Quando un bambino è seduto a lungo al computer, i suoi occhi diventano molto stanchi e iniziano a vedere peggio, arrossamento, sensazione di secchezza nei suoi occhi e persino mal di testa. A causa dell'affaticamento cronico, l'afflusso di sangue agli occhi è disturbato. Tutto ciò può portare a gravi malattie.
Igor Erikovich Aznauryan, dottore in scienze mediche, professore, oculista, ha condiviso con noi quale tipo di profilassi dovrebbe essere somministrata ai bambini durante il periodo di autoisolamento. Co-fondatore della Joy of a Clear Look Foundation, una piattaforma di beneficenza creata per aumentare la disponibilità di cure mediche per bambini e adolescenti con malattie degli occhi. La piattaforma collega i pazienti e le istituzioni mediche tra loro. È attivamente supportata dalla cantante Diana Gurtskaya, una famosa showman e conduttrice televisiva Garik Martirosyan.
5 modi per salvare la tua visione
- Non dimenticare di battere le palpebre per evitare la secchezza degli occhi.
Se passi molto tempo davanti a un computer o con un gadget in mano, allora dimentichi di battere le palpebre. Di conseguenza, gli occhi praticamente smettono di idratare, c'è una sensazione di disagio. Ciò può causare problemi alla salute degli occhi e, in casi particolarmente avanzati, può portare a lesioni alla cornea. Pertanto, non devi dimenticare di lampeggiare 5-6 volte al minuto.
Per i bambini con una maggiore sensibilità agli occhi, i medici prescrivono gocce speciali.
- Migliora l'area di lavoro di tuo figlio
Il monitor del computer deve essere posizionato in modo che non sia più vicino agli occhi che alla distanza del braccio, e la parte superiore del case si trova all'altezza degli occhi del bambino.
Regola l'altezza del seggiolino affinché il bambino sieda per renderlo il più confortevole possibile.
Vale la pena lavorare al computer solo in posizione seduta. Quando il bambino è stanco, deve assolutamente alzarsi, passeggiare per l'appartamento e rilassarsi.
- Regola l'illuminazione
È necessario posizionare il monitor in modo che la luce della lampada non venga riflessa al suo interno. È necessario monitorarne la pulizia, pulire periodicamente con salviette speciali, poiché polvere e macchie possono anche causare abbagliamenti che irritano gli occhi.
Non sederti con il gadget in una stanza buia. In assenza di luce, l'immagine sullo schermo appare più luminosa e chiara. E gli occhi in queste condizioni contrastanti si stancano più velocemente, mentre provano ad adattarsi immediatamente alla luce scura e luminosa.
Vale la pena assicurarsi che la luce artificiale diretta non penetri negli occhi del bambino. Pertanto, è così importante che la superficie di lavoro sia illuminata.
Nel pomeriggio, le finestre dovrebbero essere chiuse in modo da formare forme di luce diffusa nella stanza.
- Se gli occhi di tuo figlio si stancano spesso, regola il livello di illuminazione del monitor e del gadget
I genitori devono configurare il controllo automatico della luminosità dello schermo del gadget: a metà giornata, il livello di luce cambia e il bambino stesso probabilmente non ricorderà di aver cambiato le impostazioni.
- Ricordati di rilassarti
Un bambino deve avere almeno due minuti all'ora di riposo dal gadget o dal computer. Puoi semplicemente chiudere gli occhi e immaginare il nero. Succede che, chiudendo gli occhi, il bambino vede bagliori o punti luminosi. Quindi dovrebbe ripetere l'esercizio fino a quando non si rilassa completamente. Tale allenamento alleggerirà i muscoli degli occhi dall'affaticamento e aumenterà l'afflusso di sangue.
Queste regole aiuteranno a mantenere i tuoi bambini in buona salute. Ma non dimenticare che i bambini spesso non possono notare un deterioramento della loro visione e i genitori devono monitorare attentamente come legge il bambino ed essere interessati a come vede gli oggetti vicini e lontani.
In caso di eventuali cambiamenti della visione, è necessario consultare uno specialista.
Igor Erikovich Aznauryan: "Comprendiamo quanto sia importante diagnosticare tempestivamente i cambiamenti della visione, ma non in tutte le regioni della Russia questo può essere fatto rapidamente. Soprattutto durante la quarantena e l'autoisolamento. Per rendere più accessibile l'aiuto dei bambini, abbiamo ideato corsi di trattamento a distanza che possono essere utilizzati per trattare la vista in bambini e adolescenti senza visitare cliniche. Il bambino può essere ovunque: a casa, nel villaggio di sua nonna, in un altro paese - con un trattamento a distanza questo non ha importanza. È possibile seguire corsi di terapia terapeutica con un'assicurazione medica obbligatoria e, se è necessario un intervento chirurgico, la nostra fondazione di beneficenza sceglierà bambini di famiglie a basso reddito o che si troveranno in situazioni di vita difficili per fornire loro assistenza finanziaria per l'operazione ”
