Cada mujer tiene un nacimiento diferente. Algunas veces el nacimiento es tranquilo, a veces violenta y aterradoramente, lo que serán, es imposible de predecir. Sin embargo, hay varios errores comunes que no necesita cometer si NO desea que el parto sea largo y difícil.
1. No hay necesidad de temblar de miedo
A menudo, las mujeres dan a luz temblando locamente por miedo al parto, se sienten abrumadas por el horror salvaje, han escuchado lo suficiente y han leído que será insoportablemente doloroso, difícil y simplemente están horrorizadas por lo desconocido. A veces, el horror es causado solo por el pensamiento del próximo nacimiento, especialmente después de las historias de la generación anterior sobre el tormento que dieron a luz. Solo trate de pensar en el próximo nacimiento como un trabajo, tal vez no sea fácil, pero aún sea factible para el cuerpo femenino.
2. No intentes mantener todo bajo control
Por supuesto, durante el embarazo leerá más de un libro sobre el parto, tomará cursos preparatorios. Esto es realmente importante y útil, pero no sigue implícitamente lo que aprendió ("¡los consultores saben exactamente cómo hacerlo!"). Los expertos a menudo aconsejan las cosas correctas, pero primero debe escuchar a su cuerpo, sus sentimientos.
3. No se asuste ni pierda los estribos.
Incluso si todo sucede lentamente, el parto se retrasa, le parece que ya no le quedan fuerzas, no pierda los estribos. Intenta mirar todo lo que sucede como si fuera de lado. No deje que las emociones se hagan cargo, recuerde que lo principal es el resultado, el nacimiento del niño que estaba esperando.
4. No intente acelerar la entrega.
Alguien no puede esperar para ver al bebé tan esperado tan pronto como sea posible, alguien se cansa de soportar peleas dolorosas. En cualquier caso, no intente acelerar el parto usted mismo, cuando no haya indicaciones médicas. Los métodos alternativos como levantar pesas, tomar aceite de ricino, enemas solo lo cansarán, lo que es aún más peligroso: pueden provocar complicaciones.
5. No es necesario llegar al hospital demasiado temprano.
Al comienzo del parto, cuando las contracciones aún no se han vuelto regulares, no debe apresurarse al hospital. Es mejor dedicar este tiempo a descansar: acostarse, tomar un baño relajante con espuma, dormir, si es posible. Si la condición lo permite, puede salir a caminar al aire libre.
6. No responda a SMS antes de la entrega
Sus amigos y seres queridos seguramente le enviarán mensajes con preguntas sobre cómo se siente, si ya ha dado a luz. Configure su teléfono en modo silencioso y déjelo a un lado.Concéntrese solo en el proceso de nacimiento, entréguese completamente al proceso principal. Cuando nazca el bebé, puede hablar mucho con todos los familiares y compartir las buenas noticias.
7. No descanse entre contracciones.
Durante el parto, las contracciones gradualmente se vuelven más frecuentes y dolorosas. Cuando se siguen y las pausas entre ellos se acortan, es muy importante usar cada segundo del descanso para descansar y relajarse. Tal vez durante el descanso, incluso puede tomar una pequeña siesta (debería haber un emoticón parpadeante)
8. No es necesario permanecer en una posición incómoda
Para dar a luz fácilmente, debe aprender a respirar correctamente y adoptar una postura cómoda. No es fisiológico y doloroso experimentar las contracciones en la espalda. Las peleas son más fáciles de preocupar al estar de pie o en cuclillas. Puedes contactar a la partera, ella te enseñará la respiración adecuada y te ayudará a elegir la postura más cómoda.
9. No es necesario renunciar a la comida y la bebida antes del parto
Asegúrese de comer antes de ir al hospital. Necesitará mucha fuerza y energía, porque el parto es un trabajo físico duro. También se recomienda beber durante todos los nacimientos. Si se alargan, puedes comer algo: haz nueces para esto, chocolate.
10. No es necesario obedecer obedientemente a los médicos
No tenga miedo y no dude en hablar sobre sus sentimientos y experiencias con los médicos. Simplemente no los obedezca incondicionalmente, recuerde que los principales ahora son usted y su hijo por nacer. El personal médico debe monitorear el proceso e intervenir cuando ocurran anormalidades.
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Mujer durante el parto. ¿Cómo comportarse y qué hacer?
Desafortunadamente, la mujer en trabajo de parto no sabe lo que el médico está obligado a hacer para facilitar la salida del niño del útero. Tenía una fruta grande, me la exprimieron. Pero si el médico hubiera cortado el perineo, entonces quizás no habría tenido una fístula rectovaginal.
Y también es muy importante que piense no gritar, porque se gasta mucho esfuerzo en gritar y se pierde la respiración correcta. Y sí, entre peleas es mejor descansar y ganar fuerza. Incluso dormí durante peleas intensas.
Todavía recuerdo con horror mi primer nacimiento. Estaba muy asustado. Parecía que no podía hacer frente. No estaba mentalmente preparado. Al nacer pedí asistir a mi madre. Me dieron pastillas que aceleran la apertura del cuello uterino. Y entonces todo comenzó !!! Contracción cada minuto, el cuello solo 1 centímetro abierto. El niño comenzó a ahogarse. Hicieron una cesárea de emergencia. Ahora creo que tuve que esperar unos días. Y tendría éxito. ¡Buena suerte a todos en el parto!