tu hijo. Hablaremos sobre las principales causas de tales emociones negativas y cómo eliminarlas, según la psicóloga infantil Daria Selivanova.
Las mamás hablan de mala gana sobre ese tema. Esto no es absolutamente sorprendente, porque tales emociones en relación con su hijo, en teoría, no deberían experimentarse. Por ejemplo, ira, ansiedad, irritación - Todo esto te produce molestias, pero admitirlo puede ser muy difícil incluso para ti mismo.
Algunas historias de vida
Una vez, una joven madre vino a la recepción. Llamémosla Alexandra. Son Alexandra tenía 2 años en ese momento. La mujer se enfrentó al hecho de que no podía dejar a su bebé con nadie, ni siquiera con parientes cercanos. Incluso bajo la supervisión de su padre, ella dejó a su hijo de mala gana. La razón estaba en sí misma: simplemente tenía mucho miedo por su bebé, por dentro había una sensación de ansiedad por él.
El embarazo y el parto fueron difíciles. El niño a menudo estaba enfermo. Y a los 11 meses generalmente fue llevado al hospital para una ambulancia. Después de eso, Alexandra tenía un sentimiento constante de ansiedad por su hijo, del que no había podido deshacerse hasta ahora. Cuando se va a algún lugar, aunque sea por poco tiempo, comienza a llamar a casa cada 15 minutos y pregunta por el niño. Una mujer está obsesionada por el miedo constante de que algo pueda pasar en su ausencia con su hijo. El niño también siente esto y no quiere dejarla ir a ningún lado. Constantemente pregunta en sus brazos y busca pasar todo el tiempo al lado de Alexandra. Esto es muy molesto para la mujer misma, se avergüenza de sus miedos sin fundamento, pero no puede hacer nada.
Ahora imagine que todos estos sentimientos perturbadores dentro de usted son agua hirviendo en un hervidor de agua. En teoría, debe apagarse o retirarse del fuego. En cambio, lo enchufas en la nariz. Él deja de silbar, pero el hervor continúa.
La segunda madre, llamémosla Verónica, recurrió a una psicóloga con un problema ligeramente diferente. Su hija en ese momento tenía 3 años, y con la edad su personaje se volvió cada vez más insoportable. Veronica había sentido previamente una sensación de ira e irritación en respuesta a la desobediencia de la niña. Pero antes esto no parecía un problema, ya que en general el bebé era obediente. Pero gradualmente, la situación comenzó a salirse de control. El niño comenzócrisis de 3 años de edad“, Ella comenzó a mostrar carácter, lo que hizo que Veronica se enojara mucho. La mujer soltó un grito, azotó a su hija, pero esto no trajo resultados tangibles.Veronica estaba casi desesperada, porque los pensamientos adecuados sobre qué hacer en tal situación no aparecían en su cabeza. Al mismo tiempo, se avergonzó de estas crisis, trató de mantenerse en control, pero esto no siempre funcionó.
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¿Qué hacer en esta situación?
Los ejemplos anteriores no se combinan accidentalmente en este artículo. Estas son dos personas diferentes, dos situaciones diferentes, dos familias diferentes entre sí. Sin embargo, tienen algo en común: ambas mamás se consideran locas. Cada uno de ellos se empuja a sí mismo en este marco, y obtenemos un "círculo vicioso".
Cada una de estas dos mujeres tiene una idea de lo que significa ser una buena madre. Esta idea está formada por la infancia misma y permanece con nosotros en el futuro. Además, lo rehacemos por nosotros mismos: tomamos algunos puntos como nota y algunos los cambiamos. La mayoría de estas ideas se forman inconscientemente. Es decir, no pensamos si realmente lo creemos, pero lo damos por sentado.
En parte, sus puntos de vista sobre este tema forman la opinión pública. A veces, incluso el comentario de un pediatra o una persona accidental puede depositarse en el cerebro y afectar su opinión en el futuro.
Cualquier mamá consciente o inconscientemente cree que hay sentimientos "correctos" e "incorrectos" en relación con su hijo. Los "correctos" incluyen amor, cuidado, orgullo, ternura, deleite. Y "incorrecto" es ira, irritación, ansiedad irrazonable. Cuando hay demasiados sentimientos "erróneos", la joven madre comienza a sentirse loca, especialmente si ella misma sucumbe fácilmente a los sentimientos de culpa y vergüenza que surgen.
Por cierto, piensa: ¿a qué “hucha” crees que pertenecen estos sentimientos? Después de todo, cada persona piensa a su manera. Tomemos, por ejemplo, el sentimiento de vergüenza. Por un lado, es desagradable. Y por otro lado, si mamá se avergüenza de su comportamiento, ¿tal vez esto es normal?
Y ahora volviendo al tema de las "madres locas", que se mencionó al principio del artículo. Ambas mujeres caminan en un círculo vicioso en el que ellas mismas se han conducido. La razón está en sus propias ideas sobre pensamientos normales que se oponen a los sentimientos negativos emergentes. Ambos trataron de recuperarse, controlando las emociones, que era fundamentalmente la posición equivocada. Esta forma de tratar con uno mismo no solo no traerá resultados, sino que también es perjudicial. Presta atención a esto, para no pisar el mismo rastrillo.
Cualquier emoción "equivocada" surge en respuesta al hecho de que algo no te conviene en tu vida. Y cuando intentas ocultar esta emoción más profundamente, solo estás tratando de escapar del problema. Pero, por lo tanto, los intentos de "no notarla" no significan que haya dejado de molestarte. Debido a esto, se producen averías. Ignorar el problema no lo resuelve, sino que simplemente lo pospone por un tiempo.
Recuerda el ejemplo de una tetera hirviendo. Por dentro hierve tus emociones "equivocadas". En lugar de retirar el hervidor de la estufa, por alguna razón, lo enchufas al tapón con un tapón. Es poco probable que el corcho dure mucho; si no quitas la tetera del fuego por mucho tiempo, el corcho simplemente se golpeará y el agua se verterá en la estufa.
Si crees que te estás volviendo "loco", no intentes huir de tus emociones y, además, no las reprimas. Analice mejor la situación: ¿por qué sucede esto? ¿Cuál es el problema? Si no puede encontrar la respuesta usted mismo, comuníquese con un psicólogo. No tengas miedo de admitir tus sentimientos abiertamente. Al principio puede dar miedo y luego sentirá alivio. Las dos madres de las que hablamos son personas normales. Solo necesitaban cambiar un poco su actitud hacia sus sentimientos.
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