Minggu ke-13 kehamilan

Minggu ke-13 kehamilan selalunya merupakan permulaan masa yang lebih tenang. Bahkan toksikosis paling teruk berlalu atau sudah berhenti. Anda mungkin mempunyai masa untuk menjaga diri anda. Contohnya, kemaskan almari pakaian, kerana pinggang anda membulat, dan perut anda membesar bersama bayi.

Penyelesaian mengikut terma:

Minggu obstetrik ketiga belas bersamaan dengan kesebelas dari konsepsi. Agar tidak keliru, periksa kaedah untuk mengira usia kehamilan di sini.

Rasa dan Perasaan

Ramai ibu pada minggu ketiga belas merasakan bahawa mereka benar-benar hidup. Semua sensasi yang tidak menyenangkan secara beransur-ansur berlalu:

• intensiti loya menurun;
• muntah hampir berhenti;
• kerengsaan digantikan oleh perasaan damai dan gembira;
• kekuatan menjadi lebih banyak;
• mengantuk surut.

Dalam kes yang jarang berlaku, toksikosis masih tidak berlaku. Sekiranya ada, terus lawannya (bagaimana - lihat di sini).

Pada akhir trimester pertama, banyak wanita terutamanya mengalami perut kembung dan sembelit. Rahim yang tumbuh "menekan" usus dan mengurangkan pengecutan ototnya (peristalsis).

Apa yang berlaku pada sosok ibu

Pada minggu ke-13, ramai wanita mencatat perutnya yang bulat. Nampaknya tidak ada yang kelihatan dari luar, tetapi hanya jika pakaiannya dipotong longgar. Kini seluar jeans yang longgar juga tidak selesa di tali pinggang. Jadi sudah tiba masanya untuk pergi ke kedai untuk seluar khas untuk wanita hamil. Mereka sangat selesa dan boleh disesuaikan di pinggang - anda boleh memakainya selama beberapa minggu atau bahkan berbulan-bulan. Bergantung pada angka anda dalam dua trimester berikutnya.

Foto perut:

Sekiranya kembar atau kembar tiga tumbuh di bawah hati ibu, kehamilan tidak dapat disembunyikan dengan cara apa pun, kecuali dengan pakaian luar. Bersedialah untuk penampilan orang lain yang ingin tahu dan jangan malu.

Dada masih boleh tumbuh sedikit. Setelah coli ketat, ambil yang baru. Stokkan pad bra anda jika anda sudah mempunyai kolostrum.

Ia penting. Anda tidak boleh berjalan dengan pakaian yang ketat dan hancur. Asphyxiation dan bahkan pingsan mungkin berlaku..

Komplikasi kehamilan

Rahim wanita hamil terus berkembang. Dalam kes ini, organ dalaman bergerak terpisah, ligamen dan otot terdekat mengalami tekanan. Kerana ini, pedih ulu hati berlaku, dan perut kadang-kadang sakit. Sensasi harus bertoleransi dan hanya memberi sedikit kesulitan.

Kesakitan yang teruk dan tidak menyenangkan di perut, sisi, atau punggung bawah adalah gejala yang membimbangkan, dan doktor sangat diperlukan. Terutama jika dengan rasa sakit terdapat perasaan ketegangan yang kuat di seluruh perut.

Perhatikan keputihan. Norma berwarna putih atau lendir lutsinar, tanpa bau yang menyengat dan dalam jumlah kecil.Segala yang lain (keputihan, kuning, kemerahan) sudah membicarakan sebarang penyakit atau ancaman keguguran.

Jangkitan, kekurangan zat makanan, gaya hidup yang tidak sihat boleh menyebabkan kehamilan mati. Ini adalah kematian janin dan ancaman serius terhadap kesihatan seorang wanita. Untuk mengatasi keadaan ini hanya doktor di hospital.

Dengan kekurangan kalium dan kalsium dalam darah, rasa sakit dan kekejangan di kaki mungkin muncul.

Penyeliaan perubatan

Pasti anda sudah berdaftar dengan klinik antenatal. Maka anda sudah mempunyai rancangan untuk pemeriksaan dan ujian. Lawati doktor anda dengan kerap. Semasa menderma darah, pastikan untuk memerhatikan keadaan penyediaannya, jika tidak, hasilnya mungkin tidak betul.

Sekiranya anda belum lulus ultrasound yang dirancang pertama, anda akan ditugaskan kepadanya. Anda boleh melihat bayi anda, tetapi anda mungkin tidak mengetahui jantina kanak-kanak itu.

Foto ultrabunyi:

Sekiranya anda mempunyai penyakit serius yang dirawat dengan antibiotik, doktor anda mungkin akan menetapkannya. Plasenta begitu berkembang sehingga melindungi bayi dari kesan sampingan kumpulan ubat ini.

Bagaimana bayi membesar

Ukuran janin pada minggu ketiga belas akan mencapai 65-78 mm, berat - 14-20 gram.

Kanak-kanak itu tumbuh dan berkembang dengan cepat:

• jantung membuat 140-170 denyutan seminit, untuk janin ini adalah irama normal;
• terdapat lebih banyak tanda-tanda individu di muka;
• ekspresi muka berkembang, bayi belajar mengetap bibir;
• dalam gusi kecil asas dua puluh gigi susu "bersembunyi", yang secara beransur-ansur akan meletus dalam dua tahun selepas melahirkan;
• otak secara aktif berkembang dan "memerintahkan" pergerakan refleks janin;
• pankreas mula menghasilkan insulin, dan pundi hempedu menghasilkan hempedu;
• pita suara terus berkembang;
• tisu tulang diperkuat, terutama pada tulang rusuk;
• pertumbuhan kepala melambatkan sedikit (sekarang menempati hampir separuh panjang badan);
• badan mula tumbuh sedikit lebih cepat;
• plasenta mencapai ketebalan sekitar satu setengah sentimeter;
• kelopak mata tetap dimampatkan dengan ketat;
• kerana perkembangan otot serviks, dagu janin tidak lagi melekat di dada;
• kulit berkembang, tetapi tetap sangat nipis, ia menembusi saluran darah;
• dada naik dan turun, seolah-olah bayi bernafas, tetapi ini juga merupakan refleks (oksigen masuk melalui darah);
• vili pencernaan khas terbentuk di dalam usus;
• kelenjar prostat berkembang pada kanak-kanak lelaki, dan ovari pada kanak-kanak perempuan;
• sedikit demi sedikit, bau mula "berfungsi".

[sc: rsa]

Terdapat teori yang tidak terbukti sepenuhnya: cecair amniotik berbau seperti apa yang dimakan oleh wanita hamil. Semasa menyusu, susu juga akan mempunyai bau dan rasa makanan ibu. Agar bayi yang baru lahir dan bayi tidak menolak susu ibu, disarankan untuk tidak mengubah diet segera setelah kelahiran.

Ia penting. Pada peringkat awal kehamilan, penyakit atau tekanan ibu tercermin di seluruh tubuh bayi. Sekarang, setiap masalah kesihatan boleh menyebabkan patologi organ yang berkembang secara intensif..

Cadangan

Nasihat utama sekarang adalah mencintai diri sendiri, badan anda dan anak anda. Pada jangka masa anda, anda perlu lebih berhati-hati dalam segala hal.

1. Daging atau ikan, telur, buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin dan produk tenusu - ini adalah makanan harian anda.
2. Sebaiknya empat atau lima kali makan sehari.
3. Pada ayam, angkat dan jangan makan kulit.
4. Sekiranya anda seorang yang manis, beli marmalade, marshmallow, marshmallow (tanpa pewarna), buah kering atau kering. Lupakan roti dan kek. Sekiranya anda benar-benar mahukan coklat, makan satu atau dua keping.
5. Cuba 100% menolak makanan goreng, daging asap, makanan dalam tin, makanan pedas.
6. Jangan minum teh dan kopi yang kuat jika anda menyukai minuman ini dan tidak boleh menolaknya. Tetapi jika anda mempunyai tekanan darah rendah, doktor anda mungkin mengesyorkan kopi.
7. Adalah dipercayai bahawa ibu hamil mesti menerima kalsium dari sayur-sayuran, dan bukan dari produk haiwan. Dikatakan bahawa kalsium haiwan menyebabkan pengoksidaan fontanelles yang lebih awal pada kepala janin dan kemudian menyulitkan kelahiran anak. Ini hanya mitos lain.Semasa mengandung, sangat sukar untuk jenuh badan berlebihan dengan kalsium, kerana ia sangat memerlukan. Punca unsur surih ini sama sekali tidak berperanan. Dan fonanel pada kanak-kanak tumbuh hanya pada usia setahun.
8. Untuk sembelit, buang beras dan pastikan memasukkan aprikot kering dan prun dalam makanan. Aprikot kering yang lain akan membantu kekejangan, kerana mengandungi kalium.
9. Seperti biasa, alkohol dan merokok dilarang.
10. Lebih kerap berjalan di taman, berhampiran sungai, kolam dan air pancut. Terdapat peluang untuk melancong ke luar bandar - sungguh indah.
11. Di rumah desa atau di petak peribadi semua pekerjaan pertanian, anda hanya boleh memetik buah beri, dan tidak lama ketika duduk.
12. Sekiranya kaki anda sakit semasa berjalan kaki, berjalan lebih perlahan dan jarak yang jauh.
13. Lakukan yoga, berenang atau gimnastik khas. Untuk kelahiran yang akan datang anda perlu membuat persiapan sekarang.
14. Sertailah kelab wanita hamil, berkomunikasi, berkongsi pengalaman, saling menolong sekurang-kurangnya melalui Internet.
15. Bercakap dengan bayi, membelit perut dan memikirkan kebaikan.
16. Sekiranya anda merasa sesak di tempat kerja atau di rumah, ventilasi bilik atau keluar ke udara bila mungkin.
17. Sekiranya anda mempunyai tonometer di rumah, ukur tekanan pada waktu pagi dan petang, dan catat bacaannya. Sekiranya terdapat penyimpangan dari norma individu anda, tunjukkan nota tersebut kepada doktor anda.
18. Lubangkan dada, perut, dan pinggul anda dengan krim stretch mark atau hanya minyak zaitun.
19. Berpakaian supaya tidak membeku atau terlalu panas. Sekiranya cuaca tidak stabil, gunakan beberapa lapisan pakaian. Bawa payung bersama anda pada bulan-bulan yang lebih panas.
20. Tidak ada batasan seks jika anda mempunyai satu janin dan tidak ada risiko keguguran.

Jangka masa kehamilan selama 13 minggu adalah masa kegembiraan dan emosi positif. Tenang dan gembira - anda akan menjalani trimester kedua.

← 12 minggu         Minggu 14 →

Panduan video: minggu ke-13 kehamilan: apa yang berlaku, ukuran janin, sensasi, pemakanan yang betul dan banyak lagi

[sc: iklan]