Öt általános szülői hiba, amely megakadályozza a baba alvását

Nagyon gyakran azok a szülők, akik attól tartanak, hogy gyermeke nem alszik jól, nem veszik észre, hogy részben ők a probléma oka, bár a legjobb szándékuk szerint járnak el. Ha gyermekét elkényezteti, és arra készteti, hogy tökéletes csendben aludjon, szállításban vagy a kezén feküdjön, és lefekvés elõtt táplálja, akkor rossz szokásokat alakítanak ki, amelyek nem csak bonyolítják saját életüket, hanem késõbb is súlyos alvási problémákat okozhatnak gyermekeknél. Megismételjük ugyanazokat a hibákat. Hogyan kerüljük el őket? Az alábbi tippeket hallgatjuk tapasztalt szakemberek részéről.

Nem kell minden gyermekéhez felfutnod.

Természetesen meg kell hallgatni a csecsemő hívásait és ellenőrizni, hogy minden rendben van-e. De ne felejtsd el elmenni a kiságyig, alig hallva egy álmos gyermek felnyögését. A gyermekek gyakran alszanak különféle hangokon, ám nagyon gyorsan megnyugodnak. Egy perc múlva érdemes csendben menni, és szükség esetén például kiegyenesíteni a takarót. Ne szokja gyermekét abban, hogy a szülők készen állnak rá, hogy kérésre jöjjenek hozzá, mert ahogy felnövekszik, ez új problémákat jelenthet neked és vele egyaránt. Időnként, még iskolás korban, a gyerekek továbbra is szokásos módon jönnek szüleik hálószobájába. Nem kell elkényeztetnie egy felnőtt gyermek kíméletét - meg kell értenie, hogy a rendszert tiszteletben kell tartani.

Adjon esélyét gyermeke számára, hogy önmagában nyugodjon meg és elaludjon. Meg fog lepődni, de az esetek felében pontosan ez fog történni.

A táplálást nem szabad az alváshoz társítani.

Sok anya inkább végül táplálja a babát, mielőtt éjjel lefekteti. Ugyanez a hiba, amelyet sok anya tesz - a szoptatás közvetlenül Ez nem megfelelő, mivel ezt követően a szokás az lesz, hogy kizárólag az anya kezébe esik, és a szájban melle van. És most minden alkalommal, amikor a baba éjszaka felébred, etetnie kell, mielőtt elalszik, mert egyébként egyszerűen nem tudja, hogyan kell elaludni. Fontos megérteni, hogy az elalvás képesség, amelyet el lehet tanítani. Ideális esetben táplálja a babát legalább 20 perccel elalvás előtt.

Az alvással kapcsolatos minden rossz szokást csak a gyermek négy hónapos korát követően szabad kijavítani.

Táplálja a babát rossz szobában, ahol alszik, hogy az étel többé ne társuljon az alváshoz.Miután a baba evett, vigye a kiságyba, majd üljön mellé, úgy érzi, hogy védett, szeretik. De ebben a pillanatban nem kell a karját tartania.

Alvás közben ne törekedjen tökéletes csendre

A hibát azok a szülők követik el, akik úgy gondolják, hogy az újszülöttnek abszolút csendben kell aludnia. Először is, ilyen körülményeket nappali körülmények között szinte lehetetlen megteremteni, ha nem lakik magánházban, távol az emberektől (végül is a városi apartmanokban senki sem biztonságos attól, hogy szomszédja váratlanul vágyakozik a csengő megszólaltatására vagy a fal fúrására), és Bizonyos órákban minimalizálnia kell tevékenységét. Másodszor, maga a gyermek később nehézségekbe fog kerülni, mert egész életében senki nem fogja elkényeztetni őket.

Ha egy gyermek születésekor megszokta, hogy csak halálos csendben elalszik, akkor ezt a csendet a következő 3-4 évben kell betartania. A lábujjhegyhez semmiképpen ne csapja be az ajtót, állítsa örökre csendes módba a telefont, és cserélje ki a szokásos ablakokat hangszigetelő ablakokra.

Csecsemőknél az idegrendszer csak kialakul, könnyen aludhatnak háztartási zajok jelenlétében (padlólapok nyikorgása, az utcán haladó teherautó, forró vízforraló hangja, csendes beszélgetés a szomszédban lévő rokonokkal stb.). Ez normális.

Ha a csecsemő megtanulja aludni mérsékelt zajban, akkor sem a kutya ugat, sem az ajtó csengő nem ébreszti.

