Est-il possible de manger du melon pour une mère qui allaite

Le melon est un vrai régal estival. Peu de gens refusent de goûter la tranche de melon parfumée juteuse dans la chaleur. Il désaltère parfaitement, tonifie le corps. Les filles enceintes peuvent et doivent inclure le melon dans la liste des aliments utilisés - le melon contient une grande quantité d'acide folique, qui est absolument nécessaire au développement du bébé à naître au cours des trois trimestres de la grossesse. Mais est-il permis aux jeunes mères un melon pendant l'allaitement? Nous allons essayer de trouver la réponse à cette importante question.

Est-ce possible ou non?

Le melon est impossible si:

La première chose à considérer est de savoir si une mère qui allaite est une personne allergique. La prédisposition allergique aux proches parents est également prise en compte. Le fait est que le melon est un produit assez allergène et peut provoquer des éruptions cutanées. Ayant donc même le moindre doute, il est préférable de reporter à plus tard l'introduction du melon dans l'alimentation d'une mère allaitante temps.

Un autre inconvénient du melon est qu'il contient une grande quantité de sucres - des glucides rapides. Le sucre a la propriété de provoquer une fermentation dans l'estomac, ce qui entraîne une augmentation de la formation de gaz, des coliques chez le bébé. Par conséquent, les trois premiers mois après la naissance d'une mère qui allaite, il est préférable de s'abstenir de melon.

Le melon peut:

Si vous et votre enfant réagissez normalement à ceux déjà inscrits des légumes et des fruitsalors vous pouvez également essayer le melon. En fait, elle est un entrepôt de vitamines. Et en combinaison avec des fibres et du carotène, c'est un véritable produit thérapeutique pour la constipation et les problèmes intestinaux.

Le melon pendant l'allaitement est très utile - il stimule l'écoulement du lait chez la mère. Mais vous ne devriez pas manger de melon à jeun, et plus encore avec les maladies de l'estomac - gastrite, ulcère gastroduodénal et autres. Le melon peut déclencher l'apparition d'une évolution aiguë de la maladie. Le melon est également contre-indiqué dans le diabète.

Si une mère qui allaite a mangé un melon et qu'elle a développé des symptômes - nausées, vomissements, diarrhée, maux d'estomac - vous devez prendre un absorbant et appeler une ambulance. Tout ce qui précède peut parler d'empoisonnement.

Comment acheter un bon melon

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Comment entrer dans votre alimentation

Le melon pendant l'allaitement devrait commencer à essayer un petit morceau. Pendant la journée, surveillez de près les changements dans l'état de l'enfant. Si tout est en ordre - le lendemain, vous pouvez vous permettre deux portions de la pulpe sucrée du fruit. Ainsi, d'ici la fin de la semaine avec une réaction normale de la mère et du bébé, vous pouvez vous permettre de manger trois ou quatre tranches de melon par jour. Pas plus - encore faut-il respecter les mesures.

Le melon, comme tout produit, a ses avantages et ses inconvénients. De manière responsable à votre alimentation pendant l'allaitement, ce n'est qu'alors que la nourriture vous apportera plaisir et bienfaits.

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