In questo articolo, toccheremo alcuni degli argomenti più sacri per le giovani madri - quelli in cui a volte hanno paura di ammettere non solo con amici e parenti, ma anche con se stessi. Vale a dire, riguarderà il motivo per cui a volte provi rabbia e irritazione nei confronti di tuo figlio. Parleremo delle principali cause di tali emozioni negative e di come eliminarle, secondo la psicologa dei bambini Daria Selivanova.
Le mamme parlano con riluttanza di questo argomento. Questo non è assolutamente sorprendente, perché tali emozioni in relazione a tuo figlio, in teoria, non dovrebbero essere vissute. Per esempio, rabbia, ansia, irritazione - tutto ciò ti mette a disagio, ma ammetterlo può essere molto difficile anche per te stesso.
Alcune storie di vita
Un giorno una giovane mamma venne alla reception. Chiamiamola Alexandra. Son Alexandra aveva 2 anni a quel tempo. La donna si trovava di fronte al fatto che non poteva lasciare il suo bambino con nessuno, nemmeno con parenti stretti. Anche sotto la supervisione di suo padre, lasciò riluttante suo figlio. Il motivo risiedeva in se stessa: aveva semplicemente molta paura per il suo bambino, dentro c'era un senso di ansia per lui.
La gravidanza e il parto sono stati difficili. Il ragazzo era spesso malato. E a 11 mesi è stato generalmente portato in ospedale per un'ambulanza. Dopo di ciò, Alexandra ha avuto un costante sentimento di ansia per suo figlio, di cui non è stata in grado di liberarsi finora. Quando parte da qualche parte anche per un breve periodo, inizia a chiamare casa ogni 15 minuti e chiede informazioni sul bambino. Una donna è perseguitata dalla costante paura che qualcosa possa accadere in sua assenza con suo figlio. Anche il bambino lo sente e non vuole lasciarla andare da nessuna parte. Chiede costantemente tra le sue braccia e cerca di passare tutto il tempo accanto ad Alexandra. Questo è molto fastidioso per la donna stessa, si vergogna delle sue paure prive di fondamento, ma non può fare nulla.
Ora immagina che tutti questi sentimenti inquietanti dentro di te stiano bollendo l'acqua in un bollitore. In teoria, deve essere spento o rimosso dal fuoco. Invece, lo tappi nel naso. Smette di fischiare, ma l'ebollizione continua.
La seconda madre, chiamiamola Veronica, si rivolse a una psicologa con un problema leggermente diverso. Sua figlia a quel tempo aveva 3 anni e con l'età il suo personaggio divenne sempre più insopportabile. Veronica aveva precedentemente provato un senso di rabbia e irritazione in risposta alla disobbedienza della ragazza. Ma prima non sembrava un tale problema, poiché in generale il bambino era obbediente. Ma a poco a poco la situazione cominciò a sfuggire al controllo. Il bambino ha iniziatocrisi di 3 anni“, Ha iniziato a mostrare il personaggio, il che ha fatto arrabbiare Veronica. La donna spesso scoppiava in un grido, sculacciava sua figlia, ma questo non portava risultati tangibili.Veronica era quasi disperata, perché nella sua testa non apparivano pensieri adeguati su cosa fare in una situazione del genere. Allo stesso tempo, si vergognava per questi guasti, cercava di mantenere il controllo, ma non sempre funzionava.
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Cosa fare in questa situazione?
Gli esempi precedenti non vengono combinati accidentalmente in questo articolo. Queste sono due persone diverse, due situazioni diverse, due famiglie diverse l'una dall'altra. Tuttavia, hanno qualcosa in comune: entrambe le mamme si considerano pazze. Ognuno di loro si spinge in questo quadro e otteniamo un "circolo vizioso".
Ognuna di queste due donne ha un'idea di cosa significhi essere una buona madre. Questa idea è formata dall'infanzia stessa e rimane con noi in futuro. Inoltre, lo ripetiamo per noi stessi: prendiamo alcuni punti da notare e alcuni cambiamo. La maggior parte di queste idee sono formate inconsciamente. Cioè, non pensiamo se lo pensiamo davvero, ma lo diamo per scontato.
In parte le tue opinioni su questo tema formano l'opinione pubblica. A volte anche l'osservazione di un pediatra o di una persona accidentale può essere depositata nel cervello e influenzare la tua opinione in futuro.
Qualsiasi mamma crede consciamente o inconsciamente che ci siano sentimenti "giusti" e "sbagliati" in relazione a suo figlio. I "giusti" includono amore, cura, orgoglio, tenerezza, gioia. E "sbagliato" è rabbia, irritazione, ansia irragionevole. Quando ci sono troppi sentimenti "sbagliati", la giovane madre inizia a sentirsi pazza, specialmente se lei stessa facilmente soccombe ai sentimenti emergenti di colpa e vergogna.
A proposito, pensa: a quale "salvadanaio" ritieni appartengano questi sentimenti? Dopo tutto, ogni persona pensa a modo suo. Prendi, ad esempio, la sensazione di vergogna. Da un lato, è spiacevole. E dall'altro - se la mamma si vergogna del suo comportamento - forse è normale?
E ora torniamo al tema delle "madri pazze", che è stato menzionato all'inizio dell'articolo. Entrambe le donne camminano in un circolo vizioso nel quale si sono spinte da sole. Il motivo è nelle loro idee sui pensieri normali che si oppongono ai sentimenti negativi emergenti. Entrambi provarono a mettersi insieme, controllando le emozioni, che era fondamentalmente nella posizione sbagliata. Questo modo di trattare se stessi non solo non porterà risultati, ma è anche dannoso. Prestare attenzione a questo, in modo da non calpestare lo stesso rastrello.
Eventuali emozioni "sbagliate" sorgono in risposta al fatto che qualcosa non ti soddisfa nella tua vita. E quando provi a nascondere questa emozione più in profondità, stai solo cercando di sfuggire al problema. Ma lei, quindi, tenta di "non notarla" non significa che abbia smesso di disturbarti. Per questo motivo, si verificano i guasti. Ignora il problema non lo risolve, ma lo rimanda semplicemente per un po '.
Ricorda l'esempio di un bollitore bollente. Al suo interno bolle le tue emozioni "sbagliate". Invece di rimuovere il bollitore dal fornello, per qualche motivo, lo si collega al tappo con un tappo. È improbabile che il tappo duri a lungo - se non rimuovi il bollitore dal fuoco per lungo tempo, il tappo verrà semplicemente eliminato e l'acqua verrà versata sul fornello.
Se pensi di diventare "pazzo", non cercare di scappare dalle tue emozioni e, inoltre, non sopprimerle. Analizzare meglio la situazione: perché sta succedendo, qual è il problema? Se non riesci a trovare la risposta da solo, contatta uno psicologo. Non aver paura di ammettere apertamente i tuoi sentimenti. All'inizio può essere spaventoso e poi ti sentirai sollevato. Le due mamme di cui abbiamo parlato sono persone normali. Dovevano solo cambiare un po 'il loro atteggiamento verso i loro sentimenti.
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