30 minggu kehamilan

30 minggu kehamilan. Pertumbuhan janin sepenuhnya mencapai 36-38 cm, beratnya mencapai 1.5 kg. Seorang ibu masa depan mungkin mempunyai beberapa ketakutan yang berkaitan dengan kelahiran masa depan. Bagaimana mengatasinya?

Titik penting

Pada masa kehamilan selama 30 minggu, ibu mengandung akan bercuti, yang dikenali sebagai cuti bersalin. Nama rasmi adalah cuti bersalin. 140 hari diperuntukkan kepadanya jika anda mengandung seorang bayi. Ibu yang mengandung anak kembar menerima cuti sakit dua minggu sebelumnya.

Bulan apakah ini?

Minggu obstetrik ke-30 adalah yang ke-28 dari konsepsi. Anda sekarang mempunyai bulan kehamilan bulan kelapan. Terdapat sekitar sepuluh daripadanya. Bulan kalendar dalam keseluruhan tempoh kurang - sembilan dengan sedikit. Menarik mengenai tarikh dan pengiraannya baca di sini.

Apa yang berlaku pada janin

Pada minggu ke-30 kehamilan, jumlah cecair ketuban sedikit meningkat dan kira-kira 0.75 liter. Rahim terus membesar, tetapi bayi anda tumbuh lebih cepat. Sekarang dia sudah dekat di bawah hatimu. Namun, bayi masih berjaya menggerakkan bukan sahaja anggota badan dan kepala, tetapi juga berguling sepenuhnya.

Di Internet anda sering dapat mengetahui pernyataan bahawa sekarang janin sudah membezakan cahaya dari kegelapan. Dan jika anda membawa sumber cahaya yang terang ke perut anda, maka bayi pasti akan menyipit. Betulkah?

Mata janin telah lama memperoleh keupayaan untuk bertindak balas terhadap sumber cahaya. Tetapi dia dapat memanfaatkan ini hanya dengan kelahiran. Cuba bayangkan: sekarang bayi anda dikelilingi oleh cairan ketuban dan dinding tebal rongga rahim. Tambahkan lapisan otot, lemak subkutan dan kulit. Tidak ada cahaya yang menembusi cangkang multilayer seperti itu. Jadi mata janin masih dalam keadaan tenang, dan anak itu sendiri dalam kegelapan. Secara refleks bayi berkelip dan bahkan menggerakkan bola mata, tetapi ini hanya sesi latihan sebelum kelahiran di masa depan, seperti pergerakan lain.

Kini banyak kanak-kanak mempunyai "gaya rambut": rambut di kepala menjadi lebih tebal. Tetapi bulu di seluruh badan secara beransur-ansur hilang. Kulit janin terus melicinkan secara beransur-ansur kerana peningkatan lapisan lemak subkutan.

Kebiasaannya, pada minggu ke-30, alat kelamin (baik kanak-kanak perempuan dan lelaki) akan berkembang seperti keadaan pada bayi yang baru lahir. Walau bagaimanapun, ini mungkin tidak berlaku. Sebagai contoh, pada kanak-kanak lelaki yang baru dilahirkan, testis tidak selalu diturunkan ke dalam skrotum, ini secara beransur-ansur berlaku kemudian.

Perkembangan korteks serebrum dan pembentukan gyrus baru berterusan. Proses ini merangkumi kelahiran.

Kacau

Kini lucu bagi anda untuk mengingat bagaimana sekali anda dapat mengelirukan gegaran pertama bayi anda dengan aktiviti usus yang berlebihan.Sekarang, setiap pergerakan terasa jelas dan kadang-kadang menyakitkan. Pergerakan janin sering menjadi reaksi terhadap tindakan anda.

Sekiranya anda melihat bahawa kanak-kanak mula bergerak kurang kerap, pastikan anda memberitahu doktor mengenainya. Kebiasaannya, bayi harus tenang hanya sebelum melahirkan - apabila ia menjadi sangat sesak.

Jumlah pergerakan janin (norma untuk minggu ke-30):

• sejam - sekurang-kurangnya enam kali;
• dalam masa enam jam - 10 kali atau lebih;
• selama setengah hari - sekurang-kurangnya 24 kali.

Begitulah cara bayi bergerak pada 30 minggu

Ketakutan dan kegelisahan

Pada trimester pertama, ramai wanita takut kehilangan bayi mereka. Trimester kedua biasanya membawa kesejahteraan dan ketenangan. Sekarang ketakutan boleh kembali:

1. Takut sakit semasa melahirkan. Jangan biarkan diri anda panik. Terdapat banyak kaedah penghilang rasa sakit untuk bersalin. Di samping itu, banyak wanita mengakui bahawa ketakutan mereka dibesar-besarkan.
2. "Bagaimana jika mereka memotong saya." Campur tangan pembedahan semasa melahirkan adalah dua jenis. Ini sama ada bahagian caesar atau sayatan perineum. Kedua-dua tindakan ini dilakukan hanya dengan adanya petunjuk khas dan semata-mata untuk mencegah lebih banyak bahaya kepada ibu dan anak. Sebagai contoh, sayatan selangkangan membawa masalah lebih sedikit daripada pecah spontan, yang agak sukar dijahit.
3. Takut buang air besar semasa melahirkan anak. Banyak kisah mengenai kes seperti itu membuat banyak orang panik - "bagaimana jika saya juga"? Walau bagaimanapun, pada peringkat pertama persalinan, pembersihan usus adalah wajib. Tetapi jika perbuatan buang air besar berlaku, ingatlah: ini adalah proses fisiologi, semestinya wajar. Dan pastinya anda tidak boleh memikirkannya sekarang, ketika masih ada banyak masa yang tersisa sebelum kelahiran.
4. Takut tidak sampai ke hospital. Dalam kehidupan wanita, kelahiran kadang-kadang berlaku di dalam kereta, kapal terbang dan di rumah. Sekiranya anda merasa ketakutan seperti ini, anda boleh menyiapkan semua yang anda perlukan untuk perjalanan ke hospital bersalin sekarang. Sekiranya anda tidak keluar dengan panggilan atau memanggil ambulans, bayi itu kemungkinan besar akan dilahirkan di jabatan khas hospital.

Perasaan anda

Pada masa ini, banyak ibu sangat gembira dengan percutian yang ditunggu-tunggu. Akhirnya, anda dapat tidur lena, berhenti memikirkan kerja dan bersiap sedia untuk mengadakan perjumpaan dengan bayi.

Berat badan anda dari awal kehamilan hingga minggu ke-30 dapat meningkat sebanyak 5.5-10.5 kg. Semuanya sangat individu di sini. Petunjuk utama norma adalah kesejahteraan anda, ketiadaan edema dan kenaikan berat badan.

Sekarang anda dapat melihat bahawa kasut yang biasa menjadi sesak, walaupun kaki anda tidak terasa bengkak. Faktanya ialah di bawah berat badan anda, lengkungan kaki mungkin sedikit rata. Kerana ini, kaki mungkin sedikit meningkat. Sekiranya ini berlaku, kasut yang ketat mesti diganti. Selepas melahirkan anak, kaki akan kembali normal.

Namun, semasa anda menyimpang dari diet, pedih ulu hati dan sembelit boleh berlaku. Anda mungkin terganggu oleh kekejangan, bengkak, urat varikos. Rahim yang tumbuh menekan diafragma dan membuat pernafasan sukar, sesak nafas muncul. Ia berlaku juga kerana peningkatan beban pada jantung. Dalam cadangan kami, anda akan mendapat petua untuk setiap syarat.

Pelepasan dan kesakitan

Dalam tempoh ini, sesuatu yang kerap menyakitkan pada wanita hamil. Ini biasanya punggung, punggung bawah, perut bawah atau kaki. Ketidakselesaan kecil adalah kejadian biasa semasa kehamilan. Walau bagaimanapun, kesakitan yang teruk memerlukan perhatian yang wajib, laporkan kepada doktor anda atau hubungi ambulans.

Pelepasan normal mestilah lemah, tanpa warna dan bau yang jelas. Sebarang penyimpangan memerlukan pemeriksaan. Amat berbahaya adalah pendarahan dan pelepasan berair. Mereka boleh membincangkan bahaya melahirkan bayi sebelum tarikh akhir.

Kelahiran pramatang

Sekiranya anda tidak dapat mengandung atau melahirkan kerana komplikasi, bayi mempunyai peluang untuk bertahan hidup. Namun, selama beberapa minggu atau bahkan berbulan-bulan, dia memerlukan peralatan dan pengawasan perubatan khas.

Lawatan ke klinik antenatal

Pada minggu ke-30, doktor anda mungkin memerintahkan ujian darah untuk HIV dan sifilis. Menjalankan ujian umum dan ujian gula darah, ujian smear vagina tidak dikesampingkan. Semuanya bergantung kepada keadaan, kesejahteraan dan kehamilan anda.

Kardiotokografi dan ultrasound boleh diresepkan mengikut petunjuk. Semasa pemeriksaan ultrasound, pakar akan memeriksa panjang anggota badan bayi anda, keliling kepala dan dadanya, keadaan organ dalaman, lokasi plasenta dan jumlah cecair amniotik.

Biasanya, pada trimester ketiga, lawatan ke pakar sakit puan dilakukan dua minggu sekali.

Tummy gambar

Cadangan

[sc: rsa]

1. Makanan anda mestilah pecahan, tanpa makan berlebihan. Minum banyak cecair. Ia mestilah minuman buah, jus semula jadi, kompot.
2. Dengan perut kembung, salad wortel parut, epal dan krim masam membantu dengan baik. Anggur mesti ditinggalkan.
3. Sembelit tidak boleh dihapuskan dengan julap. Biasakan diri anda dengan penggunaan aprikot dan prun kering setiap hari.
4. Sekiranya anda merasakan degupan jantung atau sesak nafas, bergerak lebih perlahan. Pelajari cara mengira masa dengan betul, agar tidak terburu-buru ke mana sahaja dan tidak terlambat.
5. Batuk dan jeli akan membantu mengatasi pedih ulu hati.
6. Untuk mengelakkan pening, jangan sekali-kali mengubah kedudukan badan anda secara tiba-tiba.
7. Sekiranya anda mengalami sakit kepala, kedamaian, keheningan dan kegelapan akan membantu. Dalam keadaan seperti itu, keadaan yang tidak menyenangkan ini lebih cepat.
8. Berkomunikasi dengan bayi. Pukul perut, nyanyikan lagu, dengar muzik dan baca dengan kuat.
9. Seks harus lembut, berhati-hati. Jangan letih. Kehidupan intim harus berhenti jika anda mengharapkan dua anak. Kontraindikasi lain adalah bahaya kelahiran awal dan oligohidramnios.
10. Jangan lupa mengeluarkan surat beranak. Ini adalah dokumen khas yang harus anda selalu bawa bersama dengan pasport, polisi perubatan dan kad pertukaran anda.
11. Berjaga malam dengan keselesaan maksimum. Sediakan bantal agar sesuai di bawah punggung, perut, dan di antara lutut anda.
12. Jangan berbaring di punggung, ini mengganggu peredaran darah. Anda boleh bersandar ketika belakang menyimpang pada sudut 45 darjah. Dari keadaan ini, lebih baik pertama kali berpusing ke satu sisi, dan hanya kemudian duduk dan berdiri.
13. Sekiranya anda mengalami insomnia, buatlah malam yang tenang mungkin di siang hari. Jangan menonton filem, terutamanya yang beremosi. Sekiranya anda pergi melawat atau menjadi tuan rumah seseorang, cubalah melakukannya pada siang hari.
14. Buat senarai semua yang anda perlukan untuk bayi dan untuk diri anda sendiri. Bawalah bersama anda untuk melengkapkan atau mengubah bila-bila masa yang anda mahukan.
15. Jangan lupa tentang pencegahan stretch mark. Mereka boleh muncul di perut, dada dan pinggul. Gunakan losyen dan krim khas atau minyak zaitun berkualiti tinggi.
16. Elakkan berjangkit dan selsema dengan berhati-hati. Mikrob patogen dalam darah anda boleh membahayakan bayi anda, seperti banyak ubat.
17. Raikan pergaduhan latihan. Mereka tidak semestinya biasa.

Sebelum penghantaran, tinggal lebih dari dua bulan kalendar. Buat rancangan untuk masa sebelum dan selepas melahirkan untuk mengagihkan masa dan tenaga anda dengan betul.

← 29 minggu                         31 minggu →

Panduan video: 30 minggu kehamilan apa yang berlaku pada bayi dan ibu, bengkak kaki, ketakutan melahirkan anak

[sc: iklan]

Melawan Keletihan