Ne tanítsa gyermekét az autóban aludni

Sok szülő, akik gyakran gyerekekkel autóval vagy tömegközlekedéssel utaznak, és észreveszik, hogy az útjukban jól alszanak, inkább azt választják, hogy a csecsemő úton pihenjen - azt mondják, hogy tevékenysége és lehetőségei a körülötte lévő világ megismerésére még mindig korlátozottak az autóülés miatt. Ha közel kell utaznia, akkor nem kell folyamatosan gyakorolnia egy ilyen álomot - a gyermek gyorsan megszokja, és semmi jó nem benne: a baba mozgás közben könnyen elaludni fog, az autó „mozgásszervi betegsége” alatt, majd nehezebb lesz neki megtanulni önmagát. Próbáljon meg néhány játékkal elvonni őt, vagy menjen tovább az útra, amikor nemrégiben felállt. Jó azonban, ha a gyermek időnként az autóban alszik, amikor igazán fáradt, vagy ha valóban hosszú, fárasztó útja van előttünk. De ne felejtsük el, hogy az alváshoz rendelt idő legalább 2/3-át (vagy legalább felét) a gyermeknek az ágyában kell töltenie.

Ha egy gyerek rendszeresen elalszik autóban vagy más szállítási formában, akkor az agya mozgásérzetet kezd társítani az elaludással. Rövid utazás során minden lehetséges módon vonzza el a gyermeket, megakadályozva az elalvást. Ha a szállítás során nem tud elkerülni, akkor ne szabad le semmiről - csak győződjön meg arról, hogy a gyermek alvásának 50–75% -a a szobában levő ágyra esik.

Szerető szülők kezei - kellemes, de nem megfelelő hely az alváshoz

A kisgyermekek gyakran elaludnak, amikor megkarcolják őket. Rossz, ha más lehetőségeket sem veszünk figyelembe. A gyereknek meg kell értenie, hogy a legmegfelelőbb hely az alvás az ágy. Egy elkényeztetett gyermek nem tölthet órákat anyja kezétől távol tartva, így nincs lehetősége házimunkát végezni, és néha még enni is. Amikor elhelyezték, hangosan sikoltozik, nem akarta elválni vele. A lélek és a test érintkezése nagyon fontos, de a gyermeket tudatosítani kell arra, hogy anyának is pihennie kell. A közelben marad, de a csecsemőnek szokássá kell válnia, hogy elaludjon a kiságyban. Ha a gyermek megtagadja ezt, elkapja a karját (és akkoriban már három hónapos volt), ezt a következőképpen lehet megjavítani: vigye el, nyugtassa le és tegye vissza ágyba, mielőtt elalszik. Ezt többször megismételhetjük, amíg nem alakul ki pozitív szokás.

A közös álom, amelyet sok szakember és az anyák maguknak is hasznosnak tartanak a gyermek egészségének szempontjából, egyáltalán nem jelenti azt, hogy önnek kell kicserélnie a baba ágyát ”- mondja Judith Owens, a Bostoni Gyermekkórház gyermekgyógyászati ​​és alvási rendellenességekkel foglalkozó központjának vezetője. - Ha még mindig elkövette ezt a hibát, akkor, amikor a baba három vagy négy hónapos, próbálkozzon a következőkkel: tegyen egy álmos, de még nem alvó babát egy bölcsőbe. Ha sír, vegye a karjába, nyugtassa le, de ne engedje, hogy elaludjon, majd ismételje meg az eljárást. Az Ön feladata annak biztosítása, hogy a baba ágya társuljon az alváshoz.

Azt is olvassuk: Megtanítjuk a gyermeket, hogy alszik a kiságyában, anyjától külön (videó, valódi történetek)

Ne vegye figyelembe az emberek észrevételeit, akik másképp nevelték fel gyermekeiket, és nem értenek egyet az ön módszereivel. Ha látja, hogy ez a módszer valóban megfelel mind Önnek, mind a csecsemőnek, akkor hagyja figyelmen kívül a tanácsadók kifogásait. Lehet, hogy saját gyermekeik nevelésével valósíthatják meg ötleteiket, de jobb lesz, ha maga kezdi el gondozni családtagjainak a kényelmét. A gyerek már korán is tiszteletben tart téged, és tudja, hogy csak jót kíván.

Az alvás témájáról is olvasunk:

• Miért gyerek alszik rosszul éjjel: hogyan lehet megállapítani a gyermek alvását?
• Miért indul el egy újszülött egy álomban?
• Amikor a baba egész éjjel alszik
• Hogyan lehet gyermeket aludni könnyek és szemtelenség nélkül
• Alszhat-e újszülött a gyomrán?
• A gyermek egy hónapos, és nem alszik jól a nap folyamán (okok)
• Ötletes trükk - hogyan lehet a gyermeket 1 perc alatt aludni
• 6 dolog, hogy segítsen a baba elaludni

Nathan Daylo módszer

Nézzük, ez csak ragyogó!