Pada usia dini, alat tulang anak fleksibel, dan otot dan ligamen mudah diregangkan. Dalam tempoh ini, perkembangan pesat sistem muskuloskeletal bayi berlaku, termasuk pembentukan lengkungan kaki. Oleh itu, sangat penting untuk memantau dengan teliti agar perkembangan berjalan dengan betul. Hari ini kita akan bercakap mengenai kaki rata, bagaimana ia mempengaruhi kesihatan anak dan bagaimana mencegah penyakit ini pada tahun-tahun pertama kehidupan bayi.
Cara menentukan kaki rata pada anak
Perbincangan mengenai kaki rata hanya boleh dilakukan untuk kanak-kanak yang berumur lebih dari 5 tahun. Pada usia yang lebih awal, diagnosisnya diperumit oleh adanya lapisan lemak di lengkungan, yang membuat kaki rata dan menyerupai kaki rata. Walaupun begitu, ini bukan patologi, tetapi norma untuk usia tertentu, dan dengan perkembangan yang tepat pada usia 5-6 tahun, kaki memperoleh bentuk yang betul.
Terdapat beberapa tanda yang menunjukkan kehadiran kaki rata pada kanak-kanak di bawah umur 5 tahun:
- keletihan kaki;
- ketidakselesaan di bahagian belakang;
- sakit di kaki dan kaki bawah;
- kesakitan bertambah semasa berdiri dan berjalan;
- berat di punggung bawah.
Gejala-gejala ini sering disertai dengan kerengsaan, sakit kepala, kegelisahan yang tidak masuk akal. Dengan kata lain, pelanggaran struktur kaki boleh mempengaruhi fungsi seluruh organisma.
Pencegahan semula jadi kaki rata
Salah satu kaedah yang paling berkesan untuk mencegah kaki rata pada kanak-kanak adalah berjalan kaki tanpa alas kaki. Ahli ortopedik menasihati berjalan di musim panas tanpa alas kaki di tanah yang longgar, rumput yang dipotong, kerikil, dan pantai berpasir.
Tetapi apa yang harus dilakukan pada musim sejuk atau jika tidak ada kesempatan untuk mengubah suasana bandar menjadi pinggir bandar? Dalam kes ini, doktor mengesyorkan menggunakan tikar urut ortopedik, yang mempunyai kesan semula jadi yang merupakan ciri persekitaran semula jadi. Penting untuk menggabungkan struktur urut yang berbeza. Anda boleh membeli beberapa permaidani dengan lapisan yang berbeza, atau anda boleh memasang salah satu teka-teki khas Ortho untuk mewujudkan kesan berjalan di sepanjang pantai kerikil dan rumput yang dipotong.
Dalam proses berjalan di penutup seperti itu, kaki diatur dalam kedudukan yang berbeza, merangsang pelbagai kumpulan otot. Di samping itu, unsur-unsur kecil tikar menimbulkan kesan akupresur, bertindak pada segmen yang berkaitan dengan organ lain. Oleh itu, kesan kompleks diberikan pada keseluruhan organisma.
Kelas harian dengan kanak-kanak dengan penutup ortopedik selama beberapa minit mempunyai kesan pencegahan yang kuat, menguatkan otot, ligamen, dan melegakan keletihan otot. Prosedur sedemikian tidak hanya menyumbang kepada pembentukan lengkungan kaki yang betul, tetapi juga memperkuat sistem kekebalan tubuh, sehingga anak-anak cenderung jatuh sakit.Sebagai tambahan kepada rawatan dan pencegahan, tikar urut dapat digunakan untuk tujuan pendidikan, menggunakan kombinasi warna dan kelegaan yang berbeda untuk mengajar bayi, dan mengatur kelas dalam bentuk permainan.